No Dia Mundial sem Tabaco, lembrado nesta quinta-feira, 31, a Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que o uso de produtos derivados do fumo é a segunda causa de mortalidade no mundo, respondendo por um em cada dez óbitos registrados entre adultos. O fumo só perde, em número de mortes, para a hipertensão.

O tema deste ano é Interferência da Indústria do Tabaco. O objetivo é expor e combater tentativas consideradas pela OMS como “descaradas e cada vez mais agressivas” de minar os esforços no controle da substância.

Uma das críticas aborda, por exemplo, ações para acabar com as campanhas de advertências sanitárias que ilustram as embalagens de cigarro. As empresas, de acordo com a OMS, têm processado países, utilizando como argumento tratados bilaterais de investimentos e alegando que as imagens e os dizeres atingem o direito de utilizar marcas legalmente registradas.

Outro problema citado pela entidade trata das tentativas, também por parte da indústria do tabaco, de acabar com leis que proíbem o fumo em locais públicos fechados e que limitam a publicidade de produtos derivados da substância.

O fumo é considerado pela OMS como uma das principais causas preveníveis de morte em todo o mundo. Entretanto, o cenário traçado pelo órgão é de epidemia global, já que o tabaco mata quase 6 milhões de pessoas todos os anos – mais de 600 mil delas são fumantes passivos.

“A menos que tomemos uma atitude, o tabaco vai matar mais de 8 milhões de pessoas ao ano até 2030, sendo mais de 80% em países de baixa e média renda”, ressaltou a OMS, em nota.

Agência Brasil

De que adianta lutar contra as rugas, se o corpo está cansado, a libido em baixa e a pressão alta? É importante se sentir jovem, não só parecer. Para conquistar o bem-estar, confira cinco dicas fundamentais, listadas pela médica Jennifer Landa, que se dedica à terapia hormonal, e divulgadas no site da revista americana Shape:

1 - Alimente seu cérebro

O que você ingere pode afetar sua mente. E é importante se alimentar bem desde jovem para evitar o estresse. As dicas são fugir de alimentos processados, açúcar, cafeína e álcool. “Isso irá reduzir a demanda sobre as glândulas suprarrenais, que são responsáveis pela secreção de cortisol (o hormônio do estresse) e desempenham um papel na gestão do metabolismo”, disse Jennifer. A médica recomenda investir em suplementos com vitaminas B e C, além de magnésio, que são úteis no combate ao estresse.

2 – Busque harmonia hormonal

Monitorar os níveis hormonais ao longo da vida e tomar providências para manter o equilíbrio podem combater muitas das condições de envelhecimento, incluindo insônia, baixa libido, perda de memória e ganho de peso indesejado. "Hormônios controlam tudo no corpo. Por exemplo, níveis baixos de testosterona podem diminuir a libido, enquanto baixos níveis de progesterona estão relacionados à insônia e outros distúrbios do sono. O cortisol em excesso pode causar confusão mental e ganho de peso indesejável”, explicou Jennifer.

3 - Mantenha estresse sob controle

O estresse crônico inicia um aumento na quantidade de cortisol secretadas diariamente, o que leva ao ganho de peso, irritabilidade, insônia, distúrbios do humor, baixa libido, açúcar elevado no sangue, pressão arterial alta. Portanto, invista em redutores do problema, como respiração abdominal profunda e ioga. Exercício cardiovascular também é uma boa aposta, porque aumenta os níveis de endorfina, o hormônio da felicidade. E não se esqueça de treinamento de força. “Muitas mulheres ficam longe do treinamento de resistência, mas essa forma de exercício é fundamental para a densidade óssea e manutenção de uma aparência elegante e tonificada”, acrescentou Jennifer.

4 – Cuide da pele

O maior órgão do corpo é a pele e é justamente o que mais mostra os sinais de envelhecimento. “A medida preventiva mais importante contra os efeitos do sol, principalmente, é manter bons os níveis de antioxidantes e de vitaminas A, C, D e E”, ensinou Jennifer. Para isso, como frutas e legumes de cores variadas. Também use protetor solar diariamente.

5 - Não economize no sono

O sono é fundamental para a saúde. “Pesquisadores descobriram que sua baixa qualidade aumenta a resistência à insulina em até 82%. Outro estudo constatou que falta de sono (menos de 7,5 horas por noite) agrava a genética ligada às influências de ganho de peso e obesidade.” Em média, deve-se atingir de sete a nove horas de descanso diárias.

Terra

Organizar o Planejamento Estratégico em Saúde Mental do Estado. Esse é um dos principais assuntos a serem discutidos pela Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi) no I Fórum Estadual de Saúde Mental, Crack, Álcool e outras Drogas. O evento será realizado a partir das 08:00h, dessa quinta-feira, 31, no auditório da Associação Piauiense de Prefeitos Municipais (APPM).

Na oportunidade, o Fórum reunirá coordenadores e gestores da área de saúde mental de todos os territórios do Estado. No final do evento, os gestores formularão propostas de planos de ação para a criação da Rede de Atenção Psicossocial (RAP) nos municípios.

Segundo a gerente de Saúde Mental da Sesapi, Leda Trindade, a temática principal será o enfrentamento do álcool e outras drogas. "Nosso objetivo é reunir esses serviços e promover uma discussão em torno da rede de saúde mental no Estado e uma articulação inter-setorial", disse.

Durante o evento haverá relatos de experiências na assistência ao álcool e outras drogas, com apresentações de casos clínicos, além de apresentação de pacientes dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS).

Sesapi

O extrato da planta Kielmeyera Aureovinosa, recém descoberta na flora brasileira, animou os pesquisadores da empresa Extracta Moléculas Naturais. A substância, nomeada Aureociclina é capaz de combater a bactéria Staphylococcus Aureus, principal causa de infecções hospitalares com alto índice de mortalidade.

A Extracta, responsável pela descoberta, vai desenvolver um antibiótico com o objetivo de solucionar o problema. Segundo o fundador da empresa e docente da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Antônio Paes de Carvalho, inicialmente, o remédio será criado em forma de creme para prevenir ou tratar a infecção em lesões cutâneas, conhecidas como feridas na pele. Indiretamente, o tratamento evitará que a bactéria se instale no organismo.

Embora não cause sintomas aparentes, ao penetrar no corpo, a Staphylococcus Aureus pode atingir a corrente sanguínea. A ação pode provocar infecções mais graves em órgãos e sistemas, e levar à morte.

As formas mais comuns de contaminação é por meio de sondas, cateteres mal instalados e pelo contato de médicos e enfermeiros com o paciente. Porém, Carvalho afirmou ao portal Ciência Hoje que o microorganismo já ultrapassou os limites do ambiente hospitalar. "Na comunidade, ele se manifesta, por exemplo, em clubes de luta e escolas, lugares onde normalmente há muitos machucados e as pessoas se tocam muito", destacou.

R7