Há cerca de sete meses vem lutando contra problemas no pâncreas o botafoguense José Maria, árbitro de futebol em Floriano-PI e que atua também como fotógrafo profissional. Os familiares do ex-agente penitenciário na tentativa de vê-lo com a sua saúde restabelecida vem acompanhando o tratamento e já estiveram com vários médicos locais.
“Nós temos buscado todos os meios para ver o Zé Maria recuperado, mas o problema de saúde dele é grave e custa caro o tratamento”, disse dona Eliane, sua esposa.
José Maria passa o dia deitado e para se locomover necessita de apoio. Constantemente ele recebe visitas dos seus familiares e amigos. Com a esposa e filhos, ele mora num trecho da Rua Raimundo Castro, por trás da sede do Terceiro Batalhão. Debilitado, ele fala com dificuldades.
Um componente na clara do ovo, já popular como substituto do ovo completo entre os consumidores preocupados com o colesterol da gema, pode ajudar na redução da pressão sanguínea, segundo informaram pesquisadores nesta terça-feira, 9.
"Temos provas de laboratório que um peptídeo - um dos elementos que constituem as proteínas - na clara do ovo reduz a pressão sanguínea tanto como uma dose baixa de Captopril, um remédio para a pressão alta", acrescentou. Zhipeng e seus colegas usaram um peptídeo chamado RVPSL. Um dos estudos, publicado na revista "Journal of Agricultural and Food Chemistry" da Sociedade Química, indica que a proteína do ovo frito a altas temperaturas mostrou uma capacidade maior para reduzir a pressão sanguínea que os ovos fervidos a 100 graus Celsius.
Zhipeng Yu, da Universidade Jilin, China, apresentou o estudo perante a Reunião Nacional da Sociedade Química Americana, a maior sociedade científica do mundo, que acontece em Nova Orleans, Louisiana.
"Nossa pesquisa indica que poderia haver outra razão para qualificar o ovo como comestível incrível", disse Zhipeng, segundo informou a Sociedade Química Americana.
Os cientistas já haviam descoberto antes que a substância, da mesma forma que o grupo de remédios que inclui Captopril, Vasotec e Monopril, é um inibidor da enzima de conversão da angiotensina e tem uma grande capacidade de inibir ou bloquear a ação de ACE, uma substância produzida no corpo que eleva a pressão sanguínea.
Os pesquisadores documentaram com mais detalhes os efeitos de RVPSL usando ratos de laboratório que desenvolveram alta pressão sanguínea.
Os resultados da administração da substância na dieta dos ratos foram positivos, o que indica que o RPSL não tem efeitos tóxicos aparentes e que baixou a pressão sanguínea em graus comparáveis às doses baixas de Captopril.
Zhipeng indicou que a pesquisa foi feita com uma versão do peptídeo aquecida a quase 93 graus Celsius durante a preparação, isto é, menos que a temperatura usada tipicamente no cozimento de ovos.
O investigador, no entanto, citou as referências de outros estudos segundo os quais a clara de ovo pode reter seus efeitos benéficos para a pressão sanguínea depois do cozimento.
De acordo com dados de 2011, do Ministério da Saúde, uma a cada três crianças está acima do peso ideal. Casos desse tipo podem ser detectados em dezenas de escolas públicas espalhadas pelo Estado, através do Programa Saúde na Escola (PSE).
Graças às realizações do PSE, pais de alunos contam com orientações dos profissionais, e passam a prevenir problemas de saúde relacionados à alimentação. No Piauí, a Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi) cadastrou desde o inicio deste ano 175 municípios para receberem as ações do programa.
Segundo Márcia Alcioneide, coordenadora estadual do PSE, o objetivo do programa é prevenir os principais problemas de saúde das crianças. “Com o apoio do município e dos nossos técnicos da Sesapi, criamos estratégias através deste Programa a fim de prevenir em creches e escolas públicas do país doenças ao nosso alunado, além de orientar a família sobre alimentação saudável e a prática de atividade física”, destaca.
A coordenadora Estadual do PSE explica ainda que a escola tem papel fundamental na promoção de bons hábitos. "O papel da escola é fundamental no processo de projetos educativos sempre com educação alimentar e a incorporação da atividade física no cotidiano das crianças. Temos vários exemplos de cidades do interior, onde a melhora na sala de aula dos alunos que participam dessas atividades foram extraordinárias”, afirma Márcia Alcioneide.
Em Água Branca do Piauí, localizada a 94 quilômetros de Teresina, os efeitos do PSE aos alunos e às comunidades são os mais positivos possíveis. O município sai na frente em relação aos demais, porque antes mesmo do Ministério da Saúde promover a I Semana Nacional de Saúde na Escola, o município já estava na sua segunda edição.
A coordenadora municipal do PSE, Dorivânia Carvalho, relata que em Água Branca os alunos aguardam ansiosos as atividades do Programa desde o inicio do ano. “Aqui conseguimos realizar ações em 7 escolas e em breve iremos contar com mais 10, atingindo assim todo o município. É incrível como as crianças daqui passaram a escolher melhor suas atividades físicas e até selecionar aqueles alimentos mais saudáveis”, comemora a coordenadora municipal.
