O aleitamento materno é fundamental para o desenvolvimento da articulação temporomandibular (ATM), dos maxilares e da mordida da criança. Ocorre que, para sugar o peito da mãe, o bebê realiza entre 2000 e 3500 movimentos de mandíbula. Com o uso da mamadeira, ocorrem apenas de 1500 a 2000 movimentos. “A força muscular que o bebê necessita para extrair o leite materno, mantendo um fluxo de leite satisfatório, é bem maior do que quando usa a mamadeira”, diz a odontopediatra, Rosana Possobon, professora da Universidade de Campinas.

Segundo a especialista, não só a amamentação, mas a respiração, a mastigação e a deglutição são estimulações funcionais para o crescimento da face. Uma criança que é amamentada exclusivamente no peito, sem uso de chupeta e mamadeira durante os seis primeiros meses de vida e, ao ser introduzida a alimentação complementar, usa apenas o copo para tomar líquidos, teve o estímulo ideal para o crescimento da face. “Essa criança só precisará usar aparelho caso haja outras interferências ou uma herança genética que levem a mal posicionamento dentais, por exemplo”, afirma.

A amamentação natural também exercita os músculos da língua, pelo movimento de ordenha que a criança faz para extrair o leite. Este movimento auxilia o fortalecimento adequado deste órgão. “Está comprovado que crianças que são amamentadas exclusivamente no peito por seis meses, mas que depois começam a usar a mamadeira, tem o posicionamento da língua prejudicado”, explica Rosana. A língua deve ficar posicionada, nos momentos de repouso, encostada no céu da boca (palato). Entre crianças não amamentadas no peito, o posicionamento é entre as arcadas, o que ocasiona mau posicionamento dental, além de estimular a respiração oral.

As pessoas poderiam fazer um teste: tentar respirar pela boca tendo a língua firmemente posicionada no palato. É quase impossível. Porém, ao relaxar a língua, não somente é possível como é favorecido pela abertura mais fácil da boca. “Por isso, crianças amamentadas estão exercitando a postura correta de língua, além disso, mamar no peito e respirar pela boca são atividades incompatíveis”.

Os prejuízos da respiração bucal vão além da falta de filtrar, umedecer e aquecer o ar que entra para os pulmões. Com a boca ressecada, o processo de cárie é favorecido, uma vez que a saliva protege a boca. “A criança ainda pode apresentar-se hiperativa, comer rápido e portanto comer mais ou menos do que deveria, ter sonolência, roncar e babar à noite e ter uma postura de coluna inadequada .

Terra

Os municípios piauienses já podem garantir a adesão à nova Campanha Nacional de Combate à Hanseníase, Geo-Helmitíase e Tracoma, edição 2014. O Ministério da Saúde, em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde do Piauí (Sesapi), já iniciou a programação da nova campanha. Para participarem, os gestores municipais devem procurar a Coordenação de Doenças Transmissíveis (DT), Supervisão de Hanseníase, da Sesapi, para obter mais informações.

“Os municípios devem entrar em contato conosco e nos informar sobre o número de escolas públicas e o número de escolares na faixa etária de cinco a 14 anos, regularmente matriculados. Esse contato deve ser feito através do e-mail, hanseníEste endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo., ou do telefone (86) 3216 3663”, explicou Eliracema Alvez, supervisora de Hanseníase.

A campanha pretende identificar casos suspeitos de Hanseníase através do “método do espelho” (utilização de formulário de mapeamento de lesões) e referenciar à rede básica de saúde para confirmação diagnóstica e tratamento. Além disso, pretende reduzir a carga parasitária de geohelmintos de escolares inseridos no ensino público fundamental.

“Na campanha deste ano, confirmamos Hanseníase em 10 escolares, na faixa etária de cinco a 14 anos. Por isso, a importância de intensificarmos a campanha do próximo, já garantindo a participação dos municípios com antecedência”, pontuou.

Os municípios interessados devem procurar a coordenação de Doenças Transmissíveis até esta terça-feira, 15. A confirmação acontecerá posteriormente.

govpi

Com a correria do dia a dia, muita gente costuma comer fora de casa; mas por outro lado, há também quem consiga fazer as refeições em casa com a família - seja qual for a situação, é importante evitar alguns erros na hora de se alimentar, como alertaram o endocrinologista Alfredo Halpern e a nutricionista Sônia Tucunduva Philippi no Bem Estar desta segunda-feira, 14.

