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Data: 8/04/2025
A Escola Piauiense de Trânsito (EPT) oferece, a partir deste mês, um curso de capacitação para condutores de veículos de emergência.  As atividades iniciarão por Teresina e, nos meses seguintes, as cidades de Picos, Piripiri e Floriano também receberão o curso.

Com público-alvo formado por motoristas de ambulância, viatura policial e do Corpo de Bombeiros, o programa irá abordar técnicas especificamente voltadas para esse meio a fim de diminuir a incidência de acidentes envolvendo este tipo de veículo. As atividades serão desenvolvidas através de uma parceria da EPT com a Secretaria Estadual da Saúde e o Sest/Senat.

Cada turma terá capacidade máxima de 30 participantes. Em Teresina, a capacitação terá duas turmas. O primeiro treinamento acontece entre os dias 23 e 27 de abril, nos horários de 8h às 12h e de 13h30 às 17h30. A segunda turma inicia no dia 7 e segue até 11 de maio. As aulas das duas turmas serão ministradas no Auditório da Escola Piauiense de Trânsito.

Em Piripiri, o curso de capacitação iniciará em maio, no período de 14 a 18, na regional de saúde da cidade. No município de Picos, as atividades de capacitação serão de 21 a 25 de maio e, em Floriano, de 28 de maio a 1º de junho, encerrando o cronograma de atividades para este curso.
governodopi
andardebicicletaNão é verdade a teoria de que pessoas que sofreram infarto ou se submeteram a cirurgias no joelho precisam de repouso prolongado para se recuperar. Hoje, a ciência garante que a prática de exercícios no período de convalescência ajuda a recuperar a saúde.


Pesquisas apontam que o repouso para quem está se recuperando deixa o organismo mais fraco e o exercício ajuda a restabelecer a saúde do coração de quem sofreu um infarto, por exemplo.


E o incrível é que os exercícios mais recomendados para esse caso são os aeróbicos. Correr ou andar de bicicleta aumenta a capacidade cardiorrespiratória e numa segunda fase da recuperação, a musculação também é recomendada.


Levantar pesos moderados melhora a resposta muscular do coração e a sua força. No caso de quem se submeteu a uma cirurgia de joelho, a atividade física ajuda no processo de reabilitação. O exercício ajuda no ganho de força e resistência, principalmente nas áreas afetadas pelas lesões.



Agência Estado

pimentasRecentes pesquisas apontam a pimenta como um remédio milagroso para a saúde. A planta não só tem efeito anti-inflamatório como também alivia a enxaqueca e é um potente anticancerígeno.


Sendo assim, ajuda a prolongar a vida. O poder da pimenta está contido numa substância chamada capsaicina, que é responsável pelo ardor da planta.


A substância consegue bloquear o complexo protéico fator nucelar kappa B que age como um interruptor do crescimento celular no organismo. Uma vez bloqueado, dá-se a redução do crescimento descontrolado das células. Com isso, previne-se o câncer.


Outro ponto positivo para a pimenta está no poder que ela tem de controlar o colesterol. Para controlar o nível elevado de LDL a recomendação é consumir a pimenta in natura nas refeições.


Rica em carotenoides e em vitamina C, a pimenta também age como antioxidante, ajudando a evitar o envelhecimento das células.



Agência Estado

arrozAs fibras contidas no arroz integral e nas leguminosas ajudam a evitar o câncer de intestino. A doença, também conhecida como câncer colorretal, está associada ao sedentarismo, obesidade, tabagismo, predisposição genética e dieta pobre em fibras.


Mas um artigo publicado no jornal Daily Mail revelou que a doença pode ser evitada com o consumo de grãos. Alimentos como os leguminosos feijão-roxo e lentinha, consumidos pelo menos durante três vezes na semana, fazem bem à saúde do intestino.


Isso porque associadas ao arroz integral, as fibras contidas nesses alimentos ajudam a evitar a prisão de ventre. As fibras com a ingestão de água auxiliam no trânsito intestinal. A falta delas faz com que o bolo alimentar pare no reto tornando as fezes ressecadas e difíceis de serem eliminadas.
Agência Estado