Além de Água Branca, as cidades de Cajueiro da Praia, Luís Correia, Parnaíba e Teresina também desempenham atividades, com êxito, voltadas ao PSE.
O PSE é um programa realizado através do Ministério da Saúde e tem suas atividades voltadas para todo o Brasil, principalmente na Semana Nacional de Saúde nas Escolas. A ideia é desenvolver, durante uma semana, ações para lembrar à população sobre a importância de hábitos saudáveis para evitar e combater problemas crônicos como obesidade, diabetes e hipertensão.
Dormir é o momento que o corpo e a mente têm para descansar. Porém, algumas pessoas têm insônia e esse momento acaba se tornando um transtorno – a dificuldade em iniciar ou manter o sono pode deixá-las ainda mais cansadas e sonolentas.
No caso das mulheres, isso é ainda mais comum por causa das alterações hormonais ao longo do dia a dia, seja na TPM, na gestação, na menopausa ou até mesmo na fase pós-parto, como explicou o ginecologista José Bento no Bem Estar desta terça-feira, 9.
Além disso, acredita-se que a mulher tenha também uma predisposição genética a esse distúrbio. De acordo com o médico, além das preocupações das mulheres com o trabalho, filhos e com a casa, outros problemas como estresse, ansiedade e até mesmo dores causadas pela enxaqueca ou pela fibromialgia também podem dificultar o relaxamento do cérebro e causar a insônia. Em longo prazo, essa privação do sono pode aumentar o risco de doenças, como hipertensão, diabetes, depressão e até mesmo obesidade, como explicou a neurologista Andrea Bacelar.
Para contornar o problema, a neurologista Andrea Bacelar deu algumas dicas, como mostra o infográfico acima. No caso da atividade física, no entanto, vale ressaltar que ela deve ser feita, mas não antes da hora de ir para a cama - nesse momento, é importante também evitar bebidas com cola, mate e cafeína, remédios tranquilizantes e alimentos muito pesados. Além disso, é importante também não ficar na cama esperando o sono chegar - segundo a médica, ler um livro ou assistir à televisão pode ajudar a dar vontade de dormir.
Como explicaram os médicos, a mulher que tem insônia costuma manter o cérebro em estado de alerta em momentos em que essa freqüência deveria ser menor – por isso, elas acabam despertando por causa de pequenos ruídos, como uma pessoa entrando no quarto, batendo na porta, ou até mesmo um simples latido de um cachorro ou a buzina de um carro. Por causa desses sons, ela pode ter um sono não reparador e acordar cansada - porém, como alertou a neurologista Andrea Bacelar, é importante se levantar mesmo assim para que o sono da próxima noite seja melhor já que estará "acumulado".
Além das desagradáveis olheiras, em curto prazo, os impactos desse distúrbio podem fazer a pessoa começar também a esquecer fatos recentes, ter comprometimento em sua criatividade, reduzir sua capacidade de planejar e executar, ficar desatenta, ter lentidão no raciocínio e também dificuldade de concentração.
Se a insônia se tornar crônica, pode desencadear envelhecimento precoce, diminuição do tônus muscular, comprometimento do sistema imunológico, doenças cardiovasculares e gastrointestinais e também perda crônica da memória.
No entanto, o problema é maior ainda se estiver associado a outra doença, como a depressão. Como explicou a neurologista Andrea Bacelar, os efeitos da insônia combinados com a depressão podem comprometer a saúde das mulheres, que ficam cada vez mais cansadas. Além do cansaço, a junção desses dois problemas pode também causar alterações de humor, falta de disposição, pressão alta, aumento de peso e até mesmo diabetes.
Pernas inquietas
Depois de um dia de trabalho e cheio de atividades, todo mundo quer chegar em casa e descansar. Porém, algumas pessoas começam a ter contrações musculares involuntárias nas pernas - uma síndrome que afeta até 11% da população. A repórter Daiana Garbin mostrou a história da Vanda que, por causa da doença, só consegue dormir se tomar remédios (veja no vídeo).
Segundo a neurologista Dalva Poyares, o tratamento é importante para controlar os sintomas e a evolução do problema. Porém, é importante prestar atenção a condições clínicas, como doenças nos rins ou fígado, que podem agravar a síndroma das pernas inquietas.
Um componente na clara do ovo, já popular como substituto do ovo completo entre os consumidores preocupados com o colesterol da gema, pode ajudar na redução da pressão sanguínea, segundo informaram pesquisadores nesta terça-feira, 9.
De acordo com dados de 2011, do Ministério da Saúde, uma a cada três crianças está acima do peso ideal. Casos desse tipo podem ser detectados em dezenas de escolas públicas espalhadas pelo Estado, através do Programa Saúde na Escola (PSE).
Dormir é o momento que o corpo e a mente têm para descansar. Porém, algumas pessoas têm insônia e esse momento acaba se tornando um transtorno – a dificuldade em iniciar ou manter o sono pode deixá-las ainda mais cansadas e sonolentas.