Muita gente pode achar careta ou “coisa de velho”, mas o protetor de ouvido é um acessório fundamental para a saúde da audição. Em situações de som muito alto, como festas ou shows ou até mesmo no trânsito, por exemplo, é importante ter consciência dos riscos e tomar algumas atitudes simples que podem evitar o zumbido e até mesmo danos futuros muito maiores para o ouvido, como alertou a otorrinolaringologista Tanit Sanchez no Bem Estar desta segunda-feira, 8.

De acordo com a otorrinolaringologista, depois de uma festa, é muito comum que ocorra uma perda temporária da audição, geralmente acompanhada de um zumbido, reflexo de uma lesão no ouvido. Por isso, além do protetor auricular, é essencial também fazer pequenos intervalos de 5 a 10 minutos a cada hora para se afastar dos ambientes mais barulhentos.

Na maioria das vezes, o zumbido dura apenas algumas horas, o que faz a pessoa acreditar que é normal, quando na verdade, é um grande sinal de fragilidade auditiva e deve ser levado a sério. Caso o zumbido permaneça no dia seguinte, é fundamental procurar um médico o quanto antes porque a reversão desse quadro é mais provável no período de até 48 horas – se não tratado corretamente, pode ficar para sempre.

Porém, é importante alertar que o zumbido não é uma doença, mas um sintoma de diversas doenças diferentes. Existem casos de pacientes que o escutam apenas no silêncio ou quando prestam atenção em seus ouvidos, mas nem todos se incomodam. Se incomodar, o zumbido pode atrapalhar bastante a qualidade de vida, inclusive a leitura, a concentração no trabalho e até mesmo o sono - principalmente no caso de pessoas que têm bruxismo ou problemas na articulação da mandíbula.

Fora a lesão isolada causada pela exposição ao som alto, existem diversas outras causas do zumbido – a mais comum é a perda auditiva, mas pode ser provocado também pelo envelhecimento, pressão alta, colesterol alto, diabetes, maus hábitos alimentares, otites, labirintites, tumores do nervo auditivo ou até mesmo depressão.

De acordo com a otorrinolaringologista Tanit Sanchez, vale ressaltar que a perda de audição não é “coisa de velho” e pode ocorrer muito antes da velhice. Estima-se que a perda auditiva comece a partir dos 30 anos, quando as células ciliadas vão se perdendo – danos irreversíveis. A partir dos 50 anos, a perda pode evoluir e fazer com que a pessoa tenha dificuldade no entendimento da fala, o que pode interferir em seu convívio social.

Já a relação da depressão com a perda auditiva foi explicada pelo psiquiatra Orestes Forlenza – quem tem problemas de audição ou visão tem mais chances de desenvolver esse distúrbio, além da psicose tardia e também da demência. Segundo o médico, o ser humano é um ser social, que vive melhor em comunidade, por isso o isolamento por causa de uma limitação de sentido é um fator de risco para problemas mentais e cognitivos.

Por causa dessa relação, o tratamento da perda auditiva pode, inclusive, ajudar a melhorar o quadro desses distúrbios psicológicos. Para evitar essas conseqüências, a dica da otorrinolaringologista Tanit Sanchez é usar próteses auditivas, mas sempre com orientação médica. Além disso, praticar atividades que estimulem outras regiões do cérebro também pode ajudar.

G1

Pessoas em todo o mundo participam hoje, 6, de uma “caminhada virtual” em prol do Dia Mundial da Atividade Física. A ideia é registrar nas redes sociais mensagens que celebrem a data e incentivem a atividade física, como “Você já agitou hoje? Trinta minutos fazem a diferença” ou “Hoje é o Dia Mundial da Atividade Física. Agite sem barreiras”. Em seguida, basta pedir aos amigos que repliquem as postagens.

Os eventos estão confirmados em pelo menos 33 países – Argentina, Aruba, Bahrein, Bolívia, Brasil, Canadá, Catar, Chile, Colômbia, Costa Rica, Cuba, Equador, El Salvador, Finlândia, Guatemala, Maurício, Inglaterra, Malásia, México, Estados Unidos, Nicarágua, Nigéria, Panamá, Paraguai, Porto Rico, Peru, Portugal, Rússia, Espanha, África do Sul, Emirados Árabes Unidos, Uruguai e Venezuela.

Dados do Portal Agita, coordenador da campanha no Brasil, indicam que, todos os anos, cerca de 5,3 milhões de mortes relacionadas ao sedentarismo são registradas no mundo. Os brasileiros que decidirem aderir à campanha podem, além de postar mensagens em redes sociais como Facebook, Twitter e Instagram, registrar a participação na “caminhada virtual” por meio do site www.portalagita.org.br.

Agência Brasil

Continua em tratamento de saúde num hospital de Teresina o promotor de Justiça, Edimar Piauilino Batista.  A autoridade do Ministério Público vem passando por várias etapas de atendimento na área da saúde e luta contra uma leucemia.

Num último contato do Promotor com a imprensa local, fato ocorrido no dia 6 de março, foi por meio de mensagem telefônica para o celular do radialista (Rádio Santa Clara) e integrante do piauinoticias.com  o profissional Carlos Iran.

Nessa sexta-feira tivemos informações através de um familiar que o mesmo não foi ainda levado para exames em São Paulo, como ele mesmo havia anunciado, mas isso deve ocorrer ainda este mês.  Os exames devem confirmar se ele precisa ou não de transplante.

 Qua, 06 de Março de 2013

 Promotor Edimar Piauilino envia mensagem para amigo e fala na sua saúde

Da redação

IMAGEM: piauinoticias.com

As aulas de dança são ótimas opções para queimar calorias de um jeito divertido, sem o peso dos aparelhos da academia. Porém, para desenvolver e melhorar a coordenação motora para dançar cada vez melhor, o treino frequente é fundamental e extremamente importante, como alertou o neurologista Tarso Adoni no Bem Estar desta sexta-feira, 5.

Segundo o médico, a falta de treino e aptidão pode fazer também com que a pessoa tenha dificuldades em movimentar partes do corpo isoladamente – por exemplo, rebolar apenas com o quadril. Ainda sobre movimentação, o neurologista esclareceu que, por o ser humano costumar andar para frente, tem mais facilidade de se mexer para frente e para trás e, por isso, os movimentos laterais podem confundir um pouco mais e exigem maior treino.

Uma das opções de aula é a zumba, um programa que usa a dança para queimar calorias -  segundo o professor Orlando Baino, que esteve no Bem Estar desta sexta-feira, 5, uma hora de exercício pode fazer a pessoa perder de 500 a 1.000 calorias, dependendo da intensidade.

Além disso, um estudo recente do Conselho Americano de Exercício (ACE) mostrou que, durante uma aula de zumba, os participantes podem atingir a freqüência máxima de 80%, além de ser um exercício que queima mais calorias do que diversos outros.

Porém, a dança não é uma atividade de fortalecimento muscular. Por isso, para manter uma rotina de exercícios equilibrada e saudável, é importante combinar a dança com a musculação, por exemplo, justamente porque dançar exige força dos músculos.

O neurologista Tarso Adoni explicou também o motivo pelo qual, ao dançar ou realizar um movimento brusco ou elaborado, a pessoa geralmente faz “caretas”.

De acordo com o médico, todo ato motor é acompanhado de uma expressão facial – no caso da dança, a questão é mais complexa porque envolve a interação com o parceiro, a contração muscular facial que faz parte do movimento corporal e a expressão que representa o sentimento da pessoa naquele momento.

G1