A fertilização in vitro é uma opção apenas para um pequeno número de casais que têm dificuldade para ter filhos. Considerada um procedimento de alta complexidade, ela só é indicada em casos específicos, após uma série de exames que comprovam que não existe outra solução para o casal.

Segundo Artur Dzik, presidente da Sociedade Brasileira de Reprodução Humana (SBRH), entre 10% a 15% dos casais apresentam alguma dificuldade para engravidar espontaneamente após um ano de relacionamento frequente e desprotegido, parâmetro que define a infertilidade.

Para estes casais, uma primeira etapa na tentativa de ter filhos é adotar hábitos saudáveis, que podem aumentar a fertilidade. “Engravidar é como fazer uma longa viagem. É preciso se preparar por um longo tempo”, compara Arnaldo Schizzi Cambiaghi, especialista em reprodução humana e autor de “Ser ou não ser Fértil, Perguntas e Respostas sobre Infertilidade”.

Alimentação

Cambiaghi recomenda parar de fumar e de ingerir bebidas alcoólicas. Segundo ele, é importante manter uma alimentação saudável e procurar comer a cada três horas. Comidas que contenham hormônios, como carnes e leite, se ingeridas em excesso, podem prejudicar a produção de espermatozoides, de acordo com o médico.

No caso de mulheres obesas, uma dica importante é emagrecer. Ana Glória Pontes, responsável pelo setor de ginecologia endócrina da Faculdade de Medicina da Unesp Botucatu, explica que em torno de 40% das mulheres obesas não ovulam. “Aí, não engravidam”.

Pacientes com ovário policístico, por exemplo, conseguem superar a infertilidade e engravidar com uma perda de apenas 10% do peso, cita a médica.

Outra importante responsável pela infertilidade é uma doença sexualmente transmissível, chamada clamídia, que não tem sintomas. Pesquisas realizadas no ambulatório da Unesp verificaram que 20% das mulheres que procuravam tratamento para infertilidade eram portadoras da doença. Por isso, usar preservativo nas relações sexuais quando não se quer engravidar também é importante para garantir a fertilidade no futuro.

G1