Uma doença séria, que pode acontecer com quem fica muitas horas sentado em um avião, trem, carro ou ônibus: é a síndrome do viajante. Essa síndrome é uma trombose venosa, ou seja, um trombo que se forma na veia.

A trombose é a formação de coágulos no sangue, que normalmente começa nas pernas. O sangue fica mais grosso e aumenta o risco de entupimento de alguma veia ou artéria. O problema não se restringe às pernas – o sangue que engrossa lá pode bloquear a circulação no pulmão, por exemplo, o que causa uma embolia.

Na viagem, o risco aumenta porque a pessoa passa muito tempo sentada. Se as pernas ficam para baixo e paradas por muito tempo, a falta de movimento piora a circulação do sangue. A panturrilha – a batata da perna – funciona como um “segundo coração”. O coração bombeia o sangue até os pés, e ele retorna pelas veias que ficam na perna.

Sinais de trombose venosa

1- Só uma perna inchada

2- Dor na perna

3- Sensação de peso na perna

4- Perna meio azulada

5- Perna quente

O que facilita a trombose venosa

1-  Ficar com a perna parada por muitas horas

2- Uso de hormônios

3- Gravidez

4- Hereditariedade

5- Cigarro

Como evitar a síndrome do viajante
1- Tomar água

2- Andar a cada duas horas

3- Mexer os pés enquanto estiver sentado

4-Usar meia elástica

 

G1