Nota técnica do Ministério da Saúde recomenda o uso de máscaras de proteção facial para pessoas com sintomas gripais, pessoas que apresentem fatores de risco para covid-19 e casos suspeitos ou confirmados da doença.
De acordo com a pasta, os grupos com fatores de risco para complicações da covid-19 incluem imunossuprimidos, idosos, gestantes e pessoas com comorbidades em situações como locais fechados e não ventilados, locais com aglomeração e serviços de saúde.
No documento, a pasta destaca que, embora a Organização Mundial da Saúde (OMS) tenha declarado o fim da emergência em saúde pública de importância internacional, o vírus continua a circular no Brasil e no mundo.
“O vírus ainda tem caráter pandêmico, com transmissão generalizada, e ainda há risco do surgimento de novas variantes que podem ser ainda mais graves do que as variantes atualmente em circulação e devem ser monitoradas.”
Além do uso de máscaras faciais, o ministério classifica como importantes medidas não farmacológicas que incluem o distanciamento físico, a etiqueta respiratória, a higienização das mãos com álcool 70% ou água e sabão, a limpeza e desinfecção de ambientes e o isolamento de casos suspeitos ou confirmados.
A pasta também reitera a importância da vacinação contra a covid-19, disponível para toda a população acima de 6 meses de idade. O reforço da bivalente está disponível para toda a população acima de 18 anos que tenha recebido pelo menos duas doses da vacina monovalente.
Nossas mãos entram em contato com uma infinidade de superfícies e objetos ao longo do dia, e muitos deles podem estar contaminados por vírus, bactérias e outros patógenos.
O ato de lavar as mãos ajuda a remover esses microrganismos, reduzindo assim o risco de transmissão para nós mesmos e também para outras pessoas.
Essa limpeza é tão importante que a Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu o Dia Mundial da Higienização das Mãos, celebrado anualmente no dia 5 de maio.
Ela tem o objetivo de conscientizar sobre a importância da higienização adequada das mãos na prevenção de doenças e na promoção da saúde.
Continue lendo esse artigo para saber quais doenças podem ser prevenidas com a limpeza das mãos e também para aprender como higienizá-las!
Índice — Neste artigo, você vai encontrar:
5 doenças que podem ser prevenidas com a higienização das mãos Como lavar as mãos de forma correta?
Doenças que podem ser prevenidas com a higienização das mãos
Existem diversas doenças que podem ser prevenidas por meio da higienização correta das mãos. Dentre as mais comuns estão: Infecções respiratórias
As infecções respiratórias são provocadas em sua maioria por bactérias e vírus, responsáveis por doenças como a Covid-19, gripe, resfriado, tuberculose e pneumonia, por exemplo.
Elas causam bastante desconforto aos pacientes e são transmitidas por meio de gotículas de salivas contaminadas, que são expelidas ao falar, tossir ou espirrar.
Essas gotículas também podem ficar em superfícies, e por isso quando alguém toca em algum lugar infectado e leva a mão na boca, olhos ou nariz, pode acabar contaminado pelos microorganismos. Hepatite A
A Hepatite A é uma doença infecciosa causada pelo vírus A (HAV), que pode manifestar sintomas como febre, enjoos e vômitos, dores musculares, mal-estar, perda de apetite e também deixar as fezes esbranquiçadas ou amareladas e o xixi bem escuro.
O vírus é transmitido via fecal-oral, ou seja, ocorre por meio do contato com fezes contaminadas de uma pessoa infectada ou ingestão de alimentos e água infectados. Rotavírus
Também causada por vírus, o rotavírus provoca no(a) paciente desidratação, febre, diarreia e coriza.
Ele é transmitido principalmente por via fecal-oral, ou seja, por contato com fezes infectadas. A transmissão pode ocorrer pelo contato direto pessoa a pessoa e por compartilhamento de utensílios, consumo de água ou alimentos contaminados e contato com superfícies contaminadas. Conjuntivite viral e bacteriana
A conjuntivite viral e bacteriana é caracterizada por uma inflamação da conjuntiva, membrana que reveste a parte branca do olho.
Essa condição pode provocar vermelhidão nos olhos, coceira, lacrimejamento e secreção, e sua transmissão ocorre pelo contato direto com as secreções oculares de uma pessoa infectada ou pelo compartilhamento de objetos contaminados, como toalhas de rosto, por exemplo. Catapora (varicela)
É uma doença altamente contagiosa causada pelo vírus varicela-zoster. Seu principal sintoma são erupções cutâneas em todo o corpo, que se transformam em bolhas cheias de líquido e causam coceira intensa. Ela também pode provocar febre, mal-estar e perda de apetite.
