A hipertensão é a principal causa de morte materna no país, seguida da hemorragia e da infecção, segundo a ginecologista obstetra Rossana Francisco, chefe do setor de Endocrinopatias e Gravidez do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Nesta terça-feira (28) comemora-se o Dia Nacional de Luta pela Redução da Mortalidade Materna. "É preciso que toda a população, tanto médica quanto familiares, esteja atenta ao diagnóstico de hipertensão. Qualquer sintoma relacionado ao aumento da pressão, como dor de cabeça e inchaço nas pernas, a paciente deve procurar o serviço de saúde", afirma.

"A pré-eclâmpsia, que é uma das formas da hipertensão na gravidez, é a responsável pela maior parte das mortes e esses são os sinais dessa doença. Muitas vezes a mulher não é diagnosticada e ela tem a eclâmpsia, que é convulsão da hipertensão", acrescenta.

Ela explica que, mais importante do que ter o aparelho de pressão em casa, é ficar atenta a esses sintomas.

Segundo ela, a melhor forma de prevenir a hipertensão na gravidez é o acompanhamento pré-natal. Algumas pacientes que já têm a doença terão que usar medicamento para contralar a pressão de acordo com a recomendação médica.

Considera-se hipertensa a pessoa que apresenta pressão arterial em repouso igual ou acima de 14 por 9 (140mmHg X 90mmHg).

A pressão alta faz com que o coração tenha que exercer um esforço maior do que o normal para que o sangue seja distribuído para o corpo por meio dos vasos sanguíneos.
Em 2016, último boletim do Ministério da Saúde, 1.841 mulheres morreram durante a gestação, no parto ou 42 dias após o parto. Segundo a pasta, cerca de 92% das mortes maternas ocorrem por causas evitáveis.

A meta estabelecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde) ao Brasil era que o país chegasse à taxa de 35 mortes a cada 100 mil nascidos vivos em 2015, no entanto foi de 62 por 100 mil nascidos vivos e, em 2016, 64.

"A morte materna é um indicador muito sensível de qualidade e de acesso à saúde. Sempre que há muita morte materna, temos que ficar atento porque pode estar acontecendo uma piora da qualidade da saúde", afirma.

Preocupada com esses índices, a Associação de Ginecologistas e Obstetras montou no ano passado um curso gratuito para capacitação de médicos em relação às três principais causas de morte materna, de acordo com Rossana.

Ela ressalta que a hipertensão na gravidez está mais ligada ao aumento da obesidade no Brasil do que às gestações acima dos 40 anos. "A maternidade tardia aumenta a frequência de doenças hipertensivas, a hipertensão crônica. Mas não há estudo que comprove que esse aumento de idade tenha impacto na morte materna no país", diz.

R7

Foto: Pixabay

Com a chegada do outono, é comum surgirem sintomas como febre, dor de cabeça, dor muscular e cansaço. Gripe e resfriado são comuns, principalmente nessa época. Mas como diferenciar os dois? Muita gente acha que está gripada, mas na verdade é só um resfriado.

A gripe é causada por um vírus mais potente, que causa sintomas mais intensos e por mais tempo. Dá febre, dor forte no corpo, congestão por até 10 dias. Já o resfriado é mais brando, os sintomas são mais leves e duram menos tempo.

Gripe: é causada pelo vírus influenza. Seus sintomas geralmente aparecem de forma repentina, com febre, vermelhidão no rosto, dores no corpo e cansaço. Entre o segundo e o quarto dias os sintomas do corpo tendem a diminuir enquanto os sintomas respiratórios aumentam, aparecendo com frequência uma tosse seca. Como no resfriado, na gripe a presença de secreções nasais e espirros é comum.

Resfriado: é causado na maioria das vezes por rinovírus. Seus primeiros sinais costumam ser coceira no nariz ou irritação na garganta, os quais são seguidos após algumas horas por espirros e secreções nasais. A congestão nasal também é comum nos resfriados, porém, ao contrário da gripe, a maioria dos adultos e crianças não apresenta febre ou apenas febre baixa.

Cuidados

Não espirrar e nem tossir sem proteger a boca
Lavar as mãos com água e sabão após tossir, espirrar ou usar o banheiro; e antes de comer e tocar olhos, boca e nariz
Evitar aglomerações e ambientes fechados no período de transmissão
Manter o ambiente doméstico arejado e com luz solar
Ter hábitos saudáveis - alimentação balanceada, constante ingestão de líquidos e atividade física
Repousar
Usar álcool gel e lenço de papel descartável
Evite antibióticos
Tome sol para receber vitamina D
Beba chás e sopas
O que fazer? Tomar bastante líquido, ter uma alimentação saudável e ficar de repouso. Tudo isso para ajudar o sistema imunológico a eliminar o vírus mais rapidamente.

