Pessoas que tomam iogurte são mais saudáveis do que aquelas que não consomem o alimento, sugere um estudo realizado pela Tufts University. As informações são do site da revista Cosmopolitan.

Para a pesquisa, foram entrevistados 6.500 voluntários, que reportaram seus níveis de consumo de iorgute e também o que comem no resto do dia. Os resultados mostraram que os 58% dos participantes que disseram tomar iogurte, pelo menos, uma vez por semana também apostam  em outros alimentos saudáveis, como frutas, vegetais e grãos integrais.

A pesquisa também revelou que quem incorporou o iogurte ao cardápio tem maiores níveis de cálcio, magnésio e vitamina B12 em comparação com aqueles que não recorrem ao alimento.

A pesquisa revelou que quem incorporou o iogurte ao cardápio tem maiores níveis de cálcio, magnésio e vitamina B12.

Terra

Dor de cabeça pode ter vários motivos, como má alimentação, estresse e falta de sono. Mas cientistas descobriram que os raios também podem agravar esse quadro, principalmente para pessoas que sofrem com enxaqueca. As informações são do Daily Mail.

A descoberta pode ajudar esses pacientes a prever ataques levando em consideração as previsões do tempo. Segundo o professor Vincent Martin, que liderou o estudo, as ondas eletromagnéticas emitidas por um raio podem desencadear dores de cabeça. Além disso, eles aumentam os poluentes do ar, como ozônio, que podem causar o desconforto.

A pesquisa realizada nos Estados Unidos contou com voluntários que sofriam de enxaquecas frequentes. Eles foram avaliados por um período que durou entre três e seis meses. A distância dos raios e a intensidade da corrente também foram registradas.

Os resultados publicados na revista médica Cephalalgia mostram que dores de cabeça e enxaquecas aumentaram 30% quando há tempestade.

“Nós usamos fórmulas matemáticas para determinar se o relâmpago em si foi a causa da enxaqueca mais constante ou se o problema poderia ser atribuído a outros fatores climáticos, como trovões. Mesmo assim, nossos resultados mostraram que a enxaqueca aumenta quando há raios, mesmo considerando outros fatores meteorológicos”, disse Martin, da University of Cincinnati.

Ainda assim, Martin alerta que novos estudos são necessários para definir com maior precisão a influencia de relâmpagos e trovoadas para dores de cabeça.

Terra

Quem costuma roncar durante a noite corre mais risco de ter ataques cardíacos e AVC (Acidente Vascular Cerebral) do que fumantes, obesos ou pessoas com colesterol alto. Uma pesquisa mostrou que quem ronca é mais propenso a ter anormalidades na artéria carótida, que fornece sangue oxigenado ao cérebro. As informações são do Daily Mail.

Essa condição causa endurecimento das artérias, o que aumenta o risco de ataques cardíacos e hemorragias cerebrais, segundo os cientistas. Apesar de o ronco ser mais comum em pessoas que estão acima do peso, estima-se que 40% dos homens e 24% das mulheres costumam emitir o barulho durante o sono.

Há muitos anos, cientistas fizeram uma relação entre o ronco e as doenças cardiovasculares, como ataques cardíacos e derrames. Mas agora cientistas alertam que essas complicações podem ser muito mais graves à saúde do que se imagina. O estudo apresentado na reunião Combined Sections Meeting of the Triological Society, no Arizona, mostra que as vibrações do ronco podem causar trauma e consequente inflamação na artéria carótida.

O levantamento avaliou 54 pacientes com idades entre 18 e 50 anos. Eles responderam a um questionário sobre ronco e fizeram exames para medir a espessura das artérias. O resultado mostrou que pessoas que roncavam tinham as artérias carótidas significativamente mais espessas do que as com sono tranquilo.

O líder do estudo, Robert Deeb, do Hospital Henry Ford, em Detroit, chamou atenção ao dizer que o ronco é muito mais que um incômodo sonoro na hora de dormir. "Os pacientes precisam procurar tratamento, da mesma forma que fariam se tivessem apneia do sono, pressão alta ou outros fatores de risco para doença cardiovascular", justificou. "Então, em vez de chutar o seu parceiro na cama ou passar noites sem dormir dando cotoveladas nele, procure tratamento médico”, concluiu.

Terra

O ano de 2013 será marcado pelo fortalecimento de ações da Comissão Estadual do Banco de Leite Humano. A proposta é melhorar a qualidade dos serviços prestados pelos Bancos de Leite Humano e postos de coleta. A comissão, instituída desde 2011, tem a finalidade de prestar assessoramento no planejamento, controle e avaliação das ações de promoção do aleitamento materno e doações de leite humano.

Atualmente, o Piauí tem dois Bancos de Leite Humano, sendo um localizado em Teresina, na Maternidade Dona Evangelina Rosa (MDER), e outro no município de Parnaíba, na Maternidade Marques Bastos. Na capital, existem ainda três postos de coleta.

A comissão é composta por membros da Coordenação de Ações de Saúde e da Criança e Adolescente, do Banco de Leite da Maternidade Dona Evangelina Rosa (MDER), da Vigilância Sanitária e da Fundação Municipal de Saúde (FMS).

De acordo com a coordenadora do Banco de Leite da MDER, Vanessa Paz, a promoção do aleitamento e sensibilização para a doação de leite humano são ações prioritárias da comissão. Isso porque são inúmeros os benefícios proporcionados pela amamentação, tanto para a mãe, quanto para o bebê.

“É uma organização que vem dar apoio técnico e científico, que vai atuar com caráter educativo, apoiando bancos de leite e postos de coleta nos processos de articulação e mobilização das diversas ações desenvolvidas junto ao Governo e sociedade”, destaca Vanessa.

govpi