Uma das frutas mais populares no Brasil, a banana é conhecida por ser uma fonte de potássio — frequentemente indicada para quem sofre de cãibras. Mas suas propriedades nutricionais e os potenciais benefícios para a saúde vão muito além desse mineral. Veja a seguir o que a ciência já descobriu sobre essa fruta.

Um artigo publicado na revista científica International Journal of Food Properties, no ano passado, detalha quatro compostos ativos presentes na banana — fitoesteróis, carotenoides, fenóis e aminas biogênicas — que atuam de maneira positiva na saúde.

São substâncias químicas encontradas em plantas que se assemelham estruturalmente ao colesterol humano. Eles podem ajudar a reduzir a absorção do colesterol no intestino, o que pode contribuir para a redução dos níveis de colesterol total no corpo. Isso pode ser benéfico para a saúde cardiovascular, ajudando a diminuir o risco de doenças cardíacas.

Carotenoides

São pigmentos naturais presentes em muitas frutas e vegetais, responsáveis pelas cores vibrantes, como amarelo, laranja e vermelho. Esses compostos têm propriedades antioxidantes e podem ajudar a proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres, que estão associados ao envelhecimento e ao desenvolvimento de doenças crônicas.

Aminas biogênicas

As bananas contêm aminas biogênicas, como histamina, serotonina e tiramina, que desempenham papéis regulatórios em processos fisiológicos como respostas alérgicas, humor e pressão arterial. No entanto, em excesso, algumas aminas biogênicas podem causar reações alérgicas ou outros efeitos indesejados em algumas pessoas. Nas bananas, porém, elas estão presentes em pequena quantidade.

A banana também é rica em fibras, o que ajudar a regular a digestão e prevenir a constipação (intestino preso). Uma banana de tamanho médio tem cerca de 6 g de fibra — 25% da recomendação diária para as mulheres e 18% para os homens

O potássio da banana pode ajudar a baixar a pressão arterial e reduzir o risco de doenças cardíacas, mas ela também possui uma grande quantidade de vitaminas (C e B6, além de precursores de vitamina A, os carotenoides) e minerais (ferro, cobre, fósforo, manganês e zinco).

O estudo afirma que a banana ajuda a absorver bem os nutrientes e a evitar o acúmulo de gordura. Isso melhora o controle do açúcar no sangue e o desempenho nos exercícios físicos.

A luteína e o licopeno, também encontrados na banana, são antioxidantes mais poderosos e muito benéficos para a saúde humana, ajudando a prevenir o risco de câncer de próstata em homens e atuando como agentes antienvelhecimento, respectivamente.

Além de seus efeitos de redução do colesterol, os fitoesterois também têm propriedades anticancerígenas que podem reduzir o risco de câncer de cólon, próstata e mama. Esses compostos afetam vários processos celulares, incluindo vias de transdução de sinal que regulam a estrutura da membrana, a imunidade do hospedeiro, o crescimento do tumor e a apoptose (morte celular programada). Ao inibir a função das células tumorais, os fitoesterois podem ajudar a prevenir o crescimento e a disseminação do câncer.

Estudos demonstraram que extratos da casca e da polpa da banana têm atividades anticancerígenas e antiangiogênicas; o extrato de n-hexano da casca de banana é particularmente eficaz na prevenção do crescimento de células cancerosas do cólon. Os altos níveis de agentes antiangiogênicos de ocorrência natural encontrados nas frutas, especialmente nas bananas, as tornam uma abordagem terapêutica promissora para inibir o crescimento tumoral e a metástase. Verificou-se que bananas verdes contêm quantidades significativas de fitoesterois.

R7

As ISTs (infecções sexualmente transmissíveis) afetam milhares de brasileiros todos os anos. De acordo com dados do Ministério da Saúde, estima-se que, até junho de 2022, 15.412 indivíduos fossem portadores de Aids e 79.587 de sífilis, além de 716.946 infectados com hepatites virais até dezembro de 2021.

Para uma adequada qualidade de vida e interrupção da transmissão das doenças, a pasta preconiza o tratamento das condições. No entanto, é importante que antes haja o diagnóstico correto para o encaminhamento preciso.