Uma das principais diferenças entre a refeição dentro e fora de casa é a oferta de alimentos - de acordo com o endocrinologista Alfredo Halpern, comer em restaurantes pode ser mais tentador e, por isso, quem come fora geralmente escolhe alimentos menos saudáveis e mais calóricos.

Além disso, há ainda a opção do couvert, que chega antes do prato principal, com aperitivos como pães com manteiga e azeitona, por exemplo. É muito comum as pessoas comerem esses petiscos de entrada sem perceber, como mostrou a reportagem da Marina Araújo, mas isso pode influenciar muito no valor calórico da refeição (confira no vídeo ao lado).

Para evitar excessos, a nutricionista Sônia Tucunduva aconselha equilibrar - se o prato principal for muito calórico, peça uma sopa ou salada de entrada e dispense o couvert; caso queira beslicar algum petisco, escolha só um.

De maneira geral, começar a refeição pela salada ou uma fruta para só depois comer o prato principal é uma maneira muito eficaz de aliviar a fome e evitar excessos dentro e fora de casa, como explicaram os especialistas. Porém, nos restaurantes, há ainda a opção da sobremesa - a dica, nesse caso, é preferir uma fruta ou se for um doce, dividir com alguém. Sobremesas com cremes e caldas são muito calóricas e devem ser evitadas.

Em casa, no entanto, existem outros obstáculos que podem atrapalhar a refeição, como por exemplo, o tablet ou o celular. Comer no sofá, em pé ou mexendo nesses aparelhos faz com que a pessoa coma rápido e sem prestar atenção. Por isso, quem mora com a família ou mesmo quem mora sozinho deve ter o hábito de arrumar a mesa, sentar e apreciar a comida.

De acordo com a nutricionista Sônia Tucunduva, existem pessoas que têm o costume de comer aquele restinho de comida que fica na panela ou nos pratos das crianças - para evitar isso, o correto é colocar menos quantidade no prato dos pequenos e, se eles pedirem mais, acrescentar. Essa regra vale também para os adultos - segundo a nutricionista, é importante colocar no prato a porção correta para não repetir.

Porém, se a pessoa ficar satisfeita antes da comida acabar, ela deve respeitar seu estômago e não comer até o fim.

A especialista acrescenta ainda que é melhor usar o resto da comida para preparar outros alimentos do que consumir naquele momento, o que gera um ganho de peso desnecessário.

Confira abaixo como calcular as quantidades de alimentos recomendadas por dia.

G1

O tratamento no dentista garante dentes brancos, mas os hábitos depois da restauração podem comprometer o resultado. É preciso ter disciplina e seguir as orientações do dentista. Principalmente, e esperar o tempo necessário e indicado pelo profissional para ingerir alimentos pigmentados.

“Depois do tratamento realizado o tempo de espera é de no máximo quatro horas”, diz o cirurgião-dentista, Joel dos Santos. Segundo o especialista, quem não coloca esses alimentos no cardápio tem mais sucesso com o tratamento. “As chances de escurecimento dos dentes por pigmentação alimentar é menor para quem evita esse tipo de comida e bebida”.

Para quem fez uma restauração com porcelana (facetas, coroas, próteses) não existe contraindicação, pois a porcelana não tem alteração de cor. Para quem fez clareamento ou algum trabalho que contenha acrílico ou resina, o ideal é evitar a ingestão destes alimentos para evitar manchas.

O importante é saber que não é preciso cortar de vez esses alimentos, e sim ingeri-los com moderação. Para prevenir as manchas, é recomendado enxaguar a boca com água sempre que consumir comida ou bebida pigmentada. A higiene bucal e as visitas ao dentista ainda são as melhores armas para garantir dentes brancos, fortes e saudáveis.

Alimentos que mancham os dentes devem ser evitados

Café e chá

Vinho tinto (mancha os dentes) e vinho branco (acidez desgasta esmalte dos dentes)

Molho de Soja (shoyu)

Açaí

Beterraba

Catchup

Blueberries (mirtilo)

Terra