O sobrepeso ou a obesidade trazem impactos tanto para a saúde física quanto emocional da criança. É importante evitar essa situação e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) explica como. Uma maneira prática para sabermos se uma criança está acima do peso é através do índice de massa corporal (IMC). Existem curvas de IMC para meninas e meninos e o pediatra deve preencher essas curvas a cada consulta.
De acordo com SBP, a principal causa do problema são hábitos alimentares inadequados e sedentarismo. Os erros alimentares mais comuns que podem levar ao excesso de peso são: pular refeições, em especial o café da manhã (com excesso compensatório nas refeições seguintes); substituição das frutas por "calorias vazias" (doces, biscoitos recheados e salgadinhos) nos lanches e sobremesas; poucas verduras e legumes; excesso de massas e frituras nas refeições principais ou ainda substituí-las por fast-food.
Agência Estado