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dorpeitoA sensação de dor no peito ao tossir é algo que pode nos deixar preocupados. Costuma-se relacionar com os pulmões ou o coração, e isso nos faz pensar em um problema de saúde significativo.

Causas de dor no peito ao tossir

A dor no peito ao tossir é muito comum quando a pessoa já tem certas condições no sistema respiratório.  A seguir, vamos explicar quais são as principais causas:

Gripe

A gripe é uma das infecções virais mais comuns no mundo todo. Normalmente, aparece de forma abrupta, com sintomas intensos desde praticamente o primeiro momento.   Os principais sintomas da gripe são:

Febre.

Dor de cabeça.

Calafrios.

Dores musculares e no peito.

Sem dúvida alguma, os sintomas da gripe costumam ser mais fortes e mais duradouros que os de um resfriado.  É comum apresentar dor no peito quando se tem gripe, algo que se pode acrescentar no caso de também estar com tosse.

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Resfriado comum

O resfriado é uma doença viral infecciosa do aparelho respiratório. É mais comum em crianças do que em adultos e seus sintomas são mais fortes nos primeiros três dias. 

No entanto, além do mal-estar geral, da dor de garganta e do aumento da mucosidade, a tosse é um dos sintomas mais comuns. Se aparece de forma repetida ou acentuada, pode provocar dor no peito.

Os sintomas do resfriado aparecem progressivamente por volta do terceiro dia de contágio e duram, aproximadamente, uma semana. Os principais sintomas do resfriado são:

Congestão nasal.

Espirros frequentes.

Dor de garganta.

Tosse permanente.

O fato de que afete o sistema respiratório é o que faz com que esteja entre as principais causas de dor no peito ao tossir.

Bronquite aguda

A bronquite é a inflamação dos brônquios. Depois de uma infecção ou inflamação nos brônquios, a capacidade respiratória diminui. Os sintomas da bronquite são:

Sibilos.

Mucosidade.

Tosse.

Dor no peito e nas costas.

A causa principal da bronquite aguda costuma ser uma infecção viral, frequentemente como consequência de um resfriado mal tratado. No entanto, também pode se dever a uma infecção bacteriana.

Asma e dor no peito ao tossir

Em primeiro lugar, queremos mencionar que a asma é uma condição crônica que provoca o estreitamento das vias respiratórias como fruto de uma inflamação.  A asma afeta as vias respiratórias ao inflamá-las e estreitá-las.

Assim então, se não for diagnosticada nem tratada corretamente, é muito comum sentir dificuldade para respirar, respiração ofegante ou dor no peito ao tossir.  Os sintomas da asma são os seguintes:

Dificuldade respiratória.

Tosse com muco.

Sibilos ao respirar.

Dor no peito ao tossir.

Pneumotórax

O pneumotórax, também conhecido como pulmão colapsado, ocorre quando o pulmão é perfurado em algum ponto e não retém mais o ar.

Em primeiro lugar, a consequência direta do pneumotórax é que o espaço ao redor dos pulmões se enche de ar. Certamente, isso impede que este possa se expandir, causando sintomas evidentes como a dor no peito e a falta de ar.

Assim então, a pressão que o ar causa fora dos pulmões provoca uma dor no peito que se acentua quando se tosse.

Lesões musculoesqueléticas e dor no peito ao tossir

Quando sofremos alguma lesão nos músculos ou ossos do peito ou próximos, a dor vai se intensificar quando tossimos.  As fissuras ou fraturas nas costelas, na caixa torácica, no esterno ou na coluna vertebral podem provocar uma intensa dor no peito ao tossir, uma dor que também pode aparecer simplesmente ao respirar, ao se levantar ou ao realizar certos movimentos.

Costocondrite

As costelas, exceto as duas últimas, estão conectadas por cartilagens ao esterno. Quando essa cartilagem se inflama, é produzida a lesão conhecida como costocondrite ou síndrome costoesternal.

A principal consequência é uma dor aguda no peito, que se intensifica ao tossir ou realizar certas ações.  A costocondrite é uma das principais causas da dor no peito ao tossir. Entre suas principais causas, encontramos:

Lesões torácicas.

Também, levantar pesos.

Ademais, infecções nas vias respiratórias.

Por outro lado, fazer muito esforço ao tossir.

Finalmente, certos tipos de artrite também são uma das causas.

Conclusão

Em suma, como vimos, a dor no peito ao tossir pode ter sua origem em diferentes processos infecciosos e patologias. Portanto, se não se tratar de um simples resfriado, é conveniente procurar um especialista.

O que fazer ao sentir dores no peito? O que fazer ao sentir dores no peito?

As repentinas dores no peito geralmente estão relacionadas a problemas para respirar, já que na maior parte dos casos surgem associadas à falta de ar.

