Se você gosta de chá de camomila, salsa e aipo tem mais um motivo para saboreá-los. De acordo com uma pesquisa da Universidade Estadual de Ohio, nos Estados Unidos, eles são ricos em apigenina, que pode bloquear a habilidade das células do câncer de mama de viver muito mais tempo do que as normais, parar a propagação delas e torná-las mais sensíveis à terapia medicamentosa. Os dados são do jornal Daily Mail.

A substância ajuda as proteínas a corrigirem as anormalidades no RNA (moléculas que transportam a informação genética), que são responsáveis por cerca de 80% dos casos de câncer. “Na sua relação com um conjunto de proteínas específicas, apigenina restabelece o perfil normal em células cancerosas. Achamos que isso pode ter um grande valor clínico como uma estratégia de prevenção do câncer em potencial”, disse o cientista Andrea Doseff.

Constatou-se também que a apigenina pode atuar como anti-inflamatório. A equipe ainda vai realizar mais testes para saber doses adequadas para prevenir câncer em ratos. 

Ponto a Ponto Ideias

As meias de compressão são peças de roupas feitas para ajudar na circulação das pernas. Se usadas corretamente, elas podem prevenir uma série de doenças, inclusive a trombose, que pode levar à morte. Por isso, são indicadas para pessoas que têm algum problema de circulação.

O Bem Estar desta sexta-feira, 24, falou sobre o assunto, com a participação de dois especialistas. O ginecologista José Bento e o clínico geral Alfredo Salim foram os convidados do programa.

As meias não servem para evitar as varizes – o efeito é apenas sobre as complicações decorrentes delas. As varizes surgem quando as paredes das veias ficam muito fracas, e então essas veias ficam dilatadas e tortuosas.

A ocorrência é maior em mulheres depois da puberdade, porque a produção de hormônios femininos é um agravante para a aparição do problema. A questão não é só estética – elas prejudicam a circulação da perna e podem levar à formação de coágulos. Mulheres obesas ou que usam pílula anticoncepcional têm chance ainda maior de ter varizes.

A pílula, aliás, é também um fator de risco para a trombose. Antes de começar a tomá-la, a mulher deve fazer um exame de sangue para saber se tem trombofilia – nome dado à predisposição a ter trombose.

A trombose é a formação de coágulos no sangue, muito comum nas pernas. Esses coágulos entram na circulação e podem bloquear a passagem do sangue em outras partes do corpo. Uma consequência comum é a embolia pulmonar, que pode matar.

Além do anticoncepcional, o fumo, o sobrepeso e o histórico da doença na família são fatores que indicam risco de trombose. A prevenção desse mal é a principal vantagem do uso das meias elásticas.

As meias massageiam os músculos e os vasos sanguíneos das pernas e facilitam o retorno do sangue para o coração. Outra forma eficaz de auxiliar esse retorno é exercitar sempre as pernas, principalmente a panturrilha.

G1

A Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi), através da coordenação estadual do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) e da empresa Grupo de Resgate e Emergência (GRE), de Brasília-DF, dá início nessa sexta-feira, 24, à capacitação dos profissionais de saúde que atuarão no Samu Aéreo: o novo investimento do Governo do Estado para garantir mais assistência, eficiência e um melhor atendimento em saúde pública, para todos os 224 municípios piauienses.

O treinamento acontecerá nos turnos da manhã e da tarde na sede do Samu Estadual, sexta, sábado e domingo, sendo o último dia destinado para as aulas de campo, no turno da tarde, no Aeroporto de Teresina. Ao todo, 32 profissionais participarão do treinamento, entre médicos e enfermeiros, que já são lotados no Samu Estadual, sendo a maioria proveniente do concurso público da Sesapi do ano de 2011. Também participam desse treinamento os quatro pilotos que foram deslocados para o serviço.

Inicialmente, sete médicos e sete enfermeiros – que se dividirão em plantões de 24 horas, sendo 12 horas no Samu Aéreo e outras 12 horas na Unidade de Suporte Avançado, que dará apoio ao serviço aéreo – vão atuar no novo serviço. Em síntese, serão duas equipes de trabalho diário.

“A princípio apenas uma aeronave será utilizada pelo serviço, até que se observe a demanda e, então, uma segunda aeronave – que já está disponível – possa operacionalizar. A partir dessa observação da demanda, também analisaremos a possibilidade do serviço funcionar noturnamente, já que essa fase inicial será apenas diurno, todos os dias da semana”, explicou Christianne Rocha, coordenadora estadual do Samu no Piauí.  

Os plantões funcionarão da seguinte forma: iniciando às 06h e finalizando às 18h. “A solicitação para o transporte aeromédico deverá partir do profissional médico que está acompanhando o paciente no hospital regional. Esse fará o contato com a central de regulação das urgências, através do 192, que, por sua vez, receberá explicações sobre o quadro clínico do paciente, para justificar o uso do transporte aéreo”, completou Christianne.

A capacitação abordará diversos assuntos, como Teoria de voo; Segurança de voo; Embarque e desembarque de paciente; Fisiologia de voo; Peculiaridades de aeronave de asa fixa e rotativa; Rádio comunicação e terminologias aeronáuticas; Principais patologias do transporte aeromédico e suas alterações fisiológicas; Stress de voo e Protocolo de Transporte aeromédico do paciente.

