O limão é uma fruta muito versátil, fazendo parte de diversas atividades culinárias e formas de uso, como temperos, sucos, bebidas alcoólicas e não alcoólicas, etc.

Ele conta com um sabor único e diversos nutrientes, com suas propriedades trazendo ótimos benefícios para o dia a dia, contudo, ele pode se tornar um vilão para a pele!

Geralmente, é em momentos de praia ou no verão que se lembra sobre os perigos de utilizar o limão e entrar em contato com raios solares por conta das manchas que podem surgir na pele, mas este cuidado deve ser tomado sempre, e vamos te explicar o porquê.

Acompanhe este artigo para saber tudo sobre o assunto e quais alimentos, assim como o limão, que podem causar esta condição!

Índice — Neste artigo, você encontrará:

Como o limão pode manchar a pele? Quais alimentos podem manchar a pele em contato com o sol? O que fazer para retirar essas manchas? Como se prevenir Como o limão pode manchar a pele? Uma das substâncias que podem ser encontradas no limão e em outras frutas cítricas é a furanocumarina, ela conta com ações antifúngicas e antibacterianas, mas possui um grande problema que é tornar a pele fotossensível.

A furanocumarina pode ser encontrada no suco e na casca do limão e é rapidamente absorvida pela pele e, após o contato com raios solares, pode aumentar a pigmentação da derme e causar manchas escuras de diferentes magnitudes.

Estas manchas alteram o tamanho conforme a região em que houve o contato com a substância.

Além disso, a profundidade das camadas da pele atingidas alteram conforme o quanto a pele teve contato com ela.

Sendo assim, fazer uma caipirinha, um suco ou temperar um alimento com o suco do limão e não lavar a mão com água e sabão pode causar esta condição que pode demorar meses e até anos para ser normalizada.

Quais alimentos podem manchar a pele em contato com o sol? É importante deixar muito claro que não é apenas o uso e o contato com limão que pode causar as manchas. Diversos outros frutos cítricos podem ser responsáveis por isso, como:

Maracujá; Morango; Caju; Kiwi; Acerola; Caju; Laranja; Abacaxi; Tangerina. Outros alimentos como aipo, salsa, nabo e cenoura também contém a furacumarina, em quantias iguais ou menores.

Sendo assim, manusear estes frutos e vegetais em contato com o sol pode provocar as manchas vindas pela hiperpigmentação da pele e, em casos graves, inflamações e bolhas podem surgir.

O que fazer para retirar essas manchas? O tratamento contra as marcas pode levar um longo período, com cuidados e uso de produtos que podem suavizá-la com o tempo.

Primeiro, é importante ressaltar que o acompanhamento de um dermatologista é essencial, pois métodos caseiros ou o uso incorreto de medicamentos podem piorar o quadro.

Um exemplo disso é a esfoliação, às vezes a pessoa pode achar que esfoliar a região manchada pode suavizar a marca com o tempo e promover a renovação celular, mas pode acontecer o contrário, e a pele ficar ainda mais marcada.

Veja alguns passos que podem ajudar sem trazer problemas:

Higienizar a área afetada com água e sabão; Aplicar compressas frias; Manter a pele hidratada; Evitar o máximo possível exposição solar pelos próximos meses; Não sair durante o dia sem utilizar um protetor solar com, no mínimo, 30 FPS. Estas medidas podem evitar que a condição piore, pois a região com as manchas se mantém sensibilizada para o sol por longos períodos.

Pomadas e medicamentos tópicos específicos podem ser indicados pelo dermatologista, por isso, é essencial agendar uma consulta!

Como prevenir Antes de falar sobre a prevenção, é importante ressaltar os pontos que aumentam as chances das manchas ocorrerem, sendo eles:

Tipo de pele; Predisposição genética; Tempo que a pessoa ficou exposta ao sol; Quantidade do suco da fruta cítrica que teve contato com a pele; Possuir alguma doença que afeta a pele. Além disso, mulheres grávidas podem sofrer com uma maior fotossensibilidade, o que pode aumentar a propensão da condição ocorrer.

Falando agora sobre a prevenção, claro que evitar o uso de alimentos que possuam a furanocumarina se a pessoa vai ter contato com o sol é o fator chave. Mas se for consumir ou utilizar, é importante ter os seguintes cuidados:

Após espremer ou utilizar uma fruta cítrica, lave muito bem as mãos com água e sabão; Não mantenha a pele exposta ao sol por muito tempo; Mesmo em dias nublados, é essencial utilizar protetor solar de no mínimo 30 FPS; Grávidas devem ter mais cuidado com o sol, pois a pele pode ficar mais sensível durante a gestação. Contudo, o consumo destes frutos continua sendo essencial para a saúde, pois nutrientes como a vitamina C são muito importantes para o organismo do indivíduo, só é imprescindível cuidar da forma com que eles serão manejados.

minuto saudavel

O Ministério da Saúde voltou a distribuir a Caderneta da Criança aos estados. Na primeira remessa, o Piauí recebeu 36.418 unidades do documento, que auxilia no acompanhamento do crescimento e desenvolvimento infantil. Todo o material será enviado às regionais de saúde na próxima semana.

