O neurocientista Robert W.B. Love trouxe um importante alerta sobre o consumo frequente de certas bebidas que podem estar associadas ao aumento do risco de desenvolver Alzheimer. Segundo Love, algumas escolhas aparentemente inofensivas podem impactar negativamente a saúde do cérebro a longo prazo.

Em seu Instagram, o especialista lembrou que o consumo excessivo de bebidas açucaradas, como refrigerantes, sucos industrializados e chás adoçados, tem sido apontado como um fator preocupante.

Esses produtos estão diretamente relacionados ao aumento de resistência à insulina, obesidade e inflamação crônica, condições que afetam negativamente as funções cognitivas. Estudos sugerem que pessoas que consomem grandes quantidades dessas bebidas podem ter maior risco de declínio cognitivo e demência.

O neurocientista explicou que, além disso, pesquisas indicam que o consumo de aspartame, especificamente refrigerante diet, está associado a um maior risco de diabetes tipo 2, que é um fator de risco para o Alzheimer.

“Qualquer coisa que aumente o risco de diabetes aumenta o risco de doença de Alzheimer. E refrigerante diet definitivamente pode fazer isso”, disse ele.

Álcool em excesso e o cérebro Outro alerta vai para o abuso de álcool. Love destaca que o consumo excessivo de bebidas alcoólicas reduz a atividade do córtex pré-frontal, o que pode aumentar o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Ele também explicou que, da mesma forma que o refrigerante diet, o álcool é prejudicial às bactérias intestinais. “O que é ruim para as bactérias intestinais é ruim para o cérebro”, disse Love.

Por último, ele recomendou que as bebidas esportivas também devem ser evitadas. A razão é que muitas estão cheias de açúcar, o que contribui para a deterioração do cérebro.

Catraca Livre