Atualmente, o SUS (Sistema Único de Saúde) oferece testes rápidos gratuitos para HIV, sífilis, e para as hepatites B e C.

"Os testes são destinados a quaisquer pessoas, em especial às com vida sexual ativa e populações com maior vulnerabilidade para complicações para essas doenças", afirma, em entrevista ao R7, o diretor do Departamento de HIV/AIDS, Tuberculose, Hepatites Virais e ISTs do Ministério da Saúde, Dráurio Barreira.

Segundo a SES-SP (Secretaria do Estado de Saúde de São Paulo), os testes são feitos a partir da coleta de uma pequena gota de sangue da ponta dos dedos ou de uma punção. A depender do fabricante, podem ser realizados, também, com soro ou plasma, completa Barreira.

O clínico geral Vital Fernandes conta que, uma vez coletado, o sangue é aplicado em uma área específica do dispositivo de teste, que leva um tampão, que ajudará a amostra a se mover ao longo da área do exame. Os resultados demoram de 30 a 40 minutos para aparecer.

"Assim como nos testes rápidos de Covid-19, os testes rápidos de ISTs geralmente têm uma linha de controle que sempre aparece se o teste for realizado corretamente. Se uma segunda linha aparecer durante o tempo de espera, isso geralmente indica um resultado positivo. É importante que esses testes sejam realizados por um profissional treinado para garantir que sejam feitos corretamente e que os resultados sejam interpretados corretamente."

A recomendação do Ministério da Saúde é que os testes rápidos sejam realizados em visitas de rotina aos serviços de atenção básica, não necessitando de agendamento, bem como em ações promovidas por equipes de saúde.

R7

Foto: Marcelo Camargo/Agênci Brasil

A servidora Júlia Amorim, que está na coordenação dos gestores das Unidades Básicas de Saúde, em Floriano-PI, esteve na Assembleia dos Agentes Comunitários de Saúde e de Endemias, nessa sexta-feira.

Ela, foi uma das pessoas que se manifestou na Assembleia. Após inúmeras discussões, a profissional em Saúde concedeu uma entrevista ao Ivan Nunes, do Piauí Notícias. 

Da redação

Os caminhões adaptados para realização de mamografias em mulheres de 40 a 69 anos de idade, serviço ofertado pela Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi), vão percorrer 20 municípios até o final de agosto.

De 16 a 31 de agosto serão beneficiados os municípios de Hugo Napoleão, Inhuma, Lagoa do Sítio, Geminiano, Vera Mendes, Itainópolis, Barreiras do Piauí, Santa Filomena, Baixa Grande do Ribeiro, Ribeiro Gonçalves, Bom Jesus, Miguel Alves, Sebastião Leal, Porto Alegre do Piauí, Canavieiras, Bertolínia, Campo Largo do Piauí, Porto, São João do Arraial e Nossa Senhora dos Remédios.

O serviço iniciou no final do mês de maio, com 06 veículos adaptados que percorrerão todos os 224 municípios do estado. A previsão é que o serviço realize mais de 125 mil mamografias. Os recursos investidos são oriundos de emenda parlamentar do senador Marcelo Castro (MDB).

Desde a implantação do programa os seis caminhões já percorreram mais de 80 cidades piauienses.

"Cada um dos veículos tem capacidade de realizar 80 mamografias por dia, o que representa um total de 480 exames diários. Para que as mulheres tenham acesso ao serviço elas devem procurar a atenção básica do seu município para que elas sejam cadastradas nos atendimentos e possam ter acesso aos serviços", explica o superintendente de média e alta complexidade da Sesapi, Dirceu Campêlo.

Os caminhões buscam fortalecer a atenção básica voltada para a população feminina do estado, além de contribuir com a descentralização dos serviços. Os seis caminhões permitem o atendimento simultâneo de diferentes regiões de saúde do Piauí, garantindo uma maior velocidade no atendimento à população.

“Todo o atendimento é organizado através da regulação estadual, onde o município tem a função de buscar as mulheres que serão beneficiadas pela ação e agendar o atendimento junto ao sistema da regulação. Dessa forma todas as pacientes reguladas pelo município terão acesso ao serviço durante a estadia do caminhão de mamografia naquela cidade”, explicou o diretor da Ducara, Rodrigo Martins.

Sesapi