A Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi), em parceria com o Centro de Assistência Integral à Saúde da Polícia Militar (CAIS/PMPI), irá promover, nos dias 21 e 22 de agosto, no auditório do Ceir, o I Simpósio de Prevenção do Stress e Relações Humanas no Trabalho. O objetivo é proporcionar recursos para que os participantes administrem melhor sua qualidade de vida, tornando-se mais motivados na execução de suas atividades profissionais e pessoais e mais eficientes nos seus relacionamentos.

O evento, que será dividido em dois momentos, é voltado para profissionais da Sesapi (superintendentes, gerentes, coordenadores, diretores administrativos e de hospitais etc) e para a corporação da Polícia Militar.

Na primeira parte do Simpósio, no dia 21, os profissionais das duas instituições irão participar da palestra de Ana Maria Rossi, PHD e doutora em Psicologia Clínica e Comunicação Verbal. Rossi também é representante da ISMA-BR, International Stress Management Association e representante no Brasil da Divisão de Saúde Ocupacional da Associação Mundial de Psiquiatria.

Na ocasião, a doutora fará a aferição do nível de stress dos participantes. Para isso, aplicará testes e técnicas durante o evento. “A postura do indivíduo diante dos incessantes estímulos diários (problemas de comunicação, responsabilidades, falta de motivação, comportamento de outras pessoas, etc.) é o que determinará sua qualidade de vida. Talvez ele não possa controlar o que lhe causa stress, mas poderá controlar a maneira que reage à situação. Ter controle sobre sua qualidade de vida significa manter-se energizado e motivado para expandir seu potencial preservando seu equilíbrio físico e mental”, afirma Ana Maria Rossi.

O segundo momento do simpósio - dia 22 - será dedicado ao Curso de Capacitação em Prevenção do Stress e aprimoramento das relações humanas no trabalho. Apenas profissionais da PM terão acesso. “Durante o curso vamos lançar o programa de qualidade de vida da PM”, diz a coordenadora clínica do CAIS, psicóloga Aderlane Maia.

Durante o simpósio, o secretário da Saúde, Ernani Maia, fará o lançamento do programa de gerenciamento de stress da Sesapi. “O stress hoje é uma das maiores causas de doenças no ser humano. Saber lidar com situações de stress só traz benefícios, por isso a importância desse curso”, afirma.

Para o comandante geral da PM, coronel Gerardo Rebelo, o Simpósio é de extrema importância, principalmente para a Polícia Militar, já que conviver com situações de stress é rotina.

“O policial, no seu dia a dia, convive com situações de elevado stress o tempo topo. Ele sabendo lidar com o assunto, através de técnicas especificas, auxilia no desempenho de suas atividades. Precisamos de um policial equilibrado nas ruas”, diz o comandante.

Das inscrições

As inscrições para o I Simpósio de Prevenção do Stress e Relações Humanas no Trabalho serão feitas através do site da Sesapi e da PM. Basta baixar a ficha de inscrição, preencher os dados e enviar para o email: Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. até o dia 20 de agosto. (baixe a ficha de inscrição)

Governo do estado

Você sofre de enxaqueca e não aguenta mais o desconforto da dor e dos remédios alopatas? Experimente tomar chá de hortelã para combater o mal. Pesquisadores norte-americanos concluíram através de um estudo que a planta é tão eficiente quanto a aspirina no alívio das dores.

A hortelã possui óleos essenciais com capacidade analgésica e antiinflamatória que ajuda a aliviar as crises de enxaqueca e as dores de cabeça comuns. Pessoas que estejam sofrendo de dores musculares igualmente são beneficiadas ao fazer uso do chá.

A planta também possui uma substância conhecida como mentol, que tem um componente antibacteriano. O chá pode ser preparado num processo de infusão que preserva suas propriedades medicinais. A bebida tem um aroma e sabor muito agradável e pode ser consumida quente ou fria. O vapor do chá ajuda a aliviar a tosse e até a emagrecer.

Outro estudo realizado pela Whelling Jesuit University, Virgínia, Estados Unidos, acompanhou 27 adultos durante cinco dias e descobriu que aqueles que inalavam o óleo de menta a cada duas horas consumiam cerca de 350 calorias a menos na alimentação diária. Isso serve também para aqueles que mascam folhas ou chicletes com aroma de hortelã.

Agência Estado

Pesquisa realizada no Reino Unido revela que um terço das pessoas não reconhece os sintomas do câncer de pele. O estudo mostra ainda que 49% dos participantes analisados acreditam que seu risco de desenvolver a doença é baixo ou inexistente.

