Você anda calçado o tempo todo? Precisamos falar sobre isso!

Apesar de proteger os pés do frio ou de algum objeto que machuque, há prejuízos em andar calçado: não recebemos a energia da terra.

Para quem não sabe, precisamos absorver os elétrons negativos do solo, a fim de nos mantermos com o mesmo potencial elétrico da terra.

Estudos antigos já relataram a importância desse método, que é chamado de “aterramento”.

Segundo a ciência, pisar na terra ajuda a:

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- Combater estresse crônico

- Acabar com insônia

- Aliviar dores

Os pesquisadores dizem que o aterramento é tão importante quanto beber água e tomar banho de sol. Isso tudo sem falar dos benefícios que esse método oferece ao corpo e a mente.

O motivo?

Muito simples!

O aterramento é um antioxidante muito poderoso.

Os hormônios do estresse começam a se normalizar quando pisamos no solo.

Tudo que você tem que fazer é sair e pisar na areia ou na grama.

Acredite: isso é algo que vai fazer você se sentir melhor.

Mas tem que fazer com frequência, e não uma vez perdida. 

 

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