O I Seminário Estadual sobre Promoção da Equidade em Saúde, realizado em Teresina na quinta, 14, e sexta-feira, 15, passadas foi marcado pela mobilização de lideranças dos mais variados grupos étnicos e sociais. Houve reuniões, seminários, grupos de discussão, distribuição de materiais, e, em todo o Estado, ações em comunidades quilombolas e terreiros.

Participaram do evento cerca de 300 pessoas, entre gestores e lideranças quilombolas, população negra, seguimento LGBT, terreiros, campo e floresta, com o objetivo principal de construir o Plano de Ação Estadual para ser desenvolvido no quadriênio 2012-2015. Por outro lado, movimentos de mulheres negras, redes de afrorreligiosidade, centros e associações culturais aproveitaram a sexta-feira, 15, para divulgar a criação do Plano de Ação Estadual da Equidade em Saúde.

Jurema Werneck, técnica do Ministério da Saúde, ministrou palestra sobre Políticas de Promoção da Equidade e afirmou que a iniciativa é essencial para os gestores aplicarem serviços que venham a atender as populações mais carentes do Estado. “Queremos, através de eventos como esse, mostrar que é possível levar atendimentos e serviços de saúde de qualidade aos menos favorecidos, seja ele negro, quilombola ou homossexual. O importante é garantir um atendimento satisfatório, que alcance os postos de saúde mais distantes de cada região do Brasil”, destaca.

De acordo com a Gerente de Atenção Básica da Sesapi, Rosa Milanez, o evento pretendeu sensibilizar os gestores sobre a implementação de serviços de Saúde para as pessoas mais carentes. “A Sesapi quer levar a todos os postos de Saúde, através dos nossos secretários municipais e dos profissionais da Saúde, serviços que atendam o público quilombola, homossexual e a população negra. Por isso, estamos confiantes na construção do Plano de Ações de Promoção da Equidade em Saúde”, ressalta Milanez.

O evento foi inédito no Piauí e teve como objetivo promover um espaço de discussão e de apropriação dos direitos à saúde e mobilização em defesa do SUS.

Sesapi

Todo profissional do esporte alerta para a importância da hidratação durante a prática da atividade física. Consumir líquidos enquanto nos exercitamos ajuda a melhorar o rendimento.

Malhar desidratado pode diminuir a energia e prejudicar o desempenho nos treinamentos. Quando realizamos algum tipo de exercício o corpo dissipa calor para o ambiente.

Para evitar a perda excessiva de água a hidratação e a reposição de eletrólitos (como sódio e potássio) perdidos pelo suor são necessários.

Por isso bebidas que contém essas substâncias são importantes para prevenir a desidratação. A hidratação deve começar antes de começar a atividade física.

Se já estiver bem hidratado o organismo vai garantir melhores respostas fisiológicas como desempenhos na diminuição do batimento cardíaco e aumento do fluxo sanguíneo.

Durante e depois do exercício a hidratação também é necessária para evitar problemas de estresse térmico.

Agência Estado

Se você já tentou todo tipo de dieta, mas não consegue perder peso, talvez seja hora de fazer algumas mudanças. O primeiro passo é lembrar que, ainda que difícil dieta não deve ser motivo de sofrimento. Por isso, o site Huffington Post selecionou três principais razões para que sua dieta não esteja funcionando. Confira a seguir.

Você está infeliz com sua alimentação

Algumas dietas são muito restritivas e cortam todos os alimentos que você mais gosta de comer. Adora pizza, massas e doces?  Não precisa riscá-los de vez do cardápio. Se você tiver muitas restrições, vai voltar rapidamente para sua antiga alimentação e poderá ter mudanças de humor. Coma tudo moderadamente. A vida é para ser vivida e apreciada e isso inclui saborear sua comida preferida.

Você está fazendo uma dieta pobre em carboidratos

A maioria das pessoas opta por uma dieta rica em proteínas e baixa em carboidratos. De fato, é mais fácil perder peso dessa forma, mas os quilos a menos são resultado da perda de água e não de gordura. Isso acontece porque quando o corpo tem necessidade de glicose normalmente encontrada nos carboidratos, usa o glicogênio armazenado com uma grande quantidade de água. Dessa forma, você irá recuperar o peso rapidamente. Por isso, seu corpo precisa de carboidratos bons, como arroz integral, lentilhas, feijão e grão de bico, para abastecê-lo com uma quantidade necessária de glicose. Vale lembrar que alimentos integrais saciam a fome, já que liberam o açúcar muito devagar por conta das fibras.

Você não está ingerindo fibras

Se quer resultados satisfatórios e permanentes, a fibra é sua melhor aliada na dieta. Ela controla seu peso, pois dá volume aos alimentos, sem conter grande quantidade de calorias. É a melhor forma de mantê-lo satisfeito e driblar a vontade de comer o tempo todo.  Além disso, ela ajuda a desacelerar a liberação de glicose, estabiliza o açúcar no sangue e ajuda na digestão.

Terra

Pacientes com diabetes tipo 1 que infartam sofrem uma grave inflamação e correm maior risco de morrer ou apresentar complicações, aponta um estudo com ratos feito por cientistas das universidades americanas de Harvard, Cambridge e Columbia e publicado na revista “Science Translational Medicine”.

A doença é geralmente associada a problemas no sistema imunológico do paciente e costuma aparecer em pessoas jovens, como crianças e adolescentes.

Entre os sintomas mais comuns, estão excesso de sede e fome, perda de peso, urina frequente e visão embaçada.

Já a diabetes tipo 2 está mais ligada à obesidade e a uma resistência à insulina, hormônio produzido pelo pâncreas.

Segundo a pesquisa, a inflamação no coração presente em 83% dos animais analisados  após o ataque cardíaco é causada por células imunológicas que se voltam contra o músculo danificado.

A descoberta dos cientistas Raju Gottumukkala e equipe podem ajudar a identificar novos alvos para diagnosticar ou diminuir inflamações cardíacas.

G1