Apesar de ser uma época de festas, reunião da família e momento de descanso para alguns, o final do ano também pode ser um período estressante. Correria para organizar festas, comprar presentes, entregar metas no trabalho, barulhos… a lista é grande.

Tudo isso, aliado aos exageros na alimentação e bebidas alcoólicas, pode desencadear crises de enxaqueca e, segundo a neurologista Idele de Melo Guimarães Cantalice, o número de pacientes com enxaqueca socorridos aumenta em média 30% nesta época.

“No período de fim de ano, observamos um aumento das crises, constatada nas urgências médicas, com pacientes sendo medicados por via endovenosa, intramuscular ou nasal. Há vários fatores que contribuem para isso. Para além dos excessos, consumo de alimentos específicos e estresse, estão a privação do sono, por exemplo, comum durante as festas”, explica a neurologista.

Cuidado com a alimentação A alimentação é um dos fatores que mais engatilham crises de enxaqueca. Entre os vilões mais conhecidos estão bebidas alcoólicas, abuso de bebidas com cafeína, alimentos gordurosos ou industrializados, frutas cítricas, chocolate, carnes curadas e salsichas.

De acordo com Dra. Idele, no entanto, a experiência não é universal. “Os alimentos são gatilhos já muito bem conhecidos para crises de enxaqueca, porém é muito individual. Um alimento que pode desencadear a dor em um paciente não desencadeia em outro”, diz.

Contudo, alguns alimentos não devem ser ingeridos em excesso, como bebidas alcoólicas (segundo a médica, a regra varia entre pacientes. Alguns têm crise apenas com vinho tinto, outros, com cerveja) e carnes curadas.

Já outros, como tender, bacon, salsicha, queijos maturados, salames, chocolate e maionese, comuns em pratos da ceia de Natal, devem ser evitados.

Quando a crise vem, ela reforça que o ideal é ingerir mais água, tomar analgésicos logo no início da dor, procurar ficar em local escuro e sem barulho e colocar uma compressa fria nos olhos ou na fronte.

A crise é caracterizada, em seu início, como uma sensação de peso na região da fronte ou do lado da cabeça (geralmente começa de um lado). É uma dor pulsátil, que vai piorando e dura de três a cinco horas, associada a náusea ou tontura, incômodo com luz e barulho.

Mas a neurologista dá uma dica: manter a regularidade no horário das refeições e ingerir mais água que o habitual. “Por exemplo, caso a pessoa vá ingerir bebida alcoólica, deve procurar intercalar com água. Ao beber água logo no início da dor, é observada uma melhora mais rápida da crise”, finaliza.

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Aconteceu neste sábado, 10 de dezembro, a solenidade de premiação do concurso "Prefeito Referência 2022" do Portal Manchete Piauí, em Teresina, no Auditório Esmeralda-Gran Arrey Hotel. A secretária de saúde de Floriano, Caroline Reis, representou o prefeito Antônio Reis, que foi eleito com 56%, com destaque na pasta da Saúde.

O Prêmio Prefeito Referência foi criado em 2021 com votação on-line. Aperfeiçoado em 2022 com votação on-line via google forms/google formulário, com cada internauta votando somente em uma cidade e tendo que enviar dados reais para validar o voto. Em 2022, o Prêmio teve votos em todas as 224 cidades, ou seja, todos os gestores municipais piauienses tiveram igual oportunidade de serem avaliados por internautas locais acerca das administrações no corrente ano e ter a chance de participar dessa solenidade.

Dos 224 Prefeitos, 83 foram eleitos. Cerca de 37% dos prefeitos piauienses, segundo os internautas, podem ser considerados Prefeitos Referências 2022.

Secom

Nesta terça-feira (13), a Prefeitura de Floriano estará iniciando a vacinação em crianças de 3 e 4 anos com e sem comorbidades. O processo de vacinação será realizado na UBS Floriano (antiga FUNASA) das 8h às 13h.

Serão disponibilizadas 190 doses. Não esqueça de levar a caderneta de vacinação do seu filho, cartão do SUS ou CPF.

Da redação

A ação começa nas primeiras horas da manhã e deve se encerrar por volta do meio-dia. O Dr. Marcus Vinícius, diretor clínico do Hospital, é quem passa a mensagem.