Se você é fã de refrigerante diet, talvez seja melhor rever seus conceitos. Pesquisas recentes relacionaram os do tipo cola ao acúmulo de gordura na barriga, envelhecimento precoce, aumento de risco de diabetes tipo 2 e pressão alta. Confira detalhes abaixo, com dados do jornal Daily Mail.

Peso

A frutose, os adoçantes artificiais e o álcool de açúcar (outro tipo de adoçante com baixas calorias) presentes nos refrigerantes diet podem interferir nas bactérias naturais do intestino, de acordo com Amanda Payne, do Instituto de Alimentação, Nutrição e Saúde da Suíça. Isso altera o metabolismo e atrapalha o modo como o corpo sinaliza que está satisfeito. Como consequência, o corpo libera a insulina, o hormônio que controla os níveis de açúcar e armazenamento de gordura. Isso pode levar ao acúmulo de gordura na região da barriga. Fora isso, os açúcares falsos na bebida são centenas de vezes mais doces que o açúcar de verdade e enganam o cérebro, que pensa que o açúcar real está a caminho. Quando as calorias não chegam, aciona um efeito cascata de sinais que interfere nos níveis de fome, saciedade e açúcar no sangue.

Envelhecimento

Segundo Amanda Griggs, diretora de saúde e nutrição na Balance Clinic em Londres, Inglaterra, o ácido fosfórico, presente principalmente nos refrigerantes do tipo cola, pode causar uma série de problemas. Um estudo publicado em 2010 no FASEB Journal indicou que pode até mesmo acelerar o processo de envelhecimento. Constatou-se que os níveis excessivos de fosfato encontrados na bebida fizeram com que ratos de laboratório morressem cinco semanas mais cedo do que os que tinham dieta com níveis de fosfato mais regulares. Ácido fosfórico também tem sido associado a uma menor densidade óssea em alguns estudos. Em experimentos na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, o mineral mostrou poder de fazer a pele e os músculos murcharem e de levar a danos no coração e nos rins ao longo do tempo.

Dentes

Sian Porter, porta-voz da Associação Dietética Britânica, disse que os refrigerantes diet tipo cola podem ter falta de açúcar, mas a natureza ácida de variedades gasosas adoçadas artificialmente significa que também atacam o esmalte do dente. “O açúcar aumenta o risco de cárie, mas bebidas dietéticas são igualmente ácidas e podem causar erosão da mesma forma.”

Saúde

Estudos também afirmam que a bebida pode aumentar o risco de diabetes tipo 2 e pressão alta. Os resultados de um estudo de 10 anos encontraram uma ligação entre doenças cardiovasculares e pessoas que bebiam refrigerantes diet tipo cola todos os dias. Elas eram 43% mais propensas a sofrer um derrame ou ataque cardíaco. Outros levantamentos mostraram que o fósforo lançado a partir do ácido fosfórico com apenas dois refrigerantes por semana pode diminuir o cálcio dos ossos, elevando o risco de osteoporose.

Ponto a Ponto Ideias

Fazer exercício físico em excesso com a intenção de conseguir resultado rápido, seja pela busca da forma perfeita ou para alcançar melhor desempenho esportivo, não é uma boa estratégia, de acordo com a ginecologista Graciela Morgado membro da Frebrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia) e diretora da clínica Invita. Segundo ela, a prática pode trazer sérias consequências como: ciclo menstrual irregular, o que pode influenciar na fertilidade feminina, fadiga muscular, lesões e consequentemente a interrupção da atividade.

— Há um desequilíbrio neuroendócrino, o que causa uma falha no hipotálamo, glândula que regula diversas funções hormonais e assim  não há liberação dos hormônios estimuladores dos ovários e como consequência o organismo deixa de produzir o estrógeno e a progesterona causando alterações menstruais.

De acordo com a especialista, nessa situação, a amenorreia (falta de menstruação) pode diminuir a densidade mineral óssea. Em curto prazo, existe maior probabilidade de fraturas por estresse, e pode evoluir para osteoporose. O comportamento alimentar inadequado associado a esses distúrbios caracteriza a chamada tríade da mulher atleta, que atinge principalmente corredoras de longas distâncias, bailarinas e ginastas.

A partir desse quadro a médica aconselha acompanhamento nutricional rigoroso associado à ingestão de cálcio e vitamina D e redução da atividade física em 10 a 20% no volume, intensidade e frequência, podendo ser suficiente para a normalização do ciclo menstrual.

— Nos casos em que não há retorno espontâneo, a reposição hormonal é recomendada para evitar a perda óssea precoce. Indica-se o uso de anticoncepcional com altas doses de estrógeno para aumentar a massa óssea da paciente e regularizar a menstruação.

R7

A Força Estadual do Sistema Único de Saúde (SUS) voltará a atuar, na próxima quinta-feira, 12, nos municípios de Bom Jesus, Corrente e São Raimundo Nonato, na realização de procedimentos de triagem e atendimentos oftalmológicos e ortopédicos para cirurgias.

Segundo portaria do secretário estadual de Saúde, Ernani Maia, serão atendidos os usuários e usuárias vinculadas ao SUS residentes nos municípios integrantes das regionais de saúde dos três municípios. As ações serão realizadas nos hospitais regionais.

A Força Estadual do SUS, criada pelo governador Wilson Martins, é um programa de cooperação do Governo do Estado que tem como objetivo a prevenção de fatores de risco, doenças e agravos de relevância epidemiológica, prestação de assistência  médica, odontológica e psicológica a populações desassistidas.

O programa é uma ação permanente onde médicos do estado realizam cirurgias de média complexidade nas áreas de oftalmologia, ortopedia, cirurgia-geral, ginecologia, urologia e cirurgia-pediátrica em cidades do interior.

- A Força Estadual do SUS é um programa que prioriza os mais pobres, aqueles que não podem se deslocar para os grandes centros em busca de tratamento. Estamos garantindo atendimento especializado em seu próprio meio, evitando os deslocamentos e assegurando a recuperação do paciente junto ao calor de sua família - explica o governador Wilson Martins.

As áreas com maiores demandas em cirurgia são oftalmologia, ortopedia, ginecologia, urologia, pediatria e cirurgia geral.

Governodoestado

A Secretaria de Estado da Saúde (Sesapi), através da Gerência de Atenção à Saúde Mental, deu início na manhã desta terça-feira, 10, ao I Encontro Estadual da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) do Piauí, com o tema Fortalecendo a Rede para Garantir Direitos. O evento conta com uma intensa programação que deverá abordar os mais diversos aspectos da saúde mental e as áreas relacionadas à sua atuação. O Piauí é o primeiro estado da federação a realizar um encontro dessa natureza.

O secretário de Estado da Saúde, Ernani Maia; o secretário de Estado do Governo, Wilson Brandão, representando o governador; a gerente estadual de Saúde Mental do Piauí, Leda Trindade; o gerente estadual de Saúde Mental do Estado do Alagoas, Berto Gonçalo; o apoiador da RAPS no Piauí e no Maranhão, Artur Mamede, representando o coordenador nacional da Área Técnica de Saúde Mental, Álcool e outras Drogas do Ministério da Saúde, Roberto Tykanori; o presidente da Fundação Municipal de Saúde, Luiz Lobão, entre outros representantes da área da saúde, compuseram a mesa de honra da abertura do evento, no prédio da Federação das Indústrias do Piauí (Fiepi).

O I Encontro da RAPS do Piauí teve cerca de 300 inscrições, entre estudantes, profissionais e gestores da saúde. O evento iniciou com apresentações artísticas e culturais, a exemplo do Coral Nova Criatura, formado por ex-dependentes químicos, membros da Comunidade Terapêutica Betesda, e da apresentação da performance teatral O Menestrel, de William Shakespeare, interpretada pelo ator Júnior Marks. Em seguida, alguns membros da mesa de honra fizeram pronunciamentos acerca da área da saúde mental e seus avanços no Estado do Piauí que, atualmente, conta com 223 leitos pactuados para usuários da RAPS.

“Nós desejamos que todos aproveitem da melhor forma possível este evento, com ativa participação. Aqui, nós vamos abordar todos os pontos de atenção da portaria 3088, que possui extrema importância para a execução das políticas públicas para os usuários da saúde mental. Entre outros assuntos, vamos discutir sobre as leis e direitos desses usuários, porque ainda enfrentamos grandes problemas nessa questão”, pontuou Leda Trindade, na abertura do evento.

“Eu não tenho dúvidas de que teremos uma transformação definitiva na realidade atual da área da saúde mental, se continuarmos avançando na execução dessas políticas públicas. E, o mais importante: reforçarmos a tese de que esses usuários precisam do cuidar, que é muito mais amplo do que o tratar. O tratamento é apenas parte de todo esse processo”, disse o secretário Ernani Maia, em seu pronunciamento.

A programação do evento iniciou com uma mesa-redonda com o tema Saúde Mental na Atenção Básica, mediada pela coordenadora da Atenção Básica no Piauí, Luciana Sena, abordando ações de caráter individual e coletivo, situadas no primeiro nível de atenção dos sistemas de saúde, voltadas para a promoção da saúde, a prevenção de agravos, tratamento, matriciamento e a reabilitação.

O evento se estende até essa quarta, 11.

govpi