Algumas pessoas sofrem bastante com zumbidos no ouvido. Às vezes, o som pode parecer como um clique, outras como um rugido. O volume também é alternado, ora baixinho, ora muito alto – uma verdadeira tortura!

 

As potenciais vítimas são que as frequentam casas de festa, escutam música em alto volume no fone de ouvido, trabalham com construção ou em algum lugar muito barulhento. Isso porque o barulho excessivamente alto danifica as células do ouvido.

 

O problema é tão sério que pode ser irreversível e até causar perda auditiva. Um alerta importante: não basta evitar sons altíssimos! Infelizmente há muitos outros fatores que podem levar uma pessoa a ouvir zumbidos com frequência, como:

 

- Infecção no ouvido

- Uso regular de medicamentos como aspirina, anti-inflamatórios, sedativos e antidepressivos.

 

- Lesões no pescoço ou na cabeça

 

- Envelhecimento natural

- A doença de Ménière

 

Otosclerose

Para tratar, a maioria das pessoas busca medicamentos que são cheios de efeitos colaterais.

 

Como você já deve imaginar, nós temos alternativas naturais e eficazes:

 

1. Acupuntura

Muitos estudos confirmaram o poder da acupuntura no tratamento de zumbido. Se o seu acupunturista estudou medicina chinesa, ele saberá tratar o problema. Este tratamento geralmente dura cerca de dez sessões.

 

2. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba é uma planta medicinal que tem a capacidade de melhorar a circulação sanguínea do corpo, especialmente na cabeça. Se o seu zumbido ocorre devido à má circulação, então este tratamento é perfeito.

 

Recomenda-se diariamente o consumo de 240 mg da cápsula do extrato padronizado de ginkgo para obter uma melhora. Quando os sintomas desaparecem, você deve reduzir a dose para 40-60 mg por dia. Mas converse com o seu médico para ele definir a dose adequada para o seu caso.

 

3. Cone chinês

Este método é usado para reduzir a cera acumulada no tubo do ouvido, que pode ser a responsável pelo zumbido.

 

4. Zinco

Muitos estudos mostraram que o zinco reduz os sintomas de ruído nos ouvidos. Por isso, recomendamos o consumo de alimentos, como sementes de abóbora, linhaça e gergelim.

 

5. Vitamina B12

A maioria das pessoas com zumbido também possui deficiência de vitamina B12. Assim, é bom comer mais ovos, sardinha, salmão selvagem e iogurte com baixo teor de gordura.

 

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