Um estudo feito pela Universidade de Copenhague descobriu que banhos de sol podem reduzir as chances de ataques cardíacos e melhorar a resistência dos ossos.
Pesquisadores analisaram registros de saúde da população da Dinamarca acima de 40 anos e descobriram que aqueles que tiveram diagnóstico de câncer de pele foram 4% menos propensos a sofrer um ataque cardíaco, além de terem metade das chances de morte precoce em relação aos demais. As informações são do Daily Mail.
O câncer que se desenvolve nas camadas superiores da pele é um dos tipos mais comuns da doença no mundo. Há uma estimativa de 100 mil novos casos a cada ano no Reino Unido. Os pesquisadores afirmaram que todas as pessoas precisam de um pouco de sol para produzir vitamina D, mas que a chave é aproveitar a luz solar de forma segura e evitar queimaduras solares.
Teresina registrou este ano quatro mortes resultantes de complicações da gripe H1N1. A informação foi dada no Notícia da Manhã desta terça-feira, 24, pela gerente de vigilância da Fundação Municipal de Saúde, Amarilis Borba.
Segundo a especialista, de janeiro a setembro foram notificados 100 casos de gripes fortes que geraram problemas respiratórios no paciente. Destes, 21 foram confirmados como influenza A ou B. Destes, oito foram de H1N1, o que resultou morte em 50% dos casos, em julho e agosto.
"É uma gripe mais forte que as gripes comuns e precisa ser identificada imediatamente. A vacina ajuda, mas lavar as mãos antes de comer e aumentar a hidratação são os melhores remédios. Até mesmo para as crianças que mamam, as mães devem lavar as mãos do bebê da ponta dos dedos até o cotovelo sempre antes da amamentação", alertou Borba.
Amarilis acrescentou que a H1N1 começa como uma gripe comum, com dores de garganta, febre, dores no corpo e nas articulações. "Além disso, doenças como diabetes e hipertensão podem complicar a doença", destacou.
A ida ao dentista pode garantir um bom tratamento para clarear os dentes, mas, ao escolher os alimentos certos, é possível ajudar a deixá-los mais brancos e fortes. A nutricionista, Vanessa Pimentel, separou cardápios e curiosidades para tirar o melhor que os alimentos podem oferecer para a saúde bucal.
Com algumas dicas, além de se beneficiar com uma boa seleção de pratos, é possível neutralizar alimentos prejudiciais para os dentes. Vanessa recomenda lanches com alimentos cariostáticos e anticariogênicos, como queijo, nozes, pipoca e hortaliças. “Após comer um pirulito, mastigue uma castanha, e prefira comer a bisnaguinha com queijo”, diz.
Confira alguns alimentos amigos dos dentes brancos
Morango
Morangos in natura são um prato cheio para quem quer manter os dentes brancos. A fruta contém ácido málico, um adstringente natural que ajuda a retirar manchas. Além da vitamina C, que ajuda a combater o acúmulo de placa.
Queijos
A caseína, um tipo de proteína encontrada principalmente no queijo, ajuda na reparação do esmalte dos dentes, junto com o cálcio e fósforo também presentes em produtos lácteos. Queijos duros, como o parmesão, são bons para o clareamento. Apenas um pedaço aumenta o fluxo de salivação que ajuda a eliminar restos de alimentos e neutraliza o pH da boca, que fica menos ácido e propenso à deterioração dos dentes.
Espinafre
Rico em fibras, o espinafre faz uma limpeza natural dos dentes, além de aumentar o fluxo salivar. Estudos mostram também que o ácido oxálico do espinafre pode interferir na absorção do cálcio presente em leites e seus derivados.
Maçã
A maçã é fibrosa e já limpa os dentes a cada mordida, além de estimular o fluxo salivar.
Iogurte
Alimentos lácteos são ricos em proteínas, cálcio, fósforo e ácido láctico, que ajudam a combater bactérias e fortalecer os dentes.
Salmão
Salmão tem cálcio e vitamina D, a dupla perfeita para dentes fortes e saudáveis.
Leite
Os produtos lácteos (leite, iogurte sem gordura) intensificam a remineralização dos dentes e contêm cálcio.
Pera
A fruta ajuda a eliminar o biofilme oral – placa bacteriana – já que é fibrosa e limpa os dentes naturalmente. A pera também aumenta o fluxo de saliva, que defende os dentes contra cáries e doenças da gengiva.
Pepino
produzem saliva que, combinada com as fibras naturais dos alimentos, naturalmente limpa os dentes e remove bactérias.
