Muitos jovens adultos misturam cafeína e álcool para aumentar seus níveis de energia ou em uma tentativa de ficarem mais sóbrios, mas isso pode ser um erro. Saiba mais sobre o assunto no TudoGostoso.

Misturar bebida alcoólica com energéticos é comum, mas já revelamos, no blog do TudoGostoso, que a prática, que pode trazer sérios riscos à saúde, deve ser evitada, segundo cientistas da Universidade de Harvard. Por outro lado, ao contrário do que muitas pessoas imaginam, misturar bebidas alcoólicas entre si não faz mal. Mas você sabe o que acontece quando você mistura álcool e cafeína em uma festa? Um médico explicou como a combinação dessas duas substâncias agem no seu corpo. Saiba mais sobre essa história aqui.

O que acontece quando você mistura álcool e cafeína?

Combinar bebidas com quantidades elevadas de cafeína e álcool é uma forma que jovens adultos encontraram de ficarem acordados por mais tempo em festas, por exemplo. Outras pessoas acreditam que ingerir café depois de beber álcool ajuda a ficar sóbrio mais rápido, mas isso não é verdade.

O que estudos sobre o assunto mostram é que a cafeína mascara os efeitos do álcool no organismo. Isso significa que você pode acabar bebendo mais do que o normal ou, ainda, não percebendo como o álcool está impactando seu julgamento e percepção da realidade.

A combinação dessas duas substâncias também pode causar arritmia, aumentar a pressão arterial e resultar em complicações cardiovasculares, como parada cardíaca, além de afetar a qualidade de sono. Então, quem sofre com insônia ou, pior, possui problemas de coração, deve evitá-la a todo custo.

Por que as pessoas estão tomando café junto com whey? Nutricionista explica no detalhe os benefícios ao corpo dessa combinação.