A equipe da Instituição de caridade Nuffield Health realizou a pesquisa com cerca de 2 mil pessoas no Reino Unido. Segundo os pesquisadores, a falta de conhecimento sobre o perigo da exposição em excesso aos raios solares sugere que as pessoas estão colocando si mesmas e a família em risco de câncer de pele.

Eles acreditam que "estar familiarizado com o que está na sua pele torna possível notar quaisquer alterações pequenas e procurar tratamento precoce, se necessário."

Os resultados mostraram que metade das pessoas analisadas acredita que seu risco pessoal de câncer de pele é baixo ou inexistente.

Mais de um terço afirmaram não ser capazes de identificar os sintomas de câncer de pele, tais como novas verrugas, verrugas com coceira ou sangramento, ou pintas e sinais que mudam de cor e forma.

Apesar das advertências de que as queimaduras solares podem levar ao câncer de pele, um terço dos pesquisados relataram ser queimados pelos raios solares uma ou mais vezes por ano.

Quase um quarto dos pais com filhos em idade escolar dizem que o filho é queimado pelo sol ao menos uma vez por ano e 26% dos pais mais jovens com idades entre 16 e 34 anos afirmam que o filho sofre queimaduras solares pelo menos três vezes por ano.

"Há uma ingenuidade inerente entre as pessoas no Reino Unido sobre os riscos de câncer de pele porque vivemos em um clima com sol relativamente pouco e muita chuva, as pessoas acreditam que não estão em risco. Mas isso é uma mentira. O maior preditor de câncer de pele mais tarde na vida é queimadura solar quando você é jovem, aos 20 anos de idade e que aparecem aos 60 anos", afirma o cirurgião Paulo Banwell, no Hospital Nuffield em Brighton.

Segundo os pesquisadores, a verificação da pele por um médico é indolor e rápida e deve fazer parte da rotina de quem passa muito tempo fora. Estar familiarizado com o que está na sua pele significa que você vai notar quaisquer alterações pequenas e procurar tratamento precoce.

saúdenet

Pesquisadores da George Mason University, nos Estados Unidos, descobriram que um composto encontrado no açafrão é eficaz no combate de infecções virais. Ensaios clínicos mostraram que a curcumina é capaz de impedir o vírus que causa a Febre do Vale Rift de se multiplicar nas células infectadas.

A líder da pesquisa Aarthi Narayanan e seus colegas há muito tempo queriam explorar as propriedades do açafrão no combate a infecções, particularmente o componente chave, a curcumina.

"O açafrão muitas vezes não é levado a sério porque é um tempero. Mas descobrimos que ele é capaz de interferir na forma como o vírus assume o controle das células saudáveis, impedindo que infecções causadas por uma variedade de vírus se espalhem", afirma Narayanan.

A equipe estudou a ligação entre o vírus da febre do Vale Rift e como ele afeta o hospedeiro humano ou animal e identificou pistas sobre o funcionamento interno do corpo durante a infecção.

Os sintomas podem tornar difícil para uma pessoa se recuperar. O corpo geralmente começa com uma resposta inflamatória exagerada, pois não sabe por onde começar a livrar-se do vírus. Muitas vezes, o corpo vai além do que é necessário. E isso não é bom porque influencia um grupo de células em torno da infecção que não detectaram o vírus. Essa é uma maneira pela qual a doença se espalha através do corpo. E por isso é muito importante controlar o hospedeiro porque muitas vezes a forma como ele responde contribui para a doença", explica Narayanan.

A pesquisa sugere que a curcumina é capaz de influenciar a forma como o vírus assume o controle das células saudáveis, impedindo que infecções causadas por uma variedade de vírus se espalhem e controlando a resposta do hospedeiro à infecção.

Segundo Narayanan, a curcumina pode ser parte de terapias medicamentosas que auxiliam no combate a vários tipos de infecções virais, entre elas a febre do Vale Rift. "Eu sei que isso funciona porque já vi isso acontecer na vida real. Como o tempero todos os dias e isso já ajudou a combater infecções de garganta causadas por vírus no meu filho", afirma a pesquisadora.

A equipe afirma que há mais trabalho a se fazer antes que drogas a base de curcumina sejam colocadas na prática clínica. Eles planejam testar 10 versões diferentes do composto para determinar qual delas funciona melhor e pretendem aplicar a pesquisa para outros vírus, incluindo o HIV.

Saúdenet