Goma de mascar sem açúcar
Mascar gomas sem açúcar, por 15 a 20 minutos após as refeições e lanches é recomendado pelos dentistas. A goma adoçada com xilitol é um agente anticárie. O xilitol é um açúcar de cinco carbonos que não pode ser metabolizado pelas bactérias orais. Vinte minutos de mastigação parecem causar um aumento no ph salivar para mais de 5,5 vezes.
Castanha-do-Pará
Os óleos contidos na castanha do Pará ajudam a formar uma película sobre os dentes, reduzindo a capacidade das bactérias grudarem neles.
Brócolis
Brócolis contém ferro e cálcio, que juntos formam uma barreira que protege o esmalte dos dentes.
Cenoura
Estimula a salivação, assim, mantêm a boca hidratada e ajuda a remover o biolfime oral – placa bacteriana.
Hortaliças em geral
As hortaliças cariostáticos e anticariogênicos, o que contribui para a saúde dos dentes.
Nozes
As nozes também ajudam a formar uma película sobre os dentes.
Frango
O frango é um alimento cariostático, ou seja, que não contribui ao desenvolvimento da cárie.
Ovos
O ovo, assim como o frango, não ajuda na instalação da cárie no dente, sendo recomendado para consumo de quem quer deixa-lo forte e branco.
Gorduras
As gorduras também não contribuem para o aparecimento de cáries, pois formam uma película oleosa nos dentes.
Água
A ingestão de água, além de ser necessária para as funções vitais do organismo, é importante para o mecanismo de limpeza dos dentes.
A Secretaria da Saúde do Piauí (Sesapi), através da Central de Transplantes do Estado, está realizando durante toda a semana atividades em comemoração à XIII Campanha Estadual de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes. O tema deste ano é: Doação de Órgãos - Uma Torcida pela Vida. A programação segue até o dia 27 de setembro com visitas a várias unidades de saúde da capital.
Nesta terça-feira, 24, às 19:00h, no auditório do Hospital Getúlio Vargas (HGV) será realizada a palestra Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes: O papel da OPO no Processo de Doação de Órgãos e Tecidos.
Segundo Maria de Lourdes Veras, gerente estadual de Transplantes, de janeiro até o dia 20 de setembro deste ano, foram realizados 159 transplantes de córneas e 26 transplantes de rins. “Em 2013, aumentamos a captação de múltiplos órgãos e tecidos, com 12 retiradas de múltiplos órgãos e 105 retiradas de tecido corneano”, comemora.
Para ser doador é preciso:
• Ter identificação e registro hospitalar;
• Ter a causa do coma estabelecida e conhecida;
• Não apresentar hipotermia (temperatura do corpo inferior a 35ºC), hipotensão arterial ou estar sob efeitos de drogas depressoras do Sistema Nervoso Central;
• Passar por dois exames neurológicos que avaliem o estado do tronco cerebral. Esses exames devem ser realizados por dois médicos não participantes das equipes de captação e de transplante;
• Submeter o paciente a exame complementar que demonstre morte encefálica, caracterizada pela ausência de fluxo sangüíneo em quantidade necessária no cérebro, além de inatividade elétrica e metabólica cerebral;
• Estar comprovada a morte encefálica. Situação bem diferente do coma, quando as células do cérebro estão vivas, respirando e se alimentando, mesmo que com dificuldade ou um pouco debilitadas.
Após diagnosticada a morte encefálica, o médico do paciente, da Unidade de Terapia Intensiva ou da equipe de captação de órgãos deve informar de forma clara e objetiva que a pessoa está morta e que, nesta situação, os órgãos podem ser doados para transplante.
Hospital Getúlio Vargas Organização de Procura de Órgãos:OPO Banco de Tecidos Oculares: BTOC CIHDOTT- HUT
XIV Campanha Nacional de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes. XIII Campanha Estadual de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes.
Central de Notificação, Captação e Distribuição de Órgãos do Estado do Piauí - CNCDO-PI Hospital Getúlio Vargas: HGV Organização de Procura de Órgãos : OPO Banco de Tecidos Oculares : BTOC – HGV Comissão Intra – Hospitalar de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes – Hospital de Urgência de Teresina
21 e 22/09/2013: Curso de Atualização no Processo de Doação e Transplante de Órgãos e Tecidos
23/09/2013: Divulgação da XII Campanha Estadual de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes: Importância da Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes. Sorteio de material de campanha.
Horário: 15:00 horas Local: Hospital Municipal do Dirceu Arco Verde;
Horário: 16:00 horas Local: Hospital Municipal do Parque Piauí;
24/09/2013: Divulgação da XII Campanha Estadual de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes: Importância da Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes. Sorteio de material de campanha.