 

 

cerebroContrário ao que se acreditava há alguns anos, é sim possível que os neurônios se regenerem. No entanto, estas células o fazem com menor rapidez quando comparadas com as do resto do corpo.

No meio da rotina diária, às vezes adotamos certos hábitos que afetam o corpo e a mente. Isso pode causar a perda de neurônios, entre outras coisas. Por isso, mostraremos o que deve fazer para apoiar a regeneração dos neurônios e assim melhorar a saúde mental.

Se está acostumado a não tomar café da manhã, comer fora de hora ou ter uma vida sedentária e cheia de estresse, é provável que esteja contribuindo para a perda de células cerebrais. Às vezes, um simples ato como dormir menos de 7 horas diárias pode afetar bastante o cérebro, ainda que não note de imediato.

Portanto, é necessário cuidar do corpo e da menta com bons hábitos que te farão ter uma vida mais saudável. Com uma pequena mudança, notará uma grande diferença. Sabe o que deve fazer?

7 hábitos que apoiam a regeneração dos neurônios

Exercite-se

Certamente já escutou muitíssimas vezes que é bom se manter em forma por meio do exercício físico. Nós repetimos! Não só para melhorar a aparência: o mais importante é melhorar a saúde.

Fazer exercícios com frequência ajudará a oxigenar o cérebro e células do corpo. Por conseguinte, a chegada de oxigênio mais puro ao cérebro contribui para o fortalecimento dos neurônios.

Além disso, com o exercício físico, aumenta-se a produção de endorfinas. Estes hormônios ajudam a melhorar o ânimo e reduzir o estresse, um dos causadores da degeneração neuronal.

 Sua mente também precisa estar em forma

É importante que o cérebro também esteja em forma para produzir novos neurônios. Por isso, realize atividades que promovam o fortalecimento e desenvolvimento neuronal.

Por exemplo, monte quebra-cabeças, resolva palavras-cruzadas ou Sudoku, aprenda um novo idioma, analise e leia muito. Estas e outras atividades colocarão seu cérebro em movimento e desafiarão suas habilidades mentais.

Faça sexo com mais frequência

Sim, o sexo também ajuda na regeneração dos neurônios. Devido a quantidade de endorfinas produzidas durante o ato sexual, o nível de estresse se reduz. Isso fornece um bom cenário para o desenvolvimento e fortalecimento neuronal.

Isso é afirmado por um estudo conduzido pela Universidade de Maryland em 2013. Além disso, indica que, graças ao sexo, melhora-se a função do hipocampo e, por conseguinte, a função cognitiva do cérebro.

Consuma ômega 3

O consumo de ácidos graxos ômega 3 não só fortalece o sistema cardiovascular, como também é bom para o cérebro. Além disso, melhora a concentração, a memória e o estado de ânimo.

Além de promover o desenvolvimento de novos neurônios, o ômega 3 também freia a morte dos neurônios já existentes. Por isso, incluir alimentos ricos em ômega 3 na dieta será benéfico para a saúde.

Consuma cúrcuma

A cúrcuma tem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e neuroprotetoras. Dessa forma, é outro alimento ideal para promover a regeneração dos neurônios.

A cúrcuma contém um composto chamado turmerona aromática que estimula a geração de células nervosas. Por outro lado, a curcumina, outro composto da especiaria, previne o acúmulo de placas beta-amiloide, estreitamente relacionadas com o aparecimento do Alzheimer.

Medite para favorecer a regeneração dos neurônios

Meditar relaxa a tensão cerebral e o estresse. Os benefícios desta prática são muito conhecidos para a saúde mental, assim que não hesite em tomar um tempo para meditar.

A meditação ajuda a melhorar a memória, concentração e atenção, o que aumenta as capacidades cognitivas. Quando o cérebro está livre de estresse, a regeneração de células cerebrais é favorecida.

Beba chá verde

O chá verde é uma bebida com excelentes benefícios para a saúde. Tem propriedades antioxidantes que fortalecem a memória, por isso que a ingestão diária desta bebida ajudará a ter boa memória e aumentará as funções cognitivas.

Além disso, tomar pelo menos uma xícara de chá verde por dia ajudará a reduzir a depressão e o estresse. Também ajudará a combater a insônia. Isso, ademais, favorece a regeneração neuronal.

Em resumo, gozar de uma boa saúde mental é possível caso siga estes hábitos simples. Somente é preciso ser constante e disciplinado. Evite se estressar muito e consumir substâncias como drogas e álcool. Além disso, o sedentarismo também é prejudicial para a saúde em geral, assim que se movimente por seu cérebro!

Ainda que a regeneração dos neurônios seja mais lenta do que sua degeneração, vale a pena se esforçar para manter uma boa saúde mental. Isso, em muitos casos, te manterá afastado de doenças degenerativas do cérebro.

