O limão é uma fruta muito versátil, fazendo parte de diversas atividades culinárias e formas de uso, como temperos, sucos, bebidas alcoólicas e não alcoólicas, etc.

Ele conta com um sabor único e diversos nutrientes, com suas propriedades trazendo ótimos benefícios para o dia a dia, contudo, ele pode se tornar um vilão para a pele!

Geralmente, é em momentos de praia ou no verão que se lembra sobre os perigos de utilizar o limão e entrar em contato com raios solares por conta das manchas que podem surgir na pele, mas este cuidado deve ser tomado sempre, e vamos te explicar o porquê.

Acompanhe este artigo para saber tudo sobre o assunto e quais alimentos, assim como o limão, que podem causar esta condição!

Índice — Neste artigo, você encontrará:

Como o limão pode manchar a pele? Quais alimentos podem manchar a pele em contato com o sol? O que fazer para retirar essas manchas? Como se prevenir Como o limão pode manchar a pele? Uma das substâncias que podem ser encontradas no limão e em outras frutas cítricas é a furanocumarina, ela conta com ações antifúngicas e antibacterianas, mas possui um grande problema que é tornar a pele fotossensível.

A furanocumarina pode ser encontrada no suco e na casca do limão e é rapidamente absorvida pela pele e, após o contato com raios solares, pode aumentar a pigmentação da derme e causar manchas escuras de diferentes magnitudes.

Estas manchas alteram o tamanho conforme a região em que houve o contato com a substância.

Além disso, a profundidade das camadas da pele atingidas alteram conforme o quanto a pele teve contato com ela.

Sendo assim, fazer uma caipirinha, um suco ou temperar um alimento com o suco do limão e não lavar a mão com água e sabão pode causar esta condição que pode demorar meses e até anos para ser normalizada.

Quais alimentos podem manchar a pele em contato com o sol? É importante deixar muito claro que não é apenas o uso e o contato com limão que pode causar as manchas. Diversos outros frutos cítricos podem ser responsáveis por isso, como:

Maracujá; Morango; Caju; Kiwi; Acerola; Caju; Laranja; Abacaxi; Tangerina. Outros alimentos como aipo, salsa, nabo e cenoura também contém a furacumarina, em quantias iguais ou menores.

Sendo assim, manusear estes frutos e vegetais em contato com o sol pode provocar as manchas vindas pela hiperpigmentação da pele e, em casos graves, inflamações e bolhas podem surgir.

O que fazer para retirar essas manchas? O tratamento contra as marcas pode levar um longo período, com cuidados e uso de produtos que podem suavizá-la com o tempo.

Primeiro, é importante ressaltar que o acompanhamento de um dermatologista é essencial, pois métodos caseiros ou o uso incorreto de medicamentos podem piorar o quadro.

Um exemplo disso é a esfoliação, às vezes a pessoa pode achar que esfoliar a região manchada pode suavizar a marca com o tempo e promover a renovação celular, mas pode acontecer o contrário, e a pele ficar ainda mais marcada.

Veja alguns passos que podem ajudar sem trazer problemas:

Higienizar a área afetada com água e sabão; Aplicar compressas frias; Manter a pele hidratada; Evitar o máximo possível exposição solar pelos próximos meses; Não sair durante o dia sem utilizar um protetor solar com, no mínimo, 30 FPS. Estas medidas podem evitar que a condição piore, pois a região com as manchas se mantém sensibilizada para o sol por longos períodos.

Pomadas e medicamentos tópicos específicos podem ser indicados pelo dermatologista, por isso, é essencial agendar uma consulta!

Como prevenir Antes de falar sobre a prevenção, é importante ressaltar os pontos que aumentam as chances das manchas ocorrerem, sendo eles:

Tipo de pele; Predisposição genética; Tempo que a pessoa ficou exposta ao sol; Quantidade do suco da fruta cítrica que teve contato com a pele; Possuir alguma doença que afeta a pele. Além disso, mulheres grávidas podem sofrer com uma maior fotossensibilidade, o que pode aumentar a propensão da condição ocorrer.

Falando agora sobre a prevenção, claro que evitar o uso de alimentos que possuam a furanocumarina se a pessoa vai ter contato com o sol é o fator chave. Mas se for consumir ou utilizar, é importante ter os seguintes cuidados:

Após espremer ou utilizar uma fruta cítrica, lave muito bem as mãos com água e sabão; Não mantenha a pele exposta ao sol por muito tempo; Mesmo em dias nublados, é essencial utilizar protetor solar de no mínimo 30 FPS; Grávidas devem ter mais cuidado com o sol, pois a pele pode ficar mais sensível durante a gestação. Contudo, o consumo destes frutos continua sendo essencial para a saúde, pois nutrientes como a vitamina C são muito importantes para o organismo do indivíduo, só é imprescindível cuidar da forma com que eles serão manejados.

minuto saudavel