Deitar-se uma hora mais cedo que o habitual pode ajudar a diminuir a pressão arterial. De acordo com uma pesquisa da Escola de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, a sugestão é benéfica para pessoas com os primeiros sinais de hipertensão. Os dados são do jornal Daily Mail.

Os cientistas analisaram 22 homens e mulheres de meia-idade com pré-hipertensão. Todos costumam dormir sete horas ou menos por noite. Ao longo de seis semanas, 13 foram orientados a ampliar os padrões de sono, indo para a cama uma hora mais cedo que o normal. O resto manteve a rotina. Por meio de exames, constatou-se que quem começou a descansar antes diminuiu a pressão.

O que se sabe é que pouco sono afeta a capacidade de o organismo lidar com os hormônios do estresse, que podem elevar a pressão arterial. Mais pesquisas são necessárias para comprovar que aumentar o sono é uma estratégia eficaz no tratamento de hipertensão.

Ponto a Ponto Ideias

O Ministério da Saúde selecionou projetos de fortalecimento do protagonismo de usuários e familiares da rede de atenção psicossocial em quatro cidades do Piauí. A portaria foi publicada dia 30 de novembro.

O projeto Viver a Vida, do município de Caridade do Piauí, irá receber R$ 30 mil, para ser executado em três linhas com 50 beneficiários. Em Luzilândia, o “Regando Cidadania”, receberá R$ 15 mil contemplando 30 beneficiários.

Já em Parnaíba, o beneficiado foi o projeto do III Encontro de Formação Política para usuários e familiares de saúde mental. Serão destinados R$ 50 mil contemplando 100 beneficiários. De Regeneração foi escolhido o projeto “De mãos dadas: usuários, familiares e profissionais de saúde da rede da atenção psicossocial”. São R$ 15 mil contemplando 30 beneficiários.

“Os projetos que participaram da seleção visavam o protagonismo de usuários e familiares da saúde mental desenvolvidos em Associações, Organizações de usuários e familiares, todas as modalidades de CAPS, Centros de Convivência e Cultura e Unidades Básicas de Saúde”, explicou Leda Trindade, Gerente de Saúde Mental da Sesapi.

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Visitou o piauinoticias.com o profissional em saúde  Dr. Luiz Heront que é Médico Oftalmologista com especialização no Hospital de Base do Distrito Federal (HBDF) onde realizou também sub-especialização em Cirurgia Plástica Ocular.

Ele possui também sub-especialização em Cirurgia de Catarata pelo Hospital Oftalmológico de Brasília (HOB)  um centro de referência oftalmológica conhecido nacionalmente. 

Ele explica que essa cirurgia pode ser estética ou corretiva, tem o nome científico de Blefaroplastia e serve para remover o excesso de pele nas pálpebras que se forma em algumas pessoas com o passar dos anos.

Ainda segundo o Dr. Heront ela pode ser tanto superior quanto inferior e pode ser acompanhada também da retirada das bolsas de gordura na região das pálpebras, que sofrem um processo de herniação ficando bastante visíveis com o tempo, e esteticamente não aceitáveis.  A correção se faz de forma simples, explica,  e os resultados são muito bons, deixando os pacientes bastante satisfeitos.

O procedimento é feito com anestesia local, podendo ser feito sedação caso o cliente necessite ou prefira. Não exige internação nem curativos e o tempo de recuperação é bem rápido, em média de 5 a 7 dias.

O Dr. Heront afirma que existe ainda uma técnica, chamada transconjuntival, na qual não existem cicatrizes nem pontos onde é corrigido tanto o excesso de pele quanto a retirada das bolsas de gordura herniadas.  Abaixo uma foto ilustrativa do resultado deste tipo de técnica:

Dr. Luiz Heront é especialista neste tipo de procedimento com experiência na área e várias cirurgias realizadas em Brasília, onde atuava.  Em breve ele estará atendendo e realizando procedimentos em Floriano, na Medical Center e no Hospital João Paulo II.

Da redação

IMAGEM: profissional em saúde

Termina no próximo dia 6, a Campanha pelo Dia Mundial de Luta Contra Aids. Para marcar o encerramento, a Secretaria de Estado da Saúde, através da Coordenação de Doenças Transmissíveis, promove a partir dessa quarta-feira, 5, o I Fórum Estadual de Atenção às Pessoas Vivendo com Aids.

O evento, que tem abertura às 18:00h no Edifício Paulo VI, na Avenida Frei Serafim, é voltado para profissionais de saúde da assistência, gestão e pessoas vivendo com aids. “Vamos ter palestras que vão abordar exclusivamente os cuidados com a pessoa que possui a doença”, explica Karina Amorim, coordenadora de DT, da Sesapi. Na quinta-feira, 6, último dia do fórum, as atividades ocorrerão nos turnos manhã e tarde.

Desde o dia 25 de novembro, a Sesapi está realizando testes rápidos para aids, hepatite e sífilis em várias localidades da capital e no interior, através da regionais de saúde. Quatro mil testes rápidos foram enviados pelo Ministério da Saúde para serem usados neste período.

Após a campanha, os testes podem ser solicitados gratuitamente nos Centros de Testagem e Aconselhamento (CTAs). No estado do Piauí, de 1986 até 2011 foram notificados 4.782 casos na população em geral. A incidência em 2011 foi de 8,5 casos por 100.000 hab. No total foram 266 notificações.

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