O que não fazer? Não estresse seu corpo, não faça atividade física intensa e nem se automedique.

Quando procurar um médico?

Tiver febre alta com dificuldade de baixar totalmente
Febre persistente por mais de três dias
Falta de ar (pode indicar comprometimento do pulmão)
Dores fortes pelo corpo (pode ser outra doença, como dengue)
Dor de cabeça forte e/ou vômitos (muitas viroses podem evoluir com quadros de meningite)
A melhor forma de prevenir a gripe e suas complicações é tomando a vacina. Todos os anos é necessário receber uma nova dose.

G1

Essa é a última semana de vacinação contra a gripe nos postos de saúde de todo o Brasil. A campanha encerra na sexta-feira (31). A imunização é para grupos prioritários e integrante de forças de segurança e de salvamento.

A campanha começou no dia 10 de abril e o último balanço do Ministério da Saúde mostra que até o dia 21 de maio 63% do público-alvo havia se vacinado.

Devem receber a dose crianças com idade entre 6 meses e menores de 6 anos; grávidas em qualquer período gestacional; puérperas (até 45 dias após o parto); trabalhadores da saúde; povos indígenas; idosos; professores de escolas públicas e privadas; pessoas com comorbidades e outras condições clínicas especiais; adolescentes e jovens de 12 a 21 anos sob medidas socioeducativas; funcionários do sistema prisional e pessoas privadas de liberdade.

Profissionais das forças de segurança e salvamento também passaram a fazer parte do público-alvo da campanha neste ano. Por meio de nota, o ministério informou que o grupo inclui policiais civis, militares, bombeiros e membros ativos das Forças Armadas, totalizando cerca de 900 mil pessoas.

A vacina

O Ministério da Saúde informou, em nota, que, em relação ao ano passado, houve alteração de duas cepas na vacina. Em função da mudança na composição, a pasta considera “imprescindível” que os grupos selecionados recebam a nova dose este ano ainda que já tenham sido imunizados anteriormente.

Agência Brasil

Edson Hatakeyama/ASCOM/SMS

Muita gente considera o doce o vilão das dietas. Mas não é bem assim. Na verdade, quando um alimento é proibido, sempre ficamos com mais vontade de comer. “O emagrecimento está ligado ao nosso comportamento”, explica a nutricionista Andrea Zaccari.

O doce pode estar em qualquer dieta balanceada, mesmo que seja em um programa de emagrecimento. A nutricionista dá algumas dicas na hora de comer aquele bolinho com café:

Escolha um dia da semana para comer o bolo
Faça escolhas mais saudáveis (bolo com fruta, integrais, com pouco recheio)
Coma um pedaço e saboreie, sem culpa
Se fizer bolo em casa, escolha um dia que tenham mais pessoas para compartilhar
Veja outras dúvidas sobre o que engorda e o que emagrece:

Farinha de berinjela emagrece?
Não. A berinjela tem pectina, uma fibra que ajuda a diminuir o colesterol. Portanto, incluir a farinha ou a própria berinjela favorece a eliminação da gordura. Mas não podemos afirmar que ela por si só emagrece.

Shake engorda ou emagrece?
Depende da forma que é consumido. “O shake tem um problema sério. Substituir uma refeição pelo shake, como o jantar, pode ser legal. Agora, tomar o shake e depois jantar, não adianta. O déficit calórico é que promove o emagrecimento”.

Toda dieta manda tomar iogurte. Ele emagrece?

As dietas pedem para tomar iogurte porque ele é uma ótima opção de lanche, dá saciedade como se fosse uma refeição. Se dá mais saciedade, come menos e por isso pode emagrecer. “Fazer lanchinhos intermediários com iogurte é uma ideia bem legal. Você também pode misturar com fibras, farelos”. Mas atenção: tome cuidado com as bebidas lácteas que têm mais açúcar e menos proteína.

Dieta da proteína emagrece?
Na maioria das vezes ela emagrece porque faz com que diminua o estoque de carboidrato do organismo.

Queijo engorda? Que tipo de queijo engorda mais?
O que engorda é o excesso. “Pensando em emagrecimento, escolha sempre os queijos mais lights. E lembre-se: quanto mais amarelo, mais gordura e caloria”, alerta a nutricionista.

G1

Foto: Reprodução/TV Globo