A higiene bucal é fundamental para a manutenção da saúde. Ela deve começar desde cedo, ainda nos primeiros meses. A falta dela pode acarretar em problemas diversos, como cáries, tártaro, gengivite, lesões bucais e outras condições ainda mais graves.

Uma das principais responsáveis por esse processo é a escova de dentes, juntamente com o creme dental. Composta por cerdas, ela permite realizar a limpeza de toda a superfície dos dentes de forma eficiente.

A história da escova começou no século XV, quando os chineses criaram um objeto utilizando ossos, bambu e marfim, que continha cerdas feitas com os pelos de animais. Até então, eram usados outros métodos para a limpeza bucal.

Ao longo do tempo as escovas foram se desenvolvendo, e em 1780 surgiu na Inglaterra um modelo um pouco mais próximo do que utilizamos atualmente, que abriu caminho para novos modelos a partir dela.

Foi só durante o século XX que o uso se popularizou, graças ao surgimento de grandes marcas e à redução dos preços. Hoje, encontramos uma gama enorme de escovas, tantas que às vezes é até difícil de escolher.

Neste artigo, você vai entender um pouco mais sobre elas para poder fazer a melhor escolha.

Índice — Neste artigo você verá:

Qual é a importância da escova de dentes? Tipos de escovas Tipos de cerdas Qual escolher? Como fazer a escovação? Manutenção e troca Qual é a importância da escova de dentes? A escova tem função crucial na higiene bucal, pois seu uso correto permite a remoção de resíduos de alimentos e da placa bacteriana, que é um biofilme que se aloja na superfície dos dentes e pode causar problemas dentários se não for eliminada diariamente.

Outros produtos também são importantes no processo de higienização, como o creme e o fio dental, e devem ser usados em conjunto para uma limpeza eficaz.

Tipos de escovas Boa parte das escovas seguem um padrão básico, sendo compostas por cabo, cabeça e cerdas, variando em seus designs e estrutura. Mas existem alguns tipos específicos que podem ser escolhidos a depender da necessidade de cada um. Veja alguns exemplos a seguir.

Infantil As escovas destinadas às crianças, além de trazerem temáticas divertidas e atrativas para os pequenos, possuem seu tamanho reduzido e a cabeça em formato que se encaixa nos cantinhos da boca. Assim, facilitam o acesso a todos os dentes e auxiliam na manutenção dos dentinhos desde cedo.

Elétrica As escovas elétricas são um avanço interessante nesse mercado. Algumas delas possuem recursos variados, como temporizador, diferentes níveis de movimento e sensor de pressão.

Esse tipo de escova pode ser muito útil para pessoas que possuem dificuldades motoras, idosos e outros grupos com limitações físicas, pois facilita bastante a escovação.

Interdental São geralmente indicadas para quem possui aparelho dental e precisa ter uma precisão maior na limpeza dos dentes. Ela é bem pequena e por isso é capaz de acessar cantinhos mais difíceis

Unitufo Assim como o tipo anterior, as escovas unitufos também são indicadas para a higienização de lugares mais difíceis de serem alcançados pela escova tradicional, e podem ser usadas nos aparelhos, em sisos e implantes, por exemplo.

Tipos de cerdas As cerdas são a parte mais importante de uma escova, já que são as responsáveis pela escovação de fato.

Elas são feitas com diferentes materiais, sendo geralmente de fibras de nylon. As cerdas podem ainda ser dispostas de várias formas: alinhadas, multidirecionais, com tamanhos maiores e menores intercalados, entre outras. Seu acabamento também muda, podendo ser com pontas retas, afiladas ou arredondadas.

Os tipos de cerdas comumente encontradas são:

Duras; Médias; Macias; Extramacias. As cerdas macias são o tipo mais recomendado para a maioria das pessoas. A suavidade das cerdas permite a escovação tanto dos dentes como da gengiva, sem provocar ferimentos ou agredir a superfície dentária.

Escovas duras ou médias podem ser indicadas para pessoas que possuem próteses, por exemplo, ou algum outro dispositivo dentário.

Qual escolher? Se você possui dentes saudáveis, alinhados e não utiliza próteses ou aparelhos odontológicos, pode optar por uma escova tradicional, com cerdas macias, no modelo que mais se adequa às suas preferências.

Os modelos especiais geralmente são para pessoas que possuem necessidades específicas na hora de realizar a limpeza bucal. Um(a) dentista pode orientar cada um de acordo com seu caso em particular.

Como fazer a escovação? A escovação deve ser feita junto de um creme dental com flúor, que é uma substância muito importante para a prevenção de cáries.

É necessário passar a escova nos dentes em toda a sua superfície, tanto na frente quanto atrás, com movimentos de vai e vem. Não esqueça do fio dental, que deve fazer parte da higienização de rotina e é necessário para remover o acúmulo de resíduos entre os dentes, nas áreas não alcançadas pelas cerdas.

A higiene bucal não se restringe apenas à escovação dos dentes, pois toda a área interna da boca precisa receber esse cuidado. A língua deve ser escovada também, já que, como nos dentes, existe ali um acúmulo de bactérias e resíduos. Para isso, passe a escova do fundo da língua até a ponta algumas vezes.

O mesmo vale para a parte interna das bochechas e as gengivas, que não devem ser esquecidas, pois ali também se acumulam microrganismos. O enxaguante bucal pode ser importante para ajudar a completar essa limpeza, alcançando todos os espaços da boca.

A escovação deve ter duração de aproximadamente dois minutos, e repetida pela manhã, após as refeições e antes de dormir. Essa última é a mais importante e deve ser feita com maior cuidado, pois o período de sono pode tornar a região mais vulnerável à ação de bactérias, caso elas não tenham sido removidas de forma adequada.

Manutenção e troca A forma que a escova é armazenada faz a diferença na sua durabilidade. Antes de guardá-la, é preciso ter o cuidado de remover todos os resíduos presentes nas cerdas e retirar o excesso de água. O armazenamento deve ser feito em local fresco e protegido.

Esse cuidado é necessário para evitar a proliferação de microrganismos na escova, que podem ser levados à boca.

Os profissionais da área indicam que os modelos tradicionais devem ser substituídos a cada 3 meses. Mas, caso ela esteja visivelmente desgastada, a troca deve ser feita antes.

O acompanhamento com um(a) dentista é fundamental para manter a saúde bucal em dia, e ele(a) pode orientar quanto à melhor escova para cada pessoa, assim como os outros produtos que fazem parte da rotina de limpeza.

Ela é imprescindível para a saúde dos dentes e da boca como um todo, seja a curto ou a longo prazo. São poucos minutos do dia que fazem a diferença.