Quem nunca ficou triste e decidiu atacar uma barra chocolate ou pote de sorvete? Muitas pessoas encontram conforto em comida quando estão passando por um momento difícil, mas uma nova pesquisa mostra que esse comportamento também acontece em épocas de dificuldade financeira. As informações são do Daily Mail.

A pesquisa publicada na revista Psychological Science descobriu que, nessas fases, pessoas que foram subconscientemente preparadas com mensagens como “viver por hoje” consumiram até 40% mais alimentos em comparação com as que ouviram mensagem neutras.

Indo mais além, quando os voluntários recebiam mensagens indicando que eram épocas difíceis, mas eram avisados que a comida era de baixa caloria, comiam até 25% menos. Segundo pesquisadores, isso acontece porque, durante a crise financeira, nós procuramos comer alimentos com maior teor de calorias.

De acordo com Juliano Laran, professor de marketing da Universidade de Miami, notícias deprimentes também causam o mesmo efeito, inclusive nos noticiários de televisão. "Agora que sabemos que este tipo de mensagens leva as pessoas a consumirem mais calorias como instinto de sobrevivência, seria sábio deixar de ver essas notícias por um tempo”, indicou.

Vários estudos foram realizados como parte da pesquisa. No primeiro, os pesquisadores convidaram voluntários para um teste de gosto do novo tipo M & M. Metade dos participantes recebeu uma amostra do doce e foi informada que o ingrediente secreto era chocolate de alto teor calórico. O outro grupo recebeu o mesmo pote de doce, mas foi informado de que o chocolate era de baixa caloria.

Em seguida, pesquisadores entregaram cartazes contendo frases neutras e frases sobre conflitos para os grupos. Por fim, descobriram que pessoas que foram subconscientemente preparadas para pensar sobre conflitos comeram 70% a mais que os demais.

"Estas descobertas podem ter implicações positivas para os indivíduos em cuidados com a saúde , campanhas de campo do governo sobre nutrição e empresas promotoras de bem-estar”, disse Laran.

Terra

O profissional em saúde ocular, oftalmologista dr. Luiz Heront que vem atendendo há pouco tempo em Floriano, vem também fazendo um trabalho social, tanto com contato direto com as pessoas, como através dos meios de comunicação, como entrevista em rádios locais, por exemplo.

Dr. Heront está atendendo na Medical Center, bairro Manguinha e enviou ao piauinoticias.com, as seguintes orientações sobre cuidados importantes com a visão.

Os principais cuidados que você deve ter com a sua visão:

Antes de mais nada, é preciso visitar o oftalmologista regularmente. Para as pessoas que têm problemas de visão ou que já passaram dos 40 anos, o ideal é que a consulta seja feita a cada seis meses.

Outra atitude fundamental é a auto-observação: vista cansada, coceira nos olhos, dificuldade para focalizar imagens, lacrimejamento, todos esses são sintomas de problemas de visão, doenças ou alergias.

Os cuidados em relação à televisão e, principalmente, ao uso continuado de computadores, são muito importantes. Recomenda-se que o usuário dê intervalos de uma em uma hora, para descansar os olhos, e que mantenha uma distância de pelo menos 50cm do monitor.

Muitas pessoas (não necessariamente as que têm olhos claros) são mais sensíveis aos raios ultra-violeta do Sol. Por isso, o uso de óculos escuros de boa qualidade (que podem ser ou não de grau, dependendo do caso), são fundamentais para proteger a visão.

Quem usa lentes de contato deve dar atenção especial à limpeza das lentes, e ao uso continuado dentro dos prazos estabelecidos. Quando isto não é feito, pode haver a proliferação de bactérias dentro dos olhos, o que causa infecções.

Dr. Luiz Heront

Oftalmologista

CRM-PI 3474
CRM-DF 14703
Cirurgião de catarata
Óculo-Plástico

Da redação

IMAGEM: assessoria

Exercício aeróbico dos mais potentes, a bicicleta provoca uma perda de 700 calorias por hora, que é maior que se perde com atividades como caminhada, natação e dança. Por isso, quem deseja emagrecer e ao mesmo tempo tonificar os músculos das pernas e do abdômen, a popular magrela é uma excelente opção de atividade.

O exercício pode ser praticado na rua ou dentro da academia, sendo que o gasto de energia é até 50% maior ao ar livre, segundo pesquisa realizada pela Universidade do Estado de Santa Catarina, no Brasil.

Na rua, há mais obstáculos, como trânsito, poluição, buracos, lombadas, subidas e descidas, que podem causar quedas e lesões. Mas se a atividade for realizada com atenção e segurança, a dificuldade pode se tornar estimulo.

Você pode procurar pedalar em grupo, o que aumenta a diversão e torna a atividade mais segura. Se optar por pedalar sozinho, não abra mão dos equipamentos de segurança, como capacete, e claro, uma bike que melhor se adapte as suas necessidades.

Bem Estar

Assim que começam a surgir os primeiros dentes de leite dos bebês, devem também serem iniciados os cuidados com a higienização dos mesmos. A limpeza não precisa ser feita com a escova. Pode ser usado um paninho limpo sempre que o bebê se alimentar e principalmente, após a última mamada da noite.

Muitos pais não consideram tão importante a higienização dos dentes de leite porque eles irão cair. Isso é um equivoco. Além de criar desde cedo bons hábitos higiênicos nas crianças, cuidar bem dos dentes de leite previnem problemas na mordida e podem até evitar que a criança precise usar aparelho no futuro.

O creme dental, usado para a limpeza, deve conter flúor. Isso porque a carie pode aparecer assim que surgem os primeiros vestígios de dentinhos. Quando a primeira superfície do dente aparece ela já fica exposta as agressões externas, precisam serem limpas e consequentemente, protegidas.

Bem Estar