dengueA chegada das chuvas é sinal de alerta para a transmissão da dengue no país. Para o coordenador do Programa Nacional de Controle da Dengue, Giovanini Coelho, o período de chuvas intensas e de maior umidade exige reforço dos cuidados de prevenção por parte dos gestores municipais e também da própria população.

 

O último Levantamento de Índice Rápido de Infestação por Aedes aegypti (LIRAa), do Ministério da Saúde, mostra que 77 cidades brasileiras estão em situação de risco para a dengue. Dessas, em dez, a situação de risco prevalece desde 2011.

 

Em entrevista, Giovanini Coelho lembrou que pesquisas recentes demonstram que o brasileiro se sente bem informado em relação à doença e às medidas de prevenção. O grande desafio, segundo ele, é transformar esse conhecimento em mudança de comportamento. “É fácil prevenir a dengue, mas é importante que a população efetivamente adote mudanças de comportamento por meio de ações que ela conhece muito bem”, explicou.

 

Dados do ministério indicam que, na Região Norte, as principais causas de criadouros do mosquito são a deficiência no abastecimento de água e na coleta do lixo. No Nordeste, o abastecimento de água aparece como o principal problema. No Sudeste, os depósitos domiciliares provocam o aumento da circulação do mosquito. No Sul, o alerta é para o lixo. Na Região Centro-Oeste, abastecimento de água, depósitos domiciliares e lixo representam praticamente o mesmo percentual no agravamento de criadouros.

 

Segundo o coordenador, municípios que enfrentam problemas com abastecimento de água devem focar em estratégias como tampar caixas d'água e desobstruir calhas. Cidades com criadouros em depósitos domiciliares devem focar nas vistorias das casas, na colocação de areia nos vasos de planta e na eliminação de recipientes que podem acumular água, como garrafas plásticas e pneus. Já os gestores que registram problemas com lixo precisam melhorar os serviços de limpeza urbana e conscientizar a população em relação ao descarte de resíduos em terrenos baldios, por exemplo.

 

“O Sistema Único de Saúde (SUS) tem milhares de agentes de saúde treinados para fazer o trabalho de assessoria, supervisão e visita aos domicílios. É fundamental que os gestores municipais tenham essa ação como uma prioridade. É fundamental que as visitas sejam feitas regulamente, que o poder local articule ações intersetoriais, particularmente voltadas para a manutenção da limpeza urbana. Esse conjunto de medidas que envolve a participação da população e a ação do Poder Público são fundamentais para passarmos por esse verão com uma menor quantidade de dengue possível”, concluiu.

 

A Campanha Nacional de Combate à Dengue 2012/2013 tem como slogan Dengue É Fácil Combater, Só Não Pode Esquecer. O objetivo da primeira fase, que se estende até o final deste mês, é mobilizar a população a adotar medidas simples de prevenção. Na segunda fase, que começa a partir de janeiro, o foco é no reconhecimento dos sinais e sintomas da doença e as principais medidas que devem ser adotadas pelas pessoas em caso de suspeita de dengue.

 

Agência Brasil

suco2112Nos dias de forte calor, o desejo de ingerir bebidas para refrescar-se só aumenta, assim como a vontade de ter o corpo cheio de curvas para exibir na praia. Uma boa maneira de garantir o frescor e cuidar do corpo ao mesmo tempo é apostar em sucos ortomoleculares. Devido à combinação de ingredientes, eles melhoram o metabolismo, ajudando o emagrecimento, além de reparar a pele. 

 

Ramo que restabelece o equilíbrio químico do organismo, a medicina ortomolecular reordena as moléculas por meio de vitaminas, minerais, e aminoácidos, combatendo os radicais livres. Por isso, sucos feitos em casa com tomate, abacaxi ou maracujá deixam o corpo enxuto e radiante.

 

Aprenda três receitas, a seguir, e faça em casa, especialmente nos dias mais quentes. Recomenda-se que os sucos sejam tomados três vezes ao dia para que deem resultados.

 

Suco de tomate

Ingredientes

Uma xícara (de chá) de suco de tomate

Uma colher (de chá) de suco de limão

Uma colher (de chá) de salsa picada

Molho de pimenta a gosto

 

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes e coe numa peneira grossa.

 

Fonte de cálcio, vitamina C e ferro, o suco melhora os ânimos e diminui as chances de trair a dieta. Ele ainda tem três vezes menos calorias que uma lata de refrigerante e ajuda a obter a água necessária para o bom funcionamento do corpo. Com isso, elimina a água acumulada indevidamente, o que representa redução nas medidas. “As fibras ajudam a metabolizar lentamente o suco, por isso é melhor sempre usar tomates orgânicos”, explica Clement Hajian, especialista em terapia ortomolecular.

Suco de abacaxi com hortelã

Ingredientes

Um abacaxi descascado e cortado em cubinhos

Meio maço de hortelã

Cubos de gelo

Adoçar a gosto

 

Modo de preparo

No liquidificador, bata os ingredientes.

 

O mix de abacaxi com hortelã é rico em vitaminas A, B1, B6 e C, além de fibras e sais minerais. Juntas, as substâncias têm ação diurética - perfeita para quem retém muito líquido. Elas ainda auxiliam na digestão, refletindo no emagrecimento.

 

Suco de maracujá

Ingredientes

Três maracujás

Doze xícaras e meia (de chá) de água

Adoçar a gosto

 

Modo de preparo

Bata os ingredientes com auxílio do liquidificador.

 

A combinação de nutrientes da polpa da fruta tem propriedade antioxidante, que melhora o funcionamento do metabolismo. “Fonte de vitaminas A, o suco também hidrata a pele”, diz Clement.

 

Agência Hélice/ Terra

acne2112 copiarPor conta dos níveis elevados de estrógeno e progesterona, grávidas costumam sofrer e muito com o surgimento da acne. Com extensa probabilidade de aparecer principalmente no rosto, pescoço e tronco, a acne ainda pode causar vermelhidão e irritações

 

 

Para manter a beleza da cútis e não sofrer com as temidas espinhas, a futura mamãe pode lavar o rosto diariamente com sabonete específico. Uma forma de deixar a cútis livre da acne é apostar numa dieta balanceada

 

 

Apesar do quadro de acne, logo após o parto, os níveis hormonais caem rapidamente, devolvendo à pele o brilho natural.

 

 

 

 

Terra

cigarro21122012Os danos causados pelo cigarro são mais rápidos do que se supunha. De acordo com um estudo encomendado pelo Instituto do Câncer dos Estados Unidos, o fumo leva 30 minutos para danificar o DNA, responsável pelo código genético.

 

O estudo analisou a ação de substâncias tóxicas do cigarro em 12 voluntários.

 

Esses participantes apresentaram níveis máximos de PAHs (hidrocarbonetos aromáticos policíclicos), presentes na fumaça em apenas meia hora. Essas substâncias têm um alto poder cancerígeno e podem causar mutações que formam vários tipos de tumores malignos.

 

O total de mortes devido ao tabaco já supera 4,9 milhões ao ano. No Brasil, morrem 200 mil pessoas por causa do cigarro. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde), o tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo.

 

O total de óbitos devido ao uso do tabaco é de 4,9 milhões de pessoas, o que corresponde a mais de 10 mil mortes por dia.

 

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