Acontece neste sábado, 19, na área de lazer da Ponte Estaiada, uma manhã de atividades realizadas pelo Banco de Leite da Maternidade Evangelina Rosa- MDER para apoiar a criação do “Dia Mundial de Leite Humano”. A partir das 7:00h, a equipe do Banco de Leite estará realizando atividades físicas, entregando panfletos e prestando orientações à população acerca da doação de leite humano. No final, haverá um café da manhã de confraternização.

O movimento em Teresina faz parte de uma mobilização entre países Ibero-americanos, envolvendo estados e municípios brasileiros, para instituir a data em 19 de maio como o Dia Mundial da Doação de Leite Humano. No Brasil, os Bancos de Leite Humano estão em mobilização pela mudança da data do “Dia Nacional de Doação de Leite Humano” e criação do “Dia Mundial de Doação de Leite Humano” e, por isso, estão programando eventos em seus municípios e estados, para divulgar na sociedade a importância da doação de leite humano.

A campanha traz como tema “Para você é leite, para a criança é vida. Doe leite, a vida agradece!”. O evento tem apoio institucional da Rede FIOCRUZ, do Ministério da Saúde e Secretaria Estadual de Saúde.  “Pretendemos sensibilizar a comunidade, e em especial as mães que amamentam, sobre a importância do aleitamento materno e a doação do leite excedente”, destaca a coordenadora do Banco de Leite Humano da Maternidade Dona Evangelina Rosa, Vanessa Paz.

O evento também tem como proposta reforçar a campanha “Faça Parte do Clube 2 x mãe” lançada em janeiro deste ano pelo diretor da Maternidade, Francisco Martins. Atualmente, cerca de 80 bebês prematuros que nasceram na MDER precisam da doação de leite humano para sobreviver.

A Maternidade Dona Evangelina Rosa-MDER possui o título “Hospital Amigo da Criança” oferecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), através do UNICEF. Entre os critérios para a concessão deste título, está o incentivo ao aleitamento materno.

Perder barriga exige além da prática de exercícios aeróbicos e localizados, uma dieta rica e equilibrada. Para evitar o acúmulo de gordura na região abdominal, é preciso eliminar do cardápio alguns alimentos que ajudam a aumentar o abdômen.

Os grandes vilões do aparecimento da barriga são o açúcar refinado, refrigerante e pão francês. Eles liberam energia rapidamente promovendo picos de glicose e esse excesso atrapalha a liberação de hormônios responsáveis pelo apetite e a digestão.

Na lista dos alimentos proibidos em excesso, alguns colaboram para aumentar mais a barriguinha dos homens do que das mulheres e vice versa. Veja o que os dois devem evitar consumir com frequência: Mulheres Chocolate em excesso. Ele é rico em gordura e açúcar e refrigerante, pois reduz a absorção de cálcio e ferro se for consumido durante as refeições.

Homens: Salgadinhos fritos e cerveja diariamente. O metabolismo do álcool compromete o da glicose, que acaba sendo armazenado sob forma de gordura no abdome. Congelados também devem ser evitados, pois favorecem a retenção de líquido por conterem em sua fórmula excesso de sódio.

Agência Estado

O poder da soja no combate as ondas de calor típicas da menopausa vem sendo comprovado por pesquisas. Um estudo da Universidade de Delaware, nos EUA, descobriu que consumir soja diariamente pode reduzir em até 26% as ondas de calor causadas pela menopausa.

Os efeitos benéficos da soja se devem a isoflavona, um componente do grão que contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos e para a melhora da pressão do sangue. Um copo de leite de soja contém 25 miligramas de isoflavona. No Japão, onde o consumo de soja é grande, as mulheres são menos atingidas pelas ondas de calor durante a menopausa.

No entanto, os especialistas alertam que mulheres que sofrem de problemas na tireóide precisam consultar o médico antes de iniciar o consumo de leite de soja, pois a isoflavona bloqueia a enzima responsável pela síntese dos hormônios tireoideanos.