Para quem fica na dúvida se deve tomar chá ou café pela manhã, em busca da alternativa mais saudável, a notícia é boa: a junção das duas bebidas pode ser a pedida ideal. Pesquisadores afirmam que podem ter descoberto a combinação mais saudável, que seria um chá feito a partir das folhas de café. As informações são do site do jornal Daily Mail.

O chá de folha de café apresenta sabor terroso, é menos amargo do que o chá e não tão forte quanto o café. Também dispõe de altos níveis de componentes que diminuem o risco de diabetes e das doenças do coração e contém menos cafeína do que a versão tradicional de ambas as bebidas. O chá de folha de café ainda conta com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

As folhas de café foram analisadas por pesquisadores da Royal Botanic Gardens, de Londres, em parceria com especialistas franceses. Eles acreditam que a bebida tem sido negligenciada até agora devido à preocupação com as sementes da planta, os grãos de café, que estão longe de ser saudáveis. Enquanto existem evidências de que o chá da folha de café é ingerido em lugares como Etiópia, Sudão do Sul e Indonésia, tentativas anteriores de importar este tipo de bebida para a Grã-Bretanha no início dos anos 1800 não tiveram sucesso.

Depois de analisar 23 espécies de plantas de café e encontrarem muitos benefícios, os pesquisadores agora acreditam que a bebida pode rivalizar com os já bem estabelecidos café preto e chá verde na Grã-Bretanha. Um dos especialistas envolvidos relatou que existem sete espécies de café que contêm altos níveis de mangiferina, um componente geralmente encontrado em mangas que, acredita-se, tem efeitos anti-inflamatórios que contribuem para a diminuição do colesterol, protege os neurônios e reduz o risco de diabetes.

Atualmente, o café é a segunda mais valiosa commodity do mundo – perdendo apenas para o petróleo bruto – com mais de 400 bilhões de copos ingeridos em todo o mundo a cada ano.

Terra

Após a publicação de reportagem na imprensa americana que relaciona a depilação pubiana à redução de casos de "chato", doença sexualmente transmissível causada pelo inseto Phthirus pubis, médicos ouvidos pela reportagem concordam que o método contribui para prevenir esta infestação e explicam que o procedimento estético não oferece riscos, desde que sejam aplicados de forma correta e higiênica. Nesse domingo, 13, a agência “Bloomberg” publicou texto sobre o método brasileiro de depilação, conhecido em alguns países como “Brazilian Wax”, e como ele pode ter contribuído para a diminuição da incidência do inseto em alguns países.

O texto cita, por exemplo, que na principal clínica de saúde sexual de Sydney, na Austrália, não aparece um caso de "chato" em mulheres desde 2008. E, entre os homens, a redução do aparecimento desse parasita foi de 80% em uma década. De acordo com o médico ginecologista José Bento, a depilação pubiana não impacta o sistema reprodutivo da mulher e é considerada uma das soluções para o desaparecimento do Phthirus pubis. “Na antiguidade os pelos pubianos protegiam a mulher da entrada de bichos na vagina. Hoje isso já não é preciso, já que as condições de higiene são melhores”, explica.

De acordo com o especialista, a doença é contraída durante o contato pele a pele, principalmente aquele ocorrido em relações sexuais com alguém que já tenha este parasita. “O nome 'chato' é devido à coceira que o inseto provoca”, complementa.

Método deve ser aplicado com cuidado

A médica dermatologista Valéria Freire Marcondes, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, concorda que a depilação das partes íntimas feita a laser, com cera ou lâmina contribui para reduzir a incidência de "chato".

A especialista explica que não há risco para a pele sensível da região genital feminina.

No entanto, quanto aos métodos aplicados, a médica orienta para que as clientes procurem profissionais com experiência e locais higiênicos para realizar o procedimento.

Sobre a depilação a laser, ela explica que já existem aparelhos que depilam toda a área genital. “Mas é preciso ter cuidado com esta área [do corpo], que pode apresentar um tom de pele mais escuro, confundindo com a cor do pelo. [O procedimento] precisa ser feito por uma pessoa bem treinada, principalmente se ele ocorrer na região anal”, explica a especialista.

A respeito de métodos de depilação considerados mais baratos, como aqueles que usam cera ou lâmina, a médica explica que é preciso seguir algumas recomendações. “Por ser uma região do corpo mais delicada, ao usar a lâmina é preciso escolher produtos mais sensíveis, voltados para o público feminino”.

Quanto à cera, Valéria explica que o produto não pode estar em uma temperatura muito alta, pois pode provocar queimaduras na pele. “Se a pessoa tiver alguma reação alérgica ao método, deve trocar o tipo de cera ou interromper o uso dela por algum tempo, substituindo-a pela lâmina”, explica.

No entanto, ela cita que a reutilização da cera de depilação pode oferecer riscos de contaminação de doenças sexualmente transmissíveis (DSTs). A dermatologista explica que o material utilizado uma vez deve ser descartado.

Entre as enfermidades que podem ser transmitidas ao reutilizar uma cera de depilação, estão o vírus da hepatite, do papiloma vírus humano (HPV) – que causa verrugas nos genitais –, micoses e infecções bacterianas como impetigo, que dá uma ferida, dói, coça e pode virar uma úlcera. “Desde que a depilação seja feita maneira correta, não há consequências”.

G1

A Secretaria de Estado da Saúde apresentou, na manhã desta segunda-feira (14), no Palácio de Karnak, o plano de ações a serem desenvolvidas em 2013. São 7 metas estratégicas que focam, principalmente, a construção de novos hospitais no Piauí. O secretário de Saúde, Ernani Maia, e sua equipe de superintendentes participaram da reunião, que contou ainda com técnicos da Secretaria de Planejamento, além do governador Wilson Martins.

Para 2013, a Sesapi elencou como principais ações a implantação do Centro de Referência Feminino em Recuperação em Crack, Álcool e outras Drogas, localizado no bairro Buenos Aires, em Teresina, onde funcionou o Centro Social Urbano (CSU); a construção de uma nova maternidade estadual; novos hospitais regionais em Picos e Floriano; a conclusão da reforma no prédio-sede da Sesapi, danificado por um incêndio; cinco Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) e 11 Unidades Básicas de Saúde (UBAs).

As UPAs estão sendo construídas em  Floriano, Bom Jesus, Uruçuí, Oeiras e São Raimundo Nonato. Nos dois últimos municípios, as obras aguardam apenas a finalização de detalhes técnicos para serem entregues à população. Já em relação as UBAs, serão beneficiadas as cidades de Coivaras, Curralinhos, Marcolandia, Pau Darco, Caldeirão Grande, Massapê, Pedro Laurentino, Assunção, Campo Largo, Boqueirão e Campo Grande.

Para o governador Wilson Martins, os avanços foram muito no setor desde janeiro de 2011. “Este ano vamos aumentar os investimentos em saúde. Além das sete ações apresentadas aqui hoje, acrescentamos algumas metas como a telecardiologia do HGV e Samu aéreo”, disse o governador.

O secretário Ernani Maia disse que, em um mês, as ações já começam a ser vistas. “Hoje foi a primeira reunião de monitoramento de 2013. Daqui um mês vamos fazer um novo encontro já para mostrar os primeiros resultados”, afirmou.

Em fevereiro já devem ser entregues as UPAs de Oeiras e São Raimundo Nonato, bem como o Centro de Referência Feminino em Recuperação em Crack, Álcool e outras Drogas e as primeiras UBAs.

Piaui

Muitas dietas pregam o corte de carboidratos da alimentação para emagrecer de forma mais rápida. Mas esses alimentos são responsáveis por dar energia, por isso não devem ser eliminados da dieta, especialmente se você malha. Se a ideia é perder peso, invista em carboidratos "do bem", como a batata doce.

Queridinho de fisiculturistas e atletas, esse tipo de batata não é recomendado apenas para quem pratica alguma atividade física, mas também para quem deseja emagrecer. "Ela tem um baixo índice glicêmico, ou seja, a energia contida nela é liberada gradualmente no organismo, aumentando a sensação de saciedade", explica a nutricionista Elaine Fontes, do Spa Loongevity by Sisley.

Além disso, segundo a nutricionista Renata Fidelis, do Spa Sorocaba, a batata doce apresenta maior teor de vitamina A e de cálcio do que a batata normal. "Ela também é fonte de vitamina C, fósforo e potássio, o que garante mais energia para o metabolismo", acrescenta.

Fontes afirma que a vitamina A é antioxidante, portanto o consumo do alimento é ótimo para quem pratica alguma atividade física. "Quando a pessoa está correndo, por exemplo, ela libera radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce, e essa vitamina na composição da batata tem um componente que impede isso", declara.

Com apenas 116 calorias a cada 100 gramas, a batata doce costuma ser associada ao frango para potencializar o rendimento do treino. "O frango é uma proteína de alto valor biológico, portanto o ideal é comê-lo com a batata doce duas horas depois do treino para ter o benefício", explica Fontes.

No entanto, Elaine Fontes alerta que esses alimentos não devem ser os únicos ingredientes das refeições. "O processo de emagrecimento não pode ter perdas. A pessoa emagrece porque está ingerindo menor quantidade de calorias, mas é preciso variar os grupos de nutrientes", afirma. "A pessoa pode comer o frango e a batata doce duas vezes por semana e buscar outros alimentos com índice glicêmico baixo", completa.

As nutricionistas ressaltam que a batata deve ser cozida. "Nada de fazer o alimento frito, pois o óleo já deixa a opção pouco saudável", afirma Fontes.

"A pessoa também pode consumir a batata doce assada, na sopa ou como purê; e quem estiver cansado do alimento pode trocá-lo pela mandioca, que também é uma ótima fonte de carboidrato, ainda que com menor teor de vitamina A", revela Fidelis.

 Uol