As patologias que se enquadram nos protocolos para o uso do transporte aeromédico são Infarto Agudo do Miocárdio, Acidente Vascular Cerebral, Politraumatismo, Neonatologia, Gestantes de Alto Risco e Insuficiência Ventilatória.

Sesapi

Vira e mexe você tem resfriado, gripe, viroses, alergias respiratória? Então é melhor você começar a prestar mais atenção à sua alimentação. Isso porque o que comemos pode ajudar a fortalecer – ou, em certos casos, a enfraquecer – nosso sistema imunológico.

Já é bem sabido que a alimentação é fundamental para a manutenção da saúde. E isso também se reflete em nossa imunidade, ou seja, em como nosso corpo reage e se defende de vírus, bactérias e micro-organismos causadores de doenças. "Os anticorpos são proteínas, e todo processo de defesa imunológica depende do bom estado nutricional relacionado a proteínas e a fonte energética", explica Júlio Cesar Marchini, professor de Nutrologia da Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto (FMRP-USP).

De acordo com o pesquisador, a ação do sistema imunológico, fabricando anticorpos, e a ação dos próprios anticorpos exigem gasto energético. Assim, uma alimentação equilibrada é fundamental para que os anticorpos sejam sintetizados e possam cumprir sua função de proteger o organismo.

"A alimentação é uma das principais aliadas das células de defesa. Alguns nutrientes, quando consumidos em quantidade adequada, podem aumentar o número dessas células no corpo e estimular a ação delas quando o organismo se depara com um quadro de infecção", afirma Mariana Exel, nutricionista do Hospital Samaritano de São Paulo. Portanto é fundamental ter uma alimentação balanceada, que forneça uma boa variedade de vitaminas, proteínas e nutrientes importantes para o bom funcionamento do sistema imunológico.

No cardápio de quem quer ter uma dieta equilibrada e, de quebra, blindar o corpo contra esses agentes causadores de doenças, não podem faltar ingredientes como cenoura, fígado, espinafre, brócolis, goiaba, gengibre, tomate e morango.

Esses alimentos possuem nutrientes essenciais para fortalecer a imunidade, e a falta deles pode deixar o sistema imunológico deficiente, favorecendo  o  surgimento  de  doenças  e  tornando  mais  frequente  os  processos  alérgicos  (como asma,  eczema,  rinite e  bronquite). "Sem um aporte necessário de nutrientes, o organismo não terá onde buscar defesas, tornando-se fragilizado", afirma a nutricionista Bruna di Chiara Passos.

Fortalecer o sistema imunológico através da alimentação é uma atitude que começa desde pequeno. "Uma alimentação equilibrada pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, desde a vida intrauterina", explica Carla Muroya, nutricionista do Hospital Israelita Albert Einstein.

Isso porque o que a mãe ingere pode afetar positivamente (ou negativamente) a saúde do feto. E, depois que o bebê nasce, a amamentação é importante para o desenvolvimento da imunidade da criança, pois o leite materno contém anticorpos que protegem a criança de infecções virais e bacterianas.

Para quem quer ter um sistema imunológico fortalecido (e mais saúde como um todo), é importante cultivar uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. "Não adianta muito, uma pessoa beber copos e mais copos de laranjada quando está com gripe, por exemplo, se antes de adoecer ela não mantinha uma dieta saudável. Essa alimentação deve fazer parte do dia a dia para que o sistema imunológico seja realmente fortalecido", explica Roseli Rossi, nutricionista da clínica Equilíbrio Nutricional.

"O ideal é que se realizem seis refeições diárias, de três em três horas, garantindo que todas as substâncias estarão presentes, ingerindo regularmente frutas, verduras e cereais. Assim, o organismo fica estável, sem faltar nenhum nutriente, e melhorando resistência aos vírus e bactérias", recomenda Passos.

Por outro lado, uma alimentação altamente calórica, pobre em vitaminas e proteínas, pode causar o efeito oposto e acabar enfraquecendo o sistema imunológico. "Uma alimentação inadequada, rica em alimentos gordurosos, processados e com excesso de açúcar não possui nutrientes suficientes e capazes de melhorar a defesa do organismo", explica Exel.

Entre os alimentos que podem interferir negativamente no sistema imunológico estão o açúcar branco, que pode alterar a capacidade das células brancas do sangue de destruir as bactérias; gorduras em excesso, que reduzem a atividade das células protetoras e prejudica a resposta imunológica; e o álcool, que interfere em várias respostas imunológicas.

O fator emocional também tem grande peso em enfraquecer a imunidade. "Uma pessoa submetida a uma condição de grande estresse vai ter seu sistema imunológico prejudicado, e vai estar mais sujeita a doenças", alerta Rossi. A nutricionista ainda afirma que o estresse aliado a uma má alimentação piora ainda mais o quadro: "Esse é o caso de algumas pessoas que estão frequentemente doentes, saindo de uma gripe para entrar em um resfriado, porque estão constantemente expostas a situações estressantes e não têm uma dieta adequada".

Mas é importante frisar que consumir apenas alguns alimentos que são benéficos ao sistema imune não é o suficiente para evitar o surgimento de doenças. "Os hábitos alimentares com escolhas saudáveis são importantes para promover o aumento da imunidade, mas somente a alimentação não é suficiente, depende da situação clínica e também da qualidade de vida em geral", alerta Muroya.

Por isso, é importante ter uma mudança de hábitos, como dormir bem, praticar atividade física, evitar bebidas alcoólicas, não fumar e, é claro, ter uma alimentação equilibrada e saudável.

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