Os maus hábitos do dia a dia como o excesso de horas diante do computador e a maneira errada de sentar resultam na má postura. Especialistas ressaltam a importância de praticar movimentos que colaborem para a saúde das costas. De acordo com fisioterapeutas, é preciso incluir no dia a dia um mix de exercícios de alongamento e fortalecimento muscular. Um completa o outro e beneficiam a postura.

Exercícios que unem os dois, fortalecimento e alongamento muscular, são os mais recomendados. Pois para que o músculo das costas seja forte, ele precisa desses dois movimentos, o da contração e o alongamento. Dentre os exercícios recomendados pelos especialistas estão a yoga, pilates, dança e a musculação, que fará o trabalho de fortalecimento muscular. Já, os demais, agirão alongando o músculo fortalecido.

Estadão

Cientistas do Massachusetts Institute of Technology, nos EUA, desenvolveram um curativo com grande capacidade de aderir à pele dos pacientes, mas que não causa dor quando é removido. O produto tem potencial para ser aplicado em pacientes com pele sensível, como bebês prematuros e idosos.

Como outras fitas usadas no dia-a-dia, a fita adesiva médica tem um lado adesivo que adere à pele, e um suporte, que é não pegajoso e dá a fita força e resistência quando ela é retirada. A equipe do projeto, que contou com a participação do pesquisador Robert Langer, surgiu então com uma nova fita, que incorpora uma terceira camada, imprensada entre o adesivo e o suporte não pegajoso. Esta camada do meio permite a fácil remoção do revestimento, sem causar danos à pele.

Pesquisas anteriores se concentraram em criar adesivos mais fracos. No entanto, enquanto eles são menos prejudiciais para a pele, eles não seguram os dispositivos com segurança suficiente. A nova fita adesiva existente incorpora materiais de apoio, garantindo que ela ainda seja forte e pegajosa.

A camada intermediária foi criada com um revestimento de silicone no lado em contato com a cola do curativo, o que facilita sua remoção da pele. Segundo os pesquisadores, esse forro é muito semelhante às tiras de papel liso que protege um Band-Aid, antes de uma pessoa colocá-lo na pele.

Ao retirar a camada intermediária, ela leva junto a camada externa do curativo, e deixa apenas a cola na pele, que pode ser facilmente removida com os dedos ou com água, segundo os cientistas. Testes com papel, e em superfícies de outros modelos, os pesquisadores mostraram que a fita permanece firme no lugar até que uma pessoa tente arrancá-la, e então ela se destaca rapidamente.

"Como o adesivo e o apoio são feitos a partir de materiais já utilizados em fitas médicas, deve ser um processo simples para incrementar a fabricação da nova fita", afirmam os pesquisadores. Segundo eles, esta é uma solução que pode ser traduzida rapidamente para a prática clínica, para imediatamente eliminar as complicações de adesivos em recém-nascidos e idosos.

Os pesquisadores entraram com pedido de patente sobre a nova fita e agora estão trabalhando para garantir a aprovação regulamentar para testes de segurança em humanos adultos

saudenanet

Recentemente era atribuído apenas ao chocolate amargo o poder de trazer benefícios à saúde. No entanto, últimas pesquisas garantem que o cochocolate tradicional, ao leite, também é benéfico ao organismo. O estudo é do Instituto Karolinska, na Suécia.

As qualidades do alimento estão relacionadas com os flavonoides contidos no chocolate. Eles protegem contra doenças cardiovasculares, diminuindo as concentrações sanguíneas do mau colesterol e reduzindo a pressão arterial.

Os pesquisadores alertam, no entanto, que para evitar o derrame, não basta apenas ingerir o chocolate. É preciso equilibrar seu consumo com hábitos de vida saudável como dieta saudável e prática de atividades físicas.

R7

O I Fórum sobre o Parto Domiciliar por Parteiras Tradicionais, se realiza durante toda esta terça-feira, 30, no auditório do Instituto Federal do Piauí (IFPI), visa promover o reconhecimento do Sistema Único de Saúde (SUS) para que um maior número de parteiras no Piauí seja cadastrado pela Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi), para receber qualificação.

No Estado, essas profissionais somam cerca de 150, oriundas de 50 municípios. Além disso, garantir a assistência adequada à gestante, o acompanhamento mensal das atividades das parteiras e o monitoramento e a avaliação de todos os partos realizados.

O evento está sendo realizado pela Coordenação de Atenção à Saúde da Mulher e tem o apoio do Museu do Piauí e do Ministério da Saúde. Para a coordenadora responsável, Alzenir Moura Fé, a inclusão do parto domiciliar assistido por parteiras no Brasil é algo que vem sendo amplamente discutido pelos municípios através desses encontros.

 “Através dessas que chamamos de ‘enfermeiras do sertão’, o Governo Federal alcançou resultados extraordinários na diminuição da mortalidade infantil e materna. Por isso, aqui no Piauí, queremos finalizar o ano mostrando a importância dessa parceria, para os futuros gestores municipais”, ressalta.

É  comum encontrar parteiras no interior dos estados do Norte e Nordeste do país, em geral, em regiões pouco urbanizadas. Elas costumam passar vários dias na casa da parturiente até que a mulher se recupere depois do nascimento do filho. É a parteira que cuida da mãe, do bebê e dos afazeres domésticos.

Apesar de depender de um conhecimento tradicional, normalmente, repassado da mãe parteira para as filhas, o trabalho dessas mulheres é, às vezes, a única alternativa de apoio às gestantes. Ainda hoje, cerca de 30% dos partos feitos no país são domiciliares, segundo a Sub-Secretaria de Direitos Humanos. A alta porcentagem se deve ao fato de que as parteiras vêm se modernizando, com o incentivo aos exames pré-natal, que garantem um parto mais seguro, e atuando, também, nas casas de parto de centros urbanos.

Sesapi