A transmissão da catapora ocorre por contato direto com o líquido das bolhas de uma pessoa infectada, por meio de gotículas expelidas durante a fala, tosse ou espirro e objetos contaminados. Como lavar as mãos de forma correta?
Para lavar suas mãos corretamente, você deve seguir as seguintes orientações:
Molhe suas mãos com água, deixando-as completamente úmidas;
Passe uma quantidade de sabonete líquido suficiente para cobrir toda extensão da mão;
Esfregue as palmas das mãos uma contra a outra, até formar espuma;
Coloque a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos e esfregue. Repita esse movimento, alternando as mãos;
Entrelace os dedos e friccione os espaços entre eles. Tente alcançar todos os espaços interdigitais, para remover qualquer sujeira ou germes;
Feche uma das mãos e esfregue o dorso dos dedos na palma da mão oposta, movendo-os para frente e para trás. Faça isso com as duas mãos;
Segure levemente o polegar com uma das mãos e esfregue com movimentos circulares. Faça esse processo nos dois polegares;
Friccione as pontinhas dos dedos e as unhas da mão direita contra a palma de uma das mãos, com movimentos circulares. Em seguida, inverta as mãos e repita o processo;
Após completar todas as etapas de lavagem, enxágue bem as mãos com água corrente, removendo todo o sabonete e resíduos;
Por fim, seque as mãos com papel toalha descartável, para remover toda umidade. Se a torneira tiver fechamento manual, prefira usar papel toalha também para fechá-las.
Essa higienização pode durar em torno de 40 a 60 segundos.
Vale lembrar que o álcool em gel 70% é um ótimo aliado para quem passa boa parte do dia fora de casa. Portanto, ao entrar e sair do ônibus ou ao tocar maçanetas, corrimãos e outros objetos de uso compartilhado, não deixe de aplicar nas mãos!
Lavar as mãos corretamente é uma medida simples, mas essencial, pois ajuda na prevenção de doenças como gripes, resfriados, rotavírus e até mesmo infecções mais graves.
Um novo estudo publicado na revista científica JAMA Network Open, da Associação Médica Americana, descobriu que parar de fumar pode levar a melhorias na saúde mental, especificamente em quadros de ansiedade e depressão.
O estudo utilizou dados de um ensaio clínico duplo-cego, randomizado e controlado por placebo de vareniclina (medicamento prescrito para tratamento de tabagismo) em comparação com terapia de reposição de nicotina, bupropiona (antidepressivo) ou placebo para cessação do tabagismo em pessoas selecionadas com ou sem transtornos psiquiátricos.
O trabalho foi conduzido em 140 centros em 16 países, entre 2011 e 2015, com 4.260 participantes inscritos.
Os pesquisadores compararam a mudança nos resultados de saúde mental desde o início até o acompanhamento daqueles que pararam de fumar com aqueles que continuaram fumando.
Os participantes que permaneceram sem fumar por 15 semanas foram considerados abstêmios. Foram justamente entre os indivíduos desse grupo que já tinham algum quadro de ansiedade e depressão que os cientistas observaram uma melhora nos relatos.
"A associação entre parar de fumar e melhorias na saúde mental foi maior quando a restringimos àqueles com histórico de doença mental", escreveram os pesquisadores.
Segundo os autores, os resultados apresentam implicações importantes para a saúde pública, tendo em vista às altas taxas de tabagismo entre indivíduos com transtornos de saúde mental.
Neste ano, a campanha do Dia Mundial sem Tabaco, da OMS (Organização Mundial da Saúde), tem o seguinte tema: "Precisamos de alimentos, não de tabaco".
O objetivo é aumentar a conscientização sobre a produção de culturas alternativas e oportunidades de marketing para os produtores de tabaco e incentivá-los a cultivar culturas sustentáveis e nutritivas.
"O cultivo do tabaco contribui para o aumento da insegurança alimentar ao usar terras e recursos que poderiam ser usados para cultivar alimentos, contribuir para a degradação do solo e ter um impacto destrutivo nos ecossistemas. As alegações da indústria do tabaco de apoiar a subsistência dos produtores de tabaco são muitas vezes falsas, e há uma necessidade urgente de tomar medidas legais para reduzir o cultivo do tabaco e ajudar os agricultores a se mudarem para a produção de alimentos alternativos", diz a OMS.
A entrevista foi concedida ao Ivan Nunes, do Piauí Notícias. Conforme ela, vários órgãos serão beneficiados com a implantação do Núcleo de Saúde. A secretária Carolina Reis, da Saúde de Floriano-PI, destaca a importância das ações.