Do total de cadernetas enviadas, 18.209 unidades são de Cadernetas de Saúde da Menina e 18.209 unidades de caderneta de Saúde do Menino. Todos os 224 municípios piauienses serão contemplados com o material. A previsão é que o ministério envie outra remessa para o estado no segundo semestre de 2024.

A Caderneta de Saúde da Criança é um material informativo que deve ser disponibilizado para os pais de recém nascidos, a partir do momento do seu nascimento e permite tanto aos pais como aos profissionais de saúde acompanharem de forma mais precisa a saúde, o processo de crescimento e desenvolvimento da criança desde o nascimento até os seus 10 anos de idade, quando a mesma entra na fase da pré-adolescência. O material também disponibiliza informações tanto para os cuidados que os pais devem ter como dados sobre a situação vacinal da criança. O material não chegava ao Piauí desde 2020.

Entre as informações presentes na Caderneta estão direitos e garantias socias, cuidados com a saúde da criança, amamentação, saúde bucal, nutrição entre outros temas.

As cadernetas serão disponibilizadas para cada município de acordo com o levantamento feito pela Coordenação de Atenção a Saúde da Criança e do Adolescente da Sesapi, que levou em conta os dados de nascidos vivos em UBS referentes ao ano de 2023 e os dados de nascidos vivos em maternidades referentes a 2024. Em relação as crianças de 00 a 03 anos de idade que não tiveram acesso a caderneta, o levantamento será feito através do programa do governo federal “Criança Feliz” da Secretaria Nacional de Atenção à Primeira Infância.

“A ausência desse material nos últimos anos privou algumas crianças de terem um acompanhamento e cuidados mais qualificados. A chegada dessas novas cadernetas muda isso, iremos disponibilizar esse material tanto para os novos nascidos como para aquelas crianças de 0 a 3 anos de idade que identificarmos não terem recebido esse material. Esse é um material essencial para que as crianças até os 10 anos de idade tenham um acompanhamento e cuidados no âmbito da saúde com maior qualidade e eficácia”, destaca a coordenadora de Atenção a Saúde da Criança e Adolescente da Sesapi, Maria da Consolação Nascimento.

Sessapi

A Secretária de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde, Ethel Maciel, afirma que os casos de dengue começaram a apresentar uma desaceleração em alguns locais do país. Segundo ela, os números indicam que os casos devem diminuir de forma rápida, mas que não é possível ter certeza ainda. "A curva que subiu muito rápido parece que vai descer muito rápido", explica.

Ethel relata que é difícil prever a movimentação de casos pois as epidemias começaram em momentos diferentes, e que "é como se a gente tivesse várias epidemias em uma só", mas que uma desaceleração já é vista.

Como exemplo, ela cita Minas gerais, que é o estado com a maioria dos números absolutos de casos (531 mil) e que aparenta ter começado a desacelerar. "Como Minas começou antes, a gente não tinha ideia se a nossa curva tinha se antecipado e a gente ia ter uma queda também antecipada ou se a gente estava no inicio de uma epidemia que ia se prolongar por muito tempo", diz.

Segundo a secretária, os padrões costumam se repetir e "muito provavelmente, o que acontece em Minas vai acontecer em outros estados".

Apesar da sinalização de desaceleração, Ethel afirma que a situação ainda é séria. Ela pontua que nove unidades da federação estão em situação de emergência pela doença e que a vacinação está abaixo do esperado. "Temos um longo caminho a percorrer", desabafa.

R7

Foto: REPRODUÇÃO/RECORD

A Secretaria de Saúde do Piauí (Sesapi) realiza, nesta quinta-feira (14), um treinamento na modalidade on-line para médicos que atuam nos serviços da Atenção Primária à Saúde, Unidades Hospitalares/Maternidades, Unidades de Pronto Atendimento, Ambulatórios Especializados em relação ao manejo de pacientes com dengue. A transmissão do evento vai ocorrer no link https://www.youtube.com/@saudepiaui3216 a partir das 19h.

“Essa é uma medida muito importante, sobretudo diante do aumento dos casos no estado, para garantirmos um atendimento eficiente e de qualidade à população“, destaca Leila Santos, superintendente de Atenção à Saúde e Municípios da Sesapi.

A ação é promovida pela SESAPI e apoiada pelo Comitê de Prevenção da Mortalidade Materna Infantil e Fetal, Associação Piauiense de Ginecologia e Obstetrícia (SOPIGO), Conselho dos Secretários Municipais de Saúde do Piauí (COSEMS-PI), Conselho de Medicina do Piauí (CRM-PI), Núcleo de Estudos, Pesquisa e Extensão em Educação Permanente para o SUS – UNASUS-UFPI.

Os participantes receberão informações sobre o Manejo Clínico de pacientes com dengue, durante palestra realizada pela Dra. Elna Amaral, médica infectologista do Instituto de Doenças Tropicais Natan Portella (IDTNP).

Já o Dr. Arimatéa Santos, ginecologista e obstetra da Nova Maternidade Dona Evangelina Rosa (NMDER) e presidente do Comitê de Prevenção da Mortalidade Materna, Infantil e Fetal da Sesapi, ministrará o conteúdo sobre o Manejo da Gestante e Puérpera com Dengue.

Sesapi