Horário: 08:00 horas. Local: Hospital Municipal do Matadouro;
Horário: 09:30 horas. Local: Hospital Santa Maria;
Café da manhã: Encontro com profissionais do IML em agradecimento à parceria em prol da Doação de Órgãos e tecidos no Estado.
Local: Instituto Médico Legal – IML. Horário: 09:00 horas
Divulgação da XII Campanha Estadual de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes: Importância da Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes. Sorteio de Material de Campanha.
Horário: 10:00 horas. Local: Hospital de Doenças Tropicais Natan Portela;
Horário:12:00 horas. Local: PRONTOMED Adulto e Infantil
Horário: 14:00 horas Local: Hospital Municipal do Satélite;
Horário: 15:00 horas Local: Hospital São Carlos Borromeu;
Horário: 16:00 horas Local: Hospital Municipal do Mariano Castelo Branco;
26/09/2013:
Missa em Ação de Graças- Homenagem a Todos os Doadores de Órgãos e Tecidos do Estado do Piauí: Local: Capela do Hospital Getúlio Vargas Horário: 08:00 – 09:30 horas.
Apresentações: Músico Afonso ..... ; Coral: Harmony e Voice - Regente Samuel Andrade
Intervalo: 09:30 – 10:00: lanche
Abertura Oficial da Campanha Estadual de Doação de Órgãos e Tecidos do Piauí: Secretário de Estado da Saúde do Piauí , Superintendência de Organização do Sistema de Saúde das Unidades de Referência – SUPAS, Secretária Municipal de Saúde, Fundação Hospitalar de Saúde, Hospital Getúlio Vargas, Hospital de Urgência de Teresina Dr. Zenon Rocha, Hospitais Transplantadores e Captadores de Órgãos e Tecidos do Piauí, LIB-UFPI, LACEN, IML, HEMOPI, Famílias Doadoras, Pacientes Transplantados, Pacientes em Lista de Espera e Convidados em Geral.
Local: Auditório do Hospital Getúlio Vargas Horário: 10:00 horas.
Apresentação Musical: Orquestra Jovem Sucesso – Regente Samuel Andrade
Crônica: Homenagem aos Doadores de Órgãos e Tecidos: Jornalista Fátima Oliveira
Depoimentos de Transplantados e Agradecimento às Famílias Doadoras
Receptor de Córnea: Receptor de Rim: Receptor de Fígado: Receptor de Coração: Receptor de Medula Óssea:
Encerramento: Apresentação Musical e entrega de brindes com material de campanha
Divulgação da XII Campanha Estadual de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes: Importância da Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes. Sorteio de material de campanha.
Horário: 14:00 horas Local: Hospital de Terapia Intensiva;
Horário: 15:00 horas Local: Hospital das Clinicas de Teresina;
Horário: 16:00 horas Local: Hospital Municipal do Buenos Aires.
27/09/2012: Dia Nacional do Doador de Órgãos e Tecidos
Divulgação da XII Campanha Estadual de Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes: Importância da Doação de Órgãos e Tecidos para Transplantes. Sorteio de material de campanha.
Horário: 07:00 ás 09:00: Planfletagem no Hospital de Urgência de Teresina - HUT
Horário: 10:00 horas Hospital São Marcos;
Horário: 14:00 horas Maternidade dona Evangelina Rosa.
Horário: 15:00 horas Hospital da UNIMED;
Horário: 16:00 horas Hospital da Policia Militar;
Dra. Maria de Lourdes de Freitas Véras Gerência Estadual de Transplantes
Dra. Patrícia Helena Vidal de Figueiredo Coordenação da CNCDO -PI
Dr. Ricardo Cronemberger Mangeira Coordenação da OPO -Macro-região de Teresina
Dr. João Gilson de J. Cantuário Coordenação de Enfermagem da OPO Macro-região de Teresina
Dra. Namir Clementino Santos Coordenação do BTOC -HGV
Dra. Arthêmis Moreira Magalhães Coordenação da CIHDOTT-HUT
Dra. Nadja Miranda de Freitas Coordenação de Enfermagem da CIHDOTT -HUT
Um estudo feito pela Universidade de Copenhague descobriu que banhos de sol podem reduzir as chances de ataques cardíacos e melhorar a resistência dos ossos.
A ida ao dentista pode garantir um bom tratamento para clarear os dentes, mas, ao escolher os alimentos certos, é possível ajudar a deixá-los mais brancos e fortes. A nutricionista, Vanessa Pimentel, separou cardápios e curiosidades para tirar o melhor que os alimentos podem oferecer para a saúde bucal.