A vitamina B12 é um dos nutrientes mais importantes para a sua saúde, é responsável por ajudar na formação de células sanguíneas, além de estimular a formação de novos neurônios, auxiliar na manutenção do sistema nervoso central e ajudar na manutenção da saúde física e mental.
O corpo humano não é capaz de produzir a vitamina, o que gera a necessidade da suplementação, no entanto, muitos não ingerem a quantidade de vitamina B12 necessária, o que faz com que muitas pessoas apresentem deficiência do nutriente.
A falta de vitamina B12 pode gerar diversos problemas de saúde como anemia, fadiga, fraqueza, câimbras, perda de memória, formigamentos e até problemas motores e demências em alguns casos mais raros.
No entanto, uma nova pesquisa realizada pelo The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences, existem outros sintomas causados pela falta da vitamina B12, a depressão e a ansiedade.
O estudo revelou que a falta da vitamina gera problemas de concentração, déficits de memória, ansiedade e problemas de humor, outros sintomas também foram identificados, como alucinações, irritabilidade e apatia.
A falta desse nutriente é mais comum em idosos, o que faz com que sua deficiência represente um perigo para a terceira idade, podendo ser um fator a mais que pode gerar doenças físicas e mentais.
Por isso, é importante contar com a suplementação do nutriente, sempre realizada com acompanhamento médico, e a ingestão de alimentos ricos no nutriente como ovos, leites, peixes, carnes bovinas e alimentos derivados, como forma de prevenir a deficiência desse importante nutriente.
O Dr. Hugo Coelho, médico urologista, numa matéria feita para o piaui Noticias e Jornal da Manhã, explica sobre o problema e, dá dicas como tratar.
Os cálculos renais, explica, são formações endurecidas que se formam nos rins ou nas vias urinárias, resultantes do acúmulo de cristais existentes na urina. Ouça o Dr. Hugo.
A puberdade é o período da vida marcado por diversas mudanças físicas e mentais, marcando a passagem da infância para a vida adulta, durante esse processo ocorrem diversas alterações hormonais que geram mudanças como o aumento dos seios nas meninas, surgimento de barba e engrossamento da voz em meninos, surgimento de pelos pubianos, surgimento de características sexuais e diversas outras alterações.
Ela ocorre, normalmente, entre os 8 e 13 anos de idade, no entanto, em alguns casos ela pode ocorrer antes dos oito anos, nesses casos elas são tidas como precoces.
Existem, basicamente, três tipos de puberdade precoce, a central, a periférica e a incompleta.
A central é a mais frequente de todas, ocorrendo mais frequentemente nas meninas, já a periférica consiste em um tumor que produz testosterona nos testículos dos meninos ou estrogênio no ovário das meninas.
A puberdade precoce é causada pelo aumento da presença dos hormônios sexuais no organismo antes do tempo natural, diversas razões podem influenciar esse acontecimento como a genética, o ambiente e até causas orgânicas, estudos indicam que na maioria dos casos a condição também pode ser hereditária.
No entanto, isso pode gerar alguns impactos na saúde da criança como a perda de potencial de crescimento devido à maturação óssea acelerada e pode até mesmo influenciar na adequação social na criança, aumentando as chances de que ela desenvolva transtornos psicológicos.
Por isso, nesses casos o indicado é que assim que indicados os primeiros sinais da puberdade precoce a criança seja levada a um médico especialista que irá analisar o caso e apresentar um parecer e avaliará a necessidade do uso ou não de medicamentos.
O aparecimento de uma mancha na pele, ou mesmo uma ferida que não cicatriza, pode ser sinal de câncer. As lesões cancerígenas também podem se assemelhar a pintas e passarem despercebidas. Então, quando essas manchas devem preocupar?
A dermatologista Meire Gonzaga, membro da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), explica que as manchas cancerígenas apresentam alguns padrões que podem ser observados no dia a dia. No geral, essas lesões costumam ser assimétricas, conter bordas irregulares, apresentarem mais de uma cor e tendem a aumentar de tamanho. No caso das pintas, elas têm aspecto escurecido.
“Outro sinal de atenção são aquelas crostas que aparecem na pele, que podem ser um pré-câncer ou já um câncer de pele que deve ser examinado pelo especialista. Então, se tem uma manchinha que apareceu, uma feridinha ou uma lesão que não cicatriza, é importante procurar um dermatologista”, destaca Meire.
Segundo a definição da SBD, este tipo de câncer é causado pelo crescimento anormal e descontrolado das células que compõem a pele, e pode ser dividido em: carcinoma basocelular, que é o mais comum; carcinoma espinocelular, o segundo mais frequente; e melanoma, tipo menos frequente e mais letal. De acordo com o Inca (Instituto Nacional do Câncer), o melanoma é mais comum em pessoas adultas de pele branca; naquelas de pele negra, este tipo de tumor pode afetar áreas claras, como palmas das mãos e plantas dos pés.
Dados do instituto também indicam que o câncer de pele é o tipo mais comum entre a população brasileira, representando cerca de 30% dos diagnósticos envolvendo tumores malignos.
Apesar da alta incidência, a dermatologista Meire Gonzaga ressalta que o câncer de pele costuma ser menos letal se comparado aos outros tipos da doença. Ainda assim, o diagnóstico precoce é importante para aumentar as chances de cura e reduzir a possibilidade de as células cancerígenas se espalharem para outros órgãos.
Diagnóstico e tratamento
Quando há suspeita de um câncer de pele, o exame de dermatoscopia – realizado por meio de um aparelho que amplia a lesão – pode ser realizado, conforme explica a dermatologista.
“Existem algumas características que criam critérios que podem apontar para um câncer de pele ou afastar a suspeita. Se a lesão continua persistindo nessas características de suspeita, é importante que se faça uma biópsia da lesão para confirmar a presença ou não do câncer de pele”, explica Meire.
Após a confirmação do diagnóstico, o tratamento vai depender do tipo e do estágio no qual o câncer de pele foi detectado. Segundo a especialista, na maioria dos casos a extração da lesão pode resolver o quadro.
“Normalmente o tratamento mais eficiente é a remoção da lesão. Se essa lesão já está em um nível mais avançado, às vezes é necessário a radioterapia, quimioterapia ou ainda a imunoterapia. Então depende muito do tipo de câncer e em que estágio ele foi descoberto”, afirma Meire.
Para prevenir o câncer de pele, é importante manter o uso diário de protetor solar, mesmo dentro de locais onde não há contato direto com o sol; proteger a pele da exposição excessiva à luminosidade, usando chapéus e bonés, por exemplo; além de observar possíveis manchas que podem indicar uma lesão cancerígena.