 

Melhorcomtuasaude

A morte de dois torcedores do Flamengo, após infartarem durante a final da Copa Libertadores da América no último sábado (23), serve de alerta para os riscos que fortes emoções representam para pessoas com problemas cardíacos em dia de jogo.

Um dos homens, de 41 anos, vivia em Cuiabá (MT) e já tinha instalado um marcapasso há cerca de três anos. O outro, com a mesma idade, era morador de Fortaleza (CE) e passou mal durante o jogo. Foi levado a uma unidade de saúde, mas não resistiu.

O nível de estresse a que muitas pessoas são submetidas diante de uma partida final do time do coração pode desencadear problemas sérios, como arritmia.

Estudos realizados na Inglaterra relacionaram aumento de pessoas que deram entrada em hospitais com infarto agudo do miocárdio durante partidas de futebol.

Já uma pesquisa publicada no New England Journal of Medicine, dos Estados Unidos, analisou internações em Munique durante a Copa da Alemanha, em 2006, e concluiu que "ver um jogo de futebol estressante mais que dobra o risco de um evento cardiovascular agudo".

É comum que torcedores passem mal durante jogos de futebol, explica o cardiologista Fernando Costa, diretor de Promoção da Saúde Cardiovascular da SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia).

A principal preocupação, afirma o médico, é que a maioria das pessoas não sabe que tem problema do coração até infartar.

"Um jogo de futebol chega a ter 105 minutos de estresse. Você consegue correr 5 km? Não? E vai submeter seu coração a um estresse desses? A grande maioria da população não está preparada para isso. Se não está apto para isso, tem que se preservar."

Estima-se que neste ano 400 mil pessoas morrerão vítimas de doenças cardiovasculares no Brasil, 150 mil delas de infarto. Sobrevivem ao infarto cerca de 600 mil pessoas por ano.

"É um número que vem crescendo exponencialmente, porque nos últimos 20 anos houve uma negligência dos fatores de risco: hipertensão, diabetes, obesidade, colesterol elevado... a arteriosclerose está se desenvolvendo", acrescenta Costa.

Segundo ele, é no momento do estresse que os batimentos cardíacos aumentam, a pressão arterial sobe, e placas de gordura localizadas nas paredes das artérias podem ser soltar, provocando o entupimento de vasos do coração (infarto) ou do cérebro (acidente vascular cerebral).

"Quando você é submetido a um estresse, do jeito que é uma final de campeonato, em que a pessoa está há uma semana preocupada, no dia desesperada e durante o jogo tensa, aí o time ganha e vai fazer um monte de atividades, uma placa dessa se rompe, causa um infarto, um derrame, e a vida vai embora."

Além do próprio jogo, o médico alerta para as comemorações posteriores, que normalmente têm comida e bebida. "São quase duas horas de estresse e depois a pessoa sai pulando. É como se você corresse a São Silvestre e fosse fazer cooper", exemplifica.

O cardiologista sugere que entidades que organizam os campeonatos e a imprensa deveriam se preocupar com as mortes de torcedores em jogos e fazer campanhas educativas em alguns momentos das partidas.

"Precisa entender que na próxima final de campeonato mais alguém vai morrer por causa disso."

 

R7

 

 

Pesquisadores indianos anunciaram a criação de uma vacina anticoncepcional para homens. Esse é o primeiro método de controle de natalidade masculina disponível na forma injetável. Segundo a equipe, o medicamento é aplicado na região dos testículos e pode durar até 13 anos com eficácia comprovada de 97% – um número excelente: a camisinha, um dos métodos mais utilizados na prevenção da gravidez, por exemplo, fornece proteção de 98%.

A injeção, chamada de RISUG, já passou por testes clínicos e os resultados foram enviados para Controlador Geral de Remédios Indianos, departamento governamental que atua de maneira semelhante à Anvisa no Brasil. “O produto está pronto, com apenas aprovações regulatórias pendentes”, disse R.S. Sharma, do Conselho Indiano de Pesquisa Médica, ao site Hindustan Times.

A aprovação (ou rejeição) do anticoncepcional masculino deve acontecer em até sete meses. Apesar disso, não há previsão para a comercialização do produto.

Como funciona?
O RISUG envolve a aplicação de um material sintético (polímero) no ducto deferente – tubos pelos quais são transportados os espermatozoides. Esse polímero é capaz de bloquear o esperma, impedindo a ejaculação na hora do orgasmo.
O medicamento é administrado sob anestesia local e pode ser revertido a qualquer momento por meio de uma segunda injeção composta por substâncias capazes de destruir o bloqueio. O produto foi testado em cerca de 300 homens e mostrou bons resultados e poucos efeitos colaterais.

Há anos, os cientistas buscam uma forma eficiente de criar um anticoncepcional masculino, mas até agora não há nenhuma medicação disponível no